gdy

OLIMP Co jest z moim shakerem???!!! --------------------------------------------------------------------------------------- Gdy cos robisz to zrob to lepiej niz od ciebie tego oczekuja Adam

[...] w ciagu godziny. Jezeli ktos mieszka sam i stracil wech to nie widze przeszkod. jednak jezeli ktos mieszka z rodzina/dziewczyna to bialko odpada. Co do negatywnego wplywu na zoladek i watrobe - bole ustaly gdy skonczylem ostatnie wiaderko. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

[...] nam, jak należy skutecznie rzucać. Mówiąc prościej, rzuty to działanie, polegające na wypuszczeniu piłki w powietrze w kierunku kosza w celu zdobycia punktów, co udaje się, gdy piłka przechodzi przez siatkę (jeżeli w ogóle ta siatka jest dop. DUDEK ) Jeżeli nie rzucasz nie zdobędziesz punktów, a to oznacza, że nie wygrasz meczu. Rzuty to takie [...]

grrrrrrr rrrrrrrrrrrrrr Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

no nie... zaraz zaloze sobie nowego posta Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

dokladnie tyle, ale rozloz to na 5-6 posilkow. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

to faktycznie słabiutko Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

marcinecki zawsze znajdzie odpowiednie slowo Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

ja preferuje pelnotlusty - niektore gatunki mają nawet 30gr bialka Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] wstep do odzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 FAQ si2 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 dieta Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] w granicach 15-20mg nie sa szkodliwe - i w takiej ilosci dzialają najlepiej... i mam nadzieje ze nie chodzi o oxo i gera Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Jak zejde o 0,5% to zaloze nowy i bede kasowac Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Jesli odpowiada Ci moja skromna osoba to napisze ci cos jak wroce z treningu, czyli za ok 3 godzinki Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

a z kurzej łapki to juz wogóle Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] kropki wróca po kilku dniach. Niezapominaj o porannym i wieczornym myciu twarzy. Ae tak ja mówie tylko kwasy pomoga (kwasy na twarz mozna nakładac w jesien lub w zime wtedy gdy niema intensywnego słońca) Zressztą kosmetczka wszystko ci powie. Bez kosmetyczki marny efekt nie kupuj żadnych plastrów na nos bo one nie są nic warte tak samo [...]

Chce wyprobowac gainera podczas jazdy na rowerze. Sproboje chyba Gainera Matrixa. Jezdze trasy 50-100km po terenie. Czy takie cos mi nie zaszkodzi czasem? --------------------------------------------------------------------------------------- Gdy cos robisz to zrob to lepiej niz od ciebie tego oczekuja Adam

No dobra ;) Zjadlem Zaraz sie wezme do roboty i troche tutaj powrzucam fotek Z pracy,dzisiaj porobionaych.. Co do holenderek to macie raczej racje. Nie to co w polsce gdy sie jedzie autem to jak na meczu tenisa glowa chodzi. A tutaj 90% kobiet to nic specjalnego,ale powiem wam jedno. Jak juz sie jakas zdarzy to jest naprawde fajna. Wloszki,albo [...]

[...] po nie wtedy jeśli zobaczysz ,że nie będziesz miał już efektów na siłce to samo się tyczy osiągnięć na bieżni.Koksy to już zupełnie inna bajka szczególnie w Twoim przypadku gdy trenując biegi dojdziesz do pewnego poziomu i będziesz stawał przed komisją antydopingową.Zresztą nawet patrząc z punktu kulturystyki jesteś jeszcze za młody na koks bo [...]

nie przesadzajmy z tymi złymi nawykami - można w domu zawsze w worek pobić trochę i nabrać do niego trochę respektu, gdy już nadgarstek sobie nadwyrężysz. Najczęstszy zły nawyk przy amatorskim waleniu w worek to brak naturalnej gardy, co później na treningu objawia się nieprzyjemnie. A tak w ogóle to ja nie rozumiem o jakie ćwiczenia w domu [...]

no nie... jestescie niemozliwi btw - wodki dla mnie? to chyba taki niewinny żart Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl