gdy

[...] walkach, tych o dużą stawkę, rewanżach, z groźniejszymi przeciwnikami, Lennox opierał walke na jabie, nogach, klinczach i prawej. I nie dążył do nokautu na siłę, robił go, gdy była okazja, lub ustawił sobie przeciwnika. Jeśli coś takiego się nie stało, szedł do końca na punkty, bez spinania. Rzucił się na Gołotę, ale - Gołotę dość dobrze znał. [...]

Sam sprawdzałem na sobie :P Gdy piłem 4 litry dziennie mocz wyglądał jak woda a kiedy brałem witaminy z olimpa mocz miał kolor ciemno seledynowy i śmierdział, więc zależy od diety

ja już nie pamiętam czasów gdy w gimnazjum dziewice były:D

[...] sam miałem nietolerancje laktozy przez kilka lat... szczególnie się nią nie przejmowałem ale nie mogłem np wypić kawy z mlekiem czy samego mleka albo czekolady mlecznej, gdy to zrobiłem to było sporo wzdęć i wc. Nie przykuwałem do tego zbytniej uwagi, przeszło mi już dawno temu teraz piję normalnie łaciate lub te w workach. Na redukcje raczej [...]

[...] Kochane Ladies! Dziś znowu z braku czasu przychodzę ze zbiorczym wpisem. Czwartek, 24.05.2012 Miska była ułożona, ale nie dałam rady dopilnować wszystkiego. Nie cierpię, gdy wszystko idzie niezgodnie z planem, ale trzeba to przetrwać. Suplementy biorę cały czas - woda 1,5l-2l codziennie. [...]

Ja mam. Ja uzywam. Jak tylko mogę również polecam wszystkim na forum, gdy ktoś szuka aplikacji tego typu :-))

[...] banana z waflem ryzowym . Nasepnie aż po 4h zjadłem kolejny posiłek , był to stek wołowy z grilla z bułką ziarnistą . Był to mały szok dla mojego organizmu ,ponieważ nigdy wczesniej nie jadłem wołowiny ,ale na szczescie obyło się bez problemowo . Jako Vposiłek zjadłem 100g piersi i bułke z ziarnami . Zaraz bede jadł ostatni mój posiłek [...]

[...] chmurę z mojego ESP%-)Nastąpiła lekka inhalacja,poleciało trochę łez,twarz trochę poszczypało,ale pomogło to na katar,bo zatoki mi ładnie przeczyściło:-D Tak to jest,gdy człowiek się nudzi w pracy ;-)Mogłem jeszcze przetestować KO,bo mamy takie służbowe,ale atrakcji na razie dosyć:-) Co do gazu Red Pepper Gel,to dostałem w prezencie od [...]

mi gdy mam nadciśnienie służy Garlicin (Olimp) nigdy mnie nie zawiódł może i tobie pomoże. czosnek to profilaktyka gdy wywali ciśnienie to można sobie go w 4 litery włożyć

Venc1Lq No przepraszam, moja wina;-) Cokta nie kopowiałem od Antosia, bo robilem to już wtedy gdy nie widziałem o jego dzienniku, poza tym co złego jest w podpatrzaniu ćwiczeń u kogoś, kto lepiej sie na tym zna? Regenat To jest bardziej prawdopodobne %-)

Prosiłbym o podanie jakieś przykładowej diety. Niestety nie mam dużego wpływu na to co spożywam. Ale gdy miałbym już jakiś zarys co i w jakich ilościach postarałbym się coś poprawi.

San Antonio aktualnie gra jak maszyna, jeśli kontuzje ich ominą, to wg mnie idą po mistrzostwo :-)) Co do Iversona, to se nie wrati, był czas gdy był na mega poziomie, aktualnie poziomu żadnego nie reprezentuje. Szacunek dla chłopaka za to co robił na parkietach NBA, ale on chce aktualnie wrócić tylko dla kasy, wrzucałem tu nawet kiedyś link do [...]

[...] robic ładowan czy cheat meal'i w najblizszym czasie bo bez tego da sie zyc, czasami pomarze sobie o rzeczach ktore zjem jak skoncze wycinke a taki dzien zrobie na pewno tylko dopiero gdy stwierdze ze zasłuzłem." Gratuluję, ja tak nie potrafię. Muszę raz na 3 dni, wypić jakiś jogurt pitny, albo zjeść normalny obiad. Bo długo bym nie wytrzymał. :P

mi gdy mam nadciśnienie służy Garlicin (Olimp) nigdy mnie nie zawiódł może i tobie pomoże.

Każda porażka ma swoją przyczynę i nie tu jest inaczej. Po pierwsze...Widać jak g**** warte jest dobieranie sobie rywali,walka u siebie...Bute'a zabiło brak walk z totalnymi rywalami z TOPU...Na wyjazdach itd... Takie coś jak Super Six zbawia boks...Bo ,to pokazuję,że mit o niepokonanym czempionie,to ułuda...Kessler przegrał,Froch przegrał,Abraham [...]

Mariusz, może przez pierwszy tydzień tej pracy zrób sobie coś w rodzaju regeneracji, zejdź tak jak mówisz do 2 treningów, jeden to twój nr 1, a drugi coś innego, coś na hollow body, żeby pozbyć się tych bólów kręgosłupa ?? Gdy poczujesz, że zaadaptowałeś się do takiej ilości snu dodasz 3 WOD z ciężarem własnym :-)? To praca fizyczna jest ?

[...] ma nic fajnego, a tym bardziej w większym piciu. jak już kiedyś tu wspominałem często na imprezach na których bywałem w moim gronie byłem tym który łapał fazę dopiero wtedy gdy inni już mieli banie ze spali, i inni mi zazdrościli łuba, a ja zawsze bardziej szanowałem tych którzy w ogóle nie pili (chociaz mało takich poznałem) niż tych którzy [...]

[...] czy cheat meal'i w najblizszym czasie bo bez tego da sie zyc, czasami pomarze sobie o rzeczach ktore zjem jak skoncze wycinke a taki dzien zrobie na pewno tylko dopiero gdy stwierdze ze zasłuzłem. Napewno poleci kilka litrów Lodow, Oreo + Nutella, kurczakoburgery/czisburgery z Maka, Kebab i inne pierdoły. :-} Narazie jestem skupiony na celu [...]

Fakt gdy spotyka się taki cepiarz i bokser,to w rewanżu "bokser" zwykle wyciąga wnioski... Wiem jedno...Lewis skracajacego dystans Hayemakera nie klinczowałby,tak a ubił uppercutem... To samo zrobiłby z Władkiem...Do czego zmierzam...Władek błyszczy na bumach...Potrzeba właśnie Lewisa,Witka,Price'a by pokazali ile znaczy brak półdystansu... Bo ja [...]

Mnie obserwują z pewną taką nieśmiałością, gdy wytrzymki na siłce trzepię. WYglądam na pewno zayebiście zachęcająco %-) Jestem jedyną laską na pakierni, nie ma dla mnie szatni, korzystam z oddzielnego pomieszczenia. Ostatnio własciciel zapomniał, że się ogarniam po treningu i się mnie napatoczył, gdy się negliżowałam. Się zestresował jak nei wiem [...]