gdy

gdy na niej smazysz nie licz, dodawaj Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2011-02-10 21:12:04

[...] tak rzadko Kasa misiu, kasa. Najwyraźniej SF płaci lepiej. Swoją drogą to "silna" konkurencja której Fedor w tamtym czasie miał unikać to kto? Mir? Lesnar? Bo tamci byli w UFC "topowi" w chwili gdy Fedor dołączył do SF . Ten turniej to jest "obijanie się z najlepszymi" więc masz odpowiedź , czy unika , czy nie.

Otóż odkąd sięgam pamięcią mam problem z piersiami, a mianowicie mam duże (chyba lipo) przy wzroście 194(104kg). Problem wygląda tak opisze go krótko i na temat: -gdy jest mi zimno, mam dreszcze,myje sie chlodna woda, itp mam piersi normalne widoczny sutek itp... ale przewaznie mam dziwne wieksze piersi nabrzmialy sutek spore piersi (jakby [...]

[...] (szukałem czegoś co mnie zmotywuje do diety). No i się udało...prawie, tzn. na dzień dzisiejszy (10.02) ważę ok 81-82kg co mnie w zupełności zadowala i wszystko byłoby ok, gdy nie to, że on w obawie przegranej też zszedł do jakiś 78kg. Zostało mi 2,5 tyg. Proszę o pomoc jak to rozegrać. Myślałem nad odwodnieniem organizmu o te 3 kg (wiedząc, że [...]

[...] przymocować go do podłogi i stojaków. Jeżeli chodzi o obciążanie, myślałem, że to bujda z tymi dziurami do noszenia, ale faktycznie, o wiele lepiej korzysta się z obciążenie gdy nie trzeba go "zeskrobywać" z podłogi. Stojaki - Bardzo fajnie zrobione, nie będę pisał o ich wytrzymałości, lecz o pomyśle na nie, który okazał się być bardzo fajny. [...]

[...] (szukałem czegoś co mnie zmotywuje do diety). No i się udało...prawie, tzn. na dzień dzisiejszy (10.02) ważę ok 81-82kg co mnie w zupełności zadowala i wszystko byłoby ok, gdy nie to, że on w obawie przegranej też zszedł do jakiś 78kg. Zostało mi 2,5 tyg. Proszę o pomoc jak to rozegrać. Myślałem nad odwodnieniem organizmu o te 3 kg (wiedząc, że [...]

powoli wracam do świata żywych. I chyba naprawdę jest jakaś epidemia, bo wokół wszyscy chorują. Dobrze,że nie dopadła mnie grypa żołądkowa, bo ta już całkiem bije rekordy popularności w ostatnich dniach. Jutro mam zamiar wysunąć nos poza łóżko, bo już nie wyrabiam. Nie chcę zbyt pochopnie, żeby zaraz wszystko nie wróciło, ale myślę, że jak [...]

[...] I TRICEPSOW NA PEWNO POMOZE WYCISKAC WIECEJ Z MNIEJSZYM RYZYKIEM KONTUZJI WIEDZ JEDNAK ZE BUJNAC NOGAMI TEZ WOLNO TO NIE KULTURYSTYKA Rotacja zewnętrzna leżąc Czasami gdy ciężar juz troszke wazy pomagam sobie odbijając hantle od ziemi(materaca) Czy to bład? TU AKURAT NIE ODBIJAJ ORAZ OPUSZCZAJ 4 SEKUNDY. 10 KILO TO PROPORCJONALNIE DUZY [...]

[...] mam program bardzo przydatny, jest w nim dziennik treningowy, stoper i wszystko w jednym (jetif - na androida) pokazuje mi takie wartosci: jezeli np robie mc 70kg 10 powt to gdy zrobie 74kg 8 powt to wzkazuje mi ze jest to juz progres, czy to prawda? bo w przeliczeniu na kg nie a w przeliczeniu na ciezar maxylamny tak przy treningu na mase [...]

ja mam koszulkę adidas climacomfort. Jest ona na długi rękaw i grubość materiału to jakies 2 mm. Wiec jest bardzo cienka ale w ogóle sie w niej nie pocę, a jest mi w niej ciepło w zimę, gdy mam na niej tylko kurtkę. Dobry system jak dla mnie

Francc powracając do tematu - to prawda wielu Brazylijczyków odwiedza nasz kraj.Trenowałem z kilkloma z nich i tymi lepszymi i troszkę słabszymi również. Mam ogromny szacunek i lubię Ricksona, Braulio Estima,Roya Harrisa. Z wieloma miałem okazję trenować w USA,trenowałem z instruktorem Ricksona - Takahashim (20 lat pod Ricksonem ma swoja szkołę [...]

misyogi40 polecam spróbować, popijałem też z kreatyną, a gdy biegałem z dodatkiem oleju MCT. Jak się odnieść do tego co jest opisane ? Spróbować doświadczeń innych bo dużo osób tak robi i sobie chwali.

[...] 45 - 60 min. ok ? 3x w tygodniu. Nie cwiczysz codziennie: miesnie potrzebuja odpoczynku tzw. regeneracji a wowczas co robia ? Ciezko pracuja i rosna - ciekawe prawda? Rosna gdy odpoczywaja a nie kiedy pracuja z ciezarami, a skoro rosna to nabieraja upragnionej przez Ciebie masy :) Masa i dieta: podstawa to zachowanie dodatniego bilansu [...]

Ja tak miałem gdy przesadziłem z kapturem. A że jestem masażystom (samouk nie żaden profesjonalista) używam od czasów dzieciaka śmierdzącą maść ziołową Arcalen i mocno ja wcieram ugniatając dana część mięśnia. Teraz mam problem z zewnętrzną częścią klatki piersiowej. Szeroki uchwyt na drążku mnie dobił Zmieniony przez - RamzesSFD w dniu 2011-02-11 [...]

[...] ładnie tam Ci szło(nawet... Radzę Ci jak inni koledzy z forum , zrób te badania i wyniki podaj tutaj... Wtedy się pomyśli co robić dalej... I Żadnych Orali!! Ćwicz sobie teraz aby wrócić do jakiegoś poziomu , bo wiesz anaboliki nie są po to by brać je od razu. One są po to gdy już nie działają dieta & odżywka PS. Za co siedziałeś ?

http://zapodaj.net/7ddcd2cb13db.jpg.html Proszę tu fotka, robilem ją jak miałem (dzwinie to zabrzmi, jak mialem3/4 wielkosi bo to ylo rao wstalem a gdy normalnie to sutka nie widac raz normalne sa... juz nie wiem co robic) guzka nie wyczulem, poprostu mamwrazenie jakby mial za duzo tluszczu

[...] widzenia konkursu, na chwilę jego zakończenia - zwycięzcą jest "becea" - czy coś w związku z tym zmieni się/administrator/firma podejmie jakieś kroki - nie wiem, gdy będę miał jakiekolwiek dokładniejsze info -dam znać... Pewne ejst, że w przyszłości nie będzie konkursów "kto pierwszy" a jedynie, jeśli już powstanie podobna [...]

nie wiem w którym wymiarze sie pojawi ta wiadomość ale zrozumiecie mnie gdy wejdziecie na forum pare razy i zobaczycie te same tematy z różnymi wpisami a nawet i brakującymi wpisami!!!!dzień sondy i wygrana nad matriksem sie zbliża!!!!trinity gdzie jesteś.artiditu co ty tu robisz??w której szufladzie schował sie nemo???

[...] nieco "Biegiem przez zycie" Jerzego Skarzynskiego i zaczalem pierwsze treningi, bardzo nieregularne i majace na celu dojscie do polgodzinnego biegu. Z poczatkiem 2009 roku, gdy juz bylem w stanie bez problemu biegac godzine na mysl przyszlo mi, ze czas cos zrobic z moja sylwetka, ktora byla bardzo otluszczona i przy 177 cm wzrostu, waga [...]

[...] 8,/10 kg to za maly skok , spokojnie mozesz tak 0/10/20 - wypychanie suwnicy to od razu jestes juz rozgrzana daj od razu 50kg - odwodzenie tak samo i pochylaj sie do przodu gdy to robisz - wyciskanie sztangi za dlugo bylas na jednym ciezarze dlatego w trzeciej tak ci spadla sila po dodaniu. Forum naprawia to poukladam wam nowe treningi bo [...]