[...] na silownie dla hardcorowcow,a nie na fitnes tam nikogo nie obchodzi to,ze sie z ciebie leje b o wszyscy wiedza,ze redukujesz albo walisz tren hehe wiesz jak sie ze mnie leje na treningu to ja mam wyyebane... ale jak kapie z czoła gdy postoje w kolejce w banku 5min albo wychodze z auta z plamą potu 1m x 1m na plecach to takie rzeczy interesują
szymson1 gratuluje wyników i godnie przeprowadzonej relacji. Oby więcej takich użytkowników. Daj znać za 4-6 tygodni,ciekawi mnie jak to będzie wyglądać gdy ta woda zejdzie i pokaże się mięso właściwe. Pozdrawiam i zdrowia
branie bromo nie mija sie z celem, ponieważ bromokryptyna obniża poziom prolaktyny, podczas gdy nolva to serm, wiec przyblokuje jedynie estrogen. W tym przypadku objawy "delayed gyno" są wg. mnie spowodowane podwyzszonym poziomem prolaktyny/progesteronu - stąd zastosowałbym bromo, starując od 0,5 tab na noc
A ja się staram pilnować, by ludzie go przestrzegali. Z tym, że w przypadku, gdy go łamiesz nawet nieumyślnie, nie masz jakby nic 'do gadania'. W każdym razie wiedz, że mamy (moderatorzy) całkowite prawo i obowiązek temperować pseudo-doradców. I muszę Cię raz kolejny rozczarować, gdyż ludzie moderujący tutaj mają wykształcenie wyższe z zakresu [...]
Mathilda, krótko, jest na plus :-)), widać ze z dołem brzucha będzie duza walka dietetyczno- psychiczna, reszte napisze na priv, a co do kontynuacji to gdy znajdę chwile to cos wymyślimy :-))
[...] no chyba ze genetyka nie pozwala a znam takie przypadki ze bardzo ogranicza.. Johnnie zmasowal sie swietnie zbudowal miesie jakich jeszcze u niego nie widzialem.. w teraz gdy sie wycina widac gdzie je ulokowal.. jak dla mnie klasa sama w sobie.. hmm ciekawy jestem ile w tej jego masie jest pracy jego trenera. Tom'a Prience'a a ile [...]
[...] rowerków, bieżni i steperów, na każdej ścianie plazma i kupa ludzi wyglądających na kompletnie nie związanych ze sportem. Hantle były całe w gumie (przez to wielkie, nawet gdy nie były to duże ciężary), bardzo mało talerzy (jak robiłem z kumplem wyciskanie na skosie, to zgarnęliśmy niemal wszystkie!) i co najważniejsze, atmosfera kompletnie nie [...]
[...] rowerków, bieżni i steperów, na każdej ścianie plazma i kupa ludzi wyglądających na kompletnie nie związanych ze sportem. Hantle były całe w gumie (przez to wielkie, nawet gdy nie były to duże ciężary), bardzo mało talerzy (jak robiłem z kumplem wyciskanie na skosie, to zgarnęliśmy niemal wszystkie!) Może trzeba było założyć 20stki na stronę a [...]
[...] jednak angażowany jest do pracy jako ostatni. To podstawowy minus treningu superwolnego – przy małej sile lub wolnym ruchu aktywacji ulegają włókna typu I, potem, gdy ćwiczenie staje się cięższe, typu IIA, a na samym końcu IIB. Przy ćwiczeniach eksplozywnych pracuje więcej włókien szybkokurczliwych i może nastąpić większa hipertrofia. [...]
[...] ;/ uszanuj odmienne zdania ! Teraz ja bym sie chyba musial klucic z Toba na forum ale po co ? oczywiscie zgodze sie z Toba ze trodniej jest uzyskac "rzezbe" ALE gdy trzeba ja uzyskac z MASY (czyli redukacj) np z zalanej lapy co nie widac ksztaltu bica ktory ma 50 cm zrob ok 47cm ale juz taka hmmmm (zeby nie bylo ze sie podlizuje :P [...]
fajny artykul, ale gdy spojrzymy na kwestie Europy Srodkowej, nastepnie na Niemcy, a docelowo na Marcusa Ruhla, to mysle ze prawdopodobienstwo dominacji obwodu bicepsu Ireneusza drastycznie spada. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-11-11 18:49:15
[...] bezsilnego Adama Małysza Widać, że zależy mu, walczy przy każdym skoku. Te pierwsze skoki wychodzą w miarę poprawnie, bowiem wtedy ma swobodę, natomiast później, w momencie gdy chce troszeczkę dołożyć, zaczyna się rywalizacja, pojawiają się błędy - przyznaje trener polskiej kadry skoczków. Ja mam tylko nadzieję, że Łukasz Kruczek wie co robi, bo [...]
[...] dołączy do nich w środę. - Wybraliśmy Lahti, bo chcemy mieć trochę spokoju - dodał Kruczek. - Hannu taki stan rzeczy przyjął dobrze. Zresztą był już w podobnej sytuacji, gdy na konsultacje do niego udał się Janne Ahonen. - Adam był zdecydowany na tę wersje. Był zadowolony, bo w Lahti może zaznać trochę spokoju. Ile tam będziemy? Wiele zależy [...]
[...] U mojego nauczyciela na początku płaci się i to dużo. Ale tylko w pierwszym okresie. Kto nie odpadnie, wchodzi do kręgu bliskich uczniów, i wtedy nie płaci. A bywa, że gdy taki uczeń ma trudności, to nauczyciel mu pomaga finansowo, żeby mógł ćwiczyć. Najlepszym, wybranym uczniom funduje kilkuletnią możliwość treningu full-time, dając [...]
Ja nogę zaleczyłem i wczoraj z psem biegałem wieczorem w ramach zabawy na spacerze - zaj**iste uczucie gdy nic nie boli. Za kilka dni znów zacznę biegać choć póki co do maja trochę mniej niż kiedyś.
Trening: Siatkówka Chodzisz gdzieś na treningi czy sama trenujesz siatkę? Uwielbiam siatkówkę 8-) i też trochę trenuje - z córcią - mam siatkę w ogrodzie tak że trening pod nosem. Oj gdzie te czasy gdy się puchary zdobywało w siatkówce - 30 kilo temu :-(
13.11.2013 Dzień 3 / Tydzień 1 Filmik na dzisiaj: http://www.youtube.com/watch?v=gcs5PRxEXq4 Ogólnie bierze mnie choroba i czuje sie naprawdę słabo.Ratuję się jakoś zwiększonymi dawkami wit. C , pewnie na noc też jakaś aspiryna poleci. Ale i tak trening musi być :D Trening: Dziś poszły plecy, kaptur i brzuch -wiosłowanie sztangą 3 serie [...]
[...] taki trening może przynosić efekty, ty jesteś na innym poziomie. Czy ta osoba uświadomiła cię też że inaczej jest na bombie? Inaczej te mięśnie reagują na tego typu trening gdy walimy szpryce. Skoro skupiamy się na dokładnych ruchach, spięciu mięśnia i przepracowaniu go bez dużego ciężaru to może warto zrezygnować z siłowni i kupić sobie gumy [...]
[...] za rzetelną opinię, tym bardziej, że jest to jeden z bardziej znanych i cenionych produktów naszej marki;-) Co do piany lub też "kożucha" jak bardziej bym to nazwał - spotkałem się z tym przy każdym BCAA i, przykładowo, gdy przyrządzam BCAA na siłownię(spożywam podczas treningu), to po drodze(5-10min) wszystko rozpuszcza się bez śladu;-)
Mathilda - Eksperyment str.37
