SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A jakbyś miał ważny telefon od szefa to byś nie rozmawiał? Albo od płaczącej żony gdy jej ojciec choruje i leży w szpitalu.

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-22 16:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić!!??

    Post
    Trening dla początkujących

    4 miesiace to za wczesnie na kreatyne - nie spelni ona twoich oczekiwan w takim stopniu jak spelni w pozniejszym czasie! skup sie na diecie, ew. mozesz wspomoc . ew. kup jakis antykaabolik jak np tauryna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2005-01-03 15:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z pływaniem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i nastepuje besposrednio po wdechu. Szybkosc wydmuchiwanego powietrza jest zalezna od tego co ile ruchow bierzesz wdech. Nie moze byc tak, ze trzymasz powietrze w plucach i gdy powinienes sie po nie "wychylic" - zeby nabrac "nowej porcji" wydmuch**esz pozostale. Tak jak mowie wydech musi byc pelny a wdech powinien trwac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2004-09-12 18:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół brzucha - jak spalić fat ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrzucisz tłusczyku z tego jednego pasa pod pępkiem przed zrzuceniem tluszczu z innych partii. To własnie miejsce jest taką spiżarnią organizmu do której on sięga w momencie gdy pojawia sie zagrożenie tj. brak jedzenia, głodówka. Ale siega tam dopiero wtedy gdy zabraknie odłożonego tluszczu w innych partiach. Ergo - tłuszcz z dolnej czesci [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2014-05-11 18:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pleśń a ćwiczenia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przebywajcie w pomieszczeniu z nim. Okazało się, że zainfekował mi drogi oddechowe dlatego co 2 tygodnie jestem chora i mam problemy z oddychaniem, migdałami i zatokami. Nigdy tego nie miałam nawet jak zamieszkałam w Irlandii. Zmniejszył moją odporność o duży procent ;/ i teraz już nie wiem co robić bo to mi przeszkadza w normalnym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2010-05-17 02:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przesylki jest moje zamowienie (nr19382) i kiedy mniej wiecej moge sie spodziewac dostarczenia do punktu odbioru w Łodzi?:) MARBO-SPORT (10677367) 2010-10-11 13:13:44 gdy dobrze - dostanie Pan smsa marcin 2010-10-21 18:09:48 witam. chciałbym sie dowiedziec w jakim stadium przesylki jest moje zamowienie (nr19382)? pozdrawiam. BRAK ODP. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2010-10-25 19:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch, jak wyrzęzbić

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] antykatabolików (hmb, bcaa ,glutamina ). Dzięki temu nakręcisz swój metabolizm i będziesz mógł efektywnie spalać tłuszcz . Po 2 tygodniach rób aeroby codziennie , a z czasem gdy efekty będą malały ,zacznij dodawać po 5 minut aerobów dziennie . Gdy już dojdziesz to 40 minut , dodaj wtedy drugą sesję aerobową w późniejszych porach . A co do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2012-06-27 20:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka-PRZEDAWKOWANIE CZY NIE? szybko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To w końcu ile masz lat? !4 czy 24? Miałem 14 lat i prawie 168cm wzrostu gdy zaczynałem. Szczypanie skóry jest normalnym objawem gdy zje się suplement zawierający betaanalinę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2014-11-07 16:50:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] o stronniczości. Skargi niezasadne wynikały głównie z wątpliwości co do właściwej oceny dowodów, dokonanych przez sąd oraz zgodności wydanych orzeczeń z prawem. Ale gdyby wgłębić się w szczegóły, okazałoby się, że obok niezgody na wyrok jest zarzut pod adresem pracowników sądu, od sędziego po protokolanta, bo spojrzał krzywo albo za [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2011-04-08 12:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duży brzuch

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    aha zapomniałem dodac że gdy jestem głodny brzuch jest normalnych rozmiarów, natomiast gdy jestem pojedzony rośnie ;/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2010-12-15 22:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Moje podejście sprowadza się do 'po co się faszerować chemią i cukrem, skoro można samą chemią?' a jak ktos mi mowi, ze gdy pije cole light to faszeruje sie chemia, a pozniej bierze łyka zwykłej to mi sie plakac chce %-)

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-12 21:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    mam nadzieje ze nie o to chodzi - zae sie cwiczy po to aby sie nazrec co kilka dni,gdy binge eating dopadnie a potem sie pokutuje kilka dni obiecuje poprawe by za kilka następnych dni sytuacja sie powtórzyła to najgorsze co może byc nie pisze ze tak jest,ale ostrzegam ze tak moze byc a jak juz tak bedzie to ciezko z tego wyjsc wile przypadkow [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 21:56:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Buahaha, ja tam lubię jak mi czasami ktoś kubeł lodowatej wody na łeb wyleje, gdy odwalam niewiadomo co %-)

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-28 21:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] warto zrobić jeden krok w tył, by następnie zrobić dwa kroki do przodu, ale u Ciebie działa to trochę inaczej... /SFD/Images/2016/3/9/d7d1811dd6d641cbbad22cdd74c31633.gif U ciebie jest jak za czasów gimby, gdy wszyscy cieszyli się, że dostali jedynkę, dostali oklaski i było to zabawne na tyle, że liczyli na kolejną, by znów dostać aplauz?

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 11:03:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Noo, też olałem lekki ból w odcinku lędźwiowym. robiłem siady i martwe, aż do momentu gdy ledwo wiązałem buty i chodziłem jak 90 letni dziadek. Nie wspominam, że treningi również cierpiały na tym bo wyciskać sztangielek na barki nie mogłem, biceps ze sztangą łamana stojąc również ledwo robiłem itp. Jak kręgosłup boli to nie robi się z siebie [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 17:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Od momentu gdy dostałem w końcu wypłatę to jadam ponad 1 kg warzyw dziennie i powiem, że nawet VLCD idzie na luzie znieść xD

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 19:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    najpierw to musze go zamówić :)) WXN się opierdziela ale i tak jezeli juz, to pojdzie od 9 maja - gdy zacznie sie okres 100g ww w DT

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-30 09:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wszystko wygląda na kaloriach większych niż VLCD, które ryje banie i w razie czego kombinuj. U.D 2.0 - chcesz to sprawdź, ale myślę, że to są już metody zdatne do użytku, gdy smalec jest na tak niskim poziomie, że organizm broni się jak może byle tego smalcu zostało jak najwięcej. Hmmm, od tej fasoli wzięło mnie na rozpisywanie się \-) [...]

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-22 19:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    I jak, nie jest ciężko z redukcją gdy w robocie pełno żarcia? xd

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-01 21:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] potrzebe, a dnt, jak to kiedyś propagowano, jedz kolację bez węgli. i nie czituj, to nie dla ciebie... i tak BTW %-) /SFD/Images/2016/6/10/dc1b66ab1e7a42848eaae768ca47203f.jpg gorzej gdy ktoś ma zj**ane hormony po długiej redukcji i nie zna uczucia sytości - w tym wypadku może wciągnąć tysiące kcal na posiłek i nadal mieć niedosyt }:-(

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-10 08:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)