gdy

Ja czasami, gdy mam nadmiar kiełbasy lub szynki to robię z niej spaghetti - kroję w kostkę, wrzucam na patelnię z czosnkiem + ostra papryka + przecier = b.dobry sos spaghetti :)

Nie jesz dużo, moze dlatego waga niechce spasc. Tez nie umialem zrzucic wagi, kupilem diete gdzie bylo duzo wieksze posilki i wtedy gdy zaczolem wiecej jesc i ustalonych godzinach, waga zaczela spadac, poprostu juz tak nie musi w sobie magazynowac bo wie ze za niedlugo dostanie kolejny konkretny posilek...

Balboa fajw uliczny fajter Gdy wychodze na ring, kiedy wchodze do klatki! %-) Wchodzę na forum, po to by Cię zabić. Robimy to z nudy i chcemy się tym bawić. Chcesz zostać moderatorem czy chcesz się tylko sprawdzić. Jednym dobrym postem możesz to załatwić.

[...] Moim celem jest zbudowanie mięśni, jednak ciągle na dolnej polowie ciala zalega troche tłuszczu(na brzuchu troche też, jednak gdy stoje nie jest to raczej widoczne, jednak uda i w góre raczej tak). Czy rozpoczęcie treningu będzie dobrym pomysłem? (dieta z dodatnim bilansem kalorycznym) 17 lat/177cm [...]

a jak to o kimś świadczy gdy drapie, gryzie czy kopie w jaja - jest ciotą a nie fighterem.. Tj mówisz żeby kogoś udusić czy władować soccer kicki trzeba mieć skilla a ja to oglądam, bo a) lubię ten sport b) żeby podziwiać skilla fighterów a nie dzikusów i wygra ten kto komuś oko pierwszy wybije albo zrobi z niego bezpłodnego czy zabije, bo mu [...]

Melvin 1 rundę też wygrał zdecydowanie jak Larson 3, tylko że gdy kogoś się ciągle miętoli to bardziej to po prostu widać, widać tą przewagę No nie wiem. Ale jeśli Larson rzeczywiście wygrał ten pojedynek to czemu przez jednogłośną decyzję? :-|

[...] stety/niestety nie liczy czy moje czy innych.. Puar przecież jeśli wygrasz 29-28 i 3 sędziowie tak zapunktują czy 1 z nich 30-27 a reszta 29-28 albo 3 30-27 czy 30-26 to masz jednogłośnie split masz wówczas gdy jakiś sędzia wypunktowałby walkę dla Melvina a reszta na Larsona i wtedy Larson wygrałby przez split decision - nie wiedziałeś o tym!?

[...] i generalnie w wytrzymkach czy testach na czas. Jestem klasycznym flegmatykiem, wszystko muszę 5 razy przemyśleć, każdą czynność cyzeluję i się z nią pieprzę. Inni w czasie, gdy ja się wciąż zastanawiam dawno już swoje zrobili, a nawet jak im nie wyszło, to zdążyli powtórzyć i poprawić ;-) Zdecydowanie wolę treningi siłowe. Ot taki filozof :/ [...]

U mnie w okolicy chyba nie ma prawie zadnego fizjoterapuety ;/ lekarz rodzinny powiedzial ze w naszej okolicy ciezko bedzie, i mowil ze chyba nic prawie nie da razy zrobic , i gdy to powiedzial to sie załamałem ;(

[...] takiej statuetki w mojej kolekcji, podoba mi się" - powiedział dwukrotny mistrz olimpijski Prezes Parulski uważa, że w plebiscycie "Przeglądu Sportowego" i TVP w 2012 roku, gdy wygrała Justyna Kowalczyk, nie doceniono sportowca, którym zachwyca się cały świata. W historii lekkiej atletyki taki sukces jak Majewski zanotował tylko Amerykanin Parry [...]

[...] ode mnie i chcę robić FBW przez 2-3 miesiące. PS2. Nie mam kogo się zapytać o radę, ćwiczę w piwnicy. PS3. Jaka ilość serii i powtórzeń jest najlepsza na początek? 3 czy 4 serie? Powtórzenia: 15-10-5, 12-10-8 czy może 12-12-12-|-12 (w przypadku, gdyby 4 serie byłyby wg Was lepsze). Będę niezmiernie wdzięczny, gdy ktoś mi pomoże. Pozdrawiam!

Chce podejść do diety IF (jeść nie jeść) czy ktoś może podesłać wskazówki/linki dla zaczynającego tą diete? Np. kiedy zrobić "okienko" jedzenia w wypadku gdy trening wypada rano. Jak wygląda suplementacja na diecie IF? Zmieniony przez - dawit123 w dniu 2013-04-06 21:05:16

[...] tylko aby odbębnić i dalej iść. Pewnie sam o tym wiesz dokładnie. Zgoda tylko że kościół katolicki twierdzi że przyjmowanie tego opłatka jest konieczne do zbawienia podczas gdy słowa Jezusa o spożywaniu jego ciała były przenośnią. Pride FC - w vale tudo chodziło o konfrontację za pomocą swojego ciała. Pod tym względem nieograniczoną, ale za [...]

Prędzej czy później do tego dojdzie zwłaszcza jeśli powróci Suzuki i gdy wiodące fabryki sprzedadzą swoje silniki innym. Honda i Yamaha już zapowiedziała takie kroki :-) jak to jutro widzicie? ja myślę, że będzie tak: Moto3 - Salom Moto2 - Espargaro MotoGP - Lorenzo

który to hat-trick Fabregasa w karierze? Pierwszy, drugi? U mnie było jeszcze mniej szczęścia nisz u Cb Cris, odkąd mam Bainesa w składzie to tylko raz go nie wystawiłem; dotąd nie zdobył dla mnie żadnego pkt. ale gdy zdecydowałem się ten jeden raz wystawić Adriano zdobył 4 pkt %-)

Mam podobny problem, shock mnie nie pompuje i nie pobudza.. Czy może to być wina posiłku przedtreningowego? Zazwyczaj wrzucam w siebie 100g musli, 150 g twarogu i to wymieszane z kefirem. Shocka pije gdy czuje, że brzuch jest już pusty. Mimo to, nie działa :/

[...] skutki uboczne? Bo mnie interesuje to jak wpywa to na organizm a konkretniej na mozg po paru latach. Jest mi w stanie ktos to powiedziec ? Pare RC stestowalem za czasow mefa gdy byl legalny i nie moj kaliber cpania pigulke na mdma bym zjadl pare razy w roku ale skoro nie mam dostepu to wole zostawic grubsze zabawy wiekszym ryzkantom niz ja.

[...] na lawce. Jak widze ludzi co od 100kg wzwyz zakladaja na siebie owijki na lokcie kolana nadgarstki pasy nie pasy do przysiadow to dziwne mam Opinie. Rozumiem do nowych rekordow lub gdy jestes po kontuzji lub swiezo po operacji ale nonstop to juz przegiecie. uzalezniasz w ten sposob cialo. Zmieniony przez - Jordino w dniu 2013-04-07 00:52:30

[...] Jak widze ludzi co od 100kg wzwyz zakladaja na siebie owijki na lokcie kolana nadgarstki pasy nie pasy do przysiadow to dziwne mam Opinie. Rozumiem do nowych rekordow lub gdy jestes po kontuzji lub swiezo po operacji ale nonstop to juz przegiecie. uzalezniasz w ten sposob cialo. Zmieniony przez - Jordino w dniu 2013-04-07 00:52:30 Po tej [...]

No dobrze, ale pytanie brzmiało inaczej. Dlaczego przed zaczęciem treningu na siłowni nie zauważałem, że brzuch mi rośnie, a teraz gdy uczęszczam na siłownie jest ten problem ?? Logicznie patrząc to przez większy wysiłek fizyczny (czyt. chodzenie na siłownie) tłuszcz powinien spadać, aniżeli przed zaczęciem chodzenia na siłownie.