gdy

heh pamiętam jak w 1996 zakupiłem pierwsze SPD takie fajne żółte SCOTT-a... nikt jeszcze nie jeździł na tym wynalazku... skręciłem śruby, wyjechałem ze sklepu i na głównym skrzyżowaniu (na kwadratach w Częstochowie) wywaliłem pięknego orła o 15.00 gdy było tam mnóstwo ludzi!! :)) fajne czasy :))

[...] 107osob zaglosowalo na opcje 'mam rozstępy powstałe bez ćwiczeń' moze to ci da cos do myslenia i zmienisz zdanie, bo nie masz racji. rozstepy powstaja bardzo czesto wtedy gdy w krotkim czasie nabieramy rosniemy czy tyjemy...skora sie naciaga i peka... Na koksie zrobimy powiedzmy w miesiac 10kg i zrobia sie rozstepy - ok. Siedze prawie od roku [...]

"...ale gdy wpisuję w wyszukiwarce wino pojawia się winstrol,hyhy..." hahahahahahhahhahah

gdy admina nie ma producenci buszują

[...] nie osiągniesz :) a co do ilości treningów to myśle, że na takim poziomie SAA (900-1000mg tygodniowo) spokojnie będziesz w stanie przeprowadzić ich taką ilość, szczególnie gdy są w miare krótkie.. co do sally to twoje dawki są troche śmieszne i raczej cieniutko je widze.. jeżeli już to zacznij od 12mg przez 4dni i tak co 4dni zwiększaj (mierząc [...]

A gdy z glowa jesc juz zaczniesz, kilo przyjdzie, ladnie trzasnie.

[...] zakup gainera o wiekszym % bialka - przykadowo SGW Tauryna to dobry i tani antykatabolik - dobrze sprawdza sie stosowana przed i po treningu jak i rowniez rano naczczo - gdy mamy doczynienia ze sporym katabolizmem. Przyjecie dawko rano pobudzi troszke nas pobudzi i latwiej bedzie zaczac dzien Dawkuj od 1-3 kabs w 1 dawce przykladowo 2kabs [...]

[...] adres www w moim profilu. Dostałem maila bym go usunął ale wtedy kiedy nie było mnie przy kompie I niemiałem czasu by go przeczytać i sie dostosować. Dopiero na drugi dzień gdy przegladalem poczte natknelem sie na niego i z ciekawosci wszedlem na sfd. MAM zablokowane konto PS. Bana dostalem od thomasa85 i podejżewm że był to akt wyżycia sie za [...]

Tu masz dwa artykuly poswiecone strachowi... Co prawda wiadomo ze inaczej sie to czyta i mysli przy kompie a inaczej na ulicy gdy wuchta dresow stoi do okola

[...] to jeszcze nie wszystko. Trening i dieta nie wystarczają do uzyskanie formy. Potrzeba jeszcze CZASU i ODPOCZYNKU. W twoim planie tego brakuje, a organizm "rośnie" gdy odpoczywa. Proponuję zacząć 3 razy w tygodniu trening siłowy domatora (ten z atlasu ćwiczeń) a po nim rowerek, piłka lub coś podobnego. Co tydzień trochę (naprawdę [...]

soldierr, chodzi o to ze na 1 cykl spokojnie wystarczy 5g dziennie. Nie potrzeba wiecej, zmniejszy sie retencja wody(co za tym idzie z cisnieniem moga byc zmiany). Do tego gdy te dawki przestaną byc efektywne wtedy zadzialaja wieksze, czyli dopiero po oslabnieciu mniejszych dawek jak dasz wieksze bedzie efektywniejsze dzialanie. Przy dawkowaniu 5g [...]

[...] bialko dokupisz (wpc, wpi, wph). Musisz zrozumiec ze odzywka np. bialkowa to nic innego jak jedzenie (np. piersi z kurczaka) w proszku i powinienes ja spozywac tylko wtedy gdy masz slaba dietke tzn. nie dostarczasz organizmowi wystarczajacej ilosci bialka z diety. Jezeli masz wystarczajaco duzo bialka w diecie kupno odzywki bialkowej bedzie [...]

O czym wogóle gadka bany dla mielony za każdym razem gdy sie pojawi. Ostatnio na imperium sportu się przezucił i tam tez już ma bana na IP, wiec jaka tu gadka o poprawie ?

cwicz klate raz w tygodniu (mięśnie rosną gdy odpoczywają) wcześniej zrób 2 tygodnie regeneracji za dużo serii 12-14 serii wystarczy Zmieniony przez - dragon_777 w dniu 2004-06-11 10:00:28 Zmieniony przez - dragon_777 w dniu 2004-06-11 10:01:39

Oczywiście często na forum pojawiają się odpowiedzi, które się powielają, jednak do momentu gdy wypowiedź nie jest perfidną kopią pozostałych lub wyraźnym spamem - odpuszczamy sobie. To jest dział, w którym forumowicze muszą czuć się dobrze, a nie dział gdzie w każdym poście skrada się kat i tylko czeka aby wykonać wyrok. Forumowicze muszą się [...]

a brales wogule cos wczesniej ? w sumei zalezy jak twoj organizm reaguje ja np przy cyklu gdy skonczyla mi sie meta to poczulem taki jakby natychmiastowy lekki spadek masy i sily ,nie wiem jak bedzie u ciebie ,ale ja napewno pryz nastepnym cyklu nei bede bral tak mety ,ale sprobuj zobaczysz jak twoj organizm reaguje ,rozpiska tomaszeq-a jest OK

[...] zachwala Trec'a, jeszcze inna grupa Scitec'a a pare rodzynków zażera Megabola. Jeśli każdy z nich osiąga efekty to chyba najważniejsze. A jak już wklikałem wyżej, BEZ OBRAZY. Tylko odrobine mnie frustruje gdy ktoś wydziera jape na jakiś temat i to całkiem podobnie do poprzednika tylko dlatego że inni też tak krzyczą. Więcej świadomości chopy.

Możesz spróbować podwiązać coś do tych sztangietek. Ja tak robiłem na siłowni ,gdy 15 kg to było za mało ,a 20 kg to było za dużo dla mnie do ćwiczenia . coś ciężkiego i małego ,ja to dowiązywałem talerze 2.5 kg ,a ty nie wiem co możesz .Tylko tak ,żeby ci później to nie pospadało .

Ciśnienie mam normalne bo mierzyłem nie pijam kawy ... apropo to przypominam że praktycznie co roku takie coś mi sie zdarza gdy robi sie duszno i ciepło ale wczoraj poprostu było przegiecie ale jest gitens jak zwykle przeszło ... saa nie odstawie bo już teraz wiem że to nie jest od tego

To jezeli nie masz treningow to moznaby sprobowac tak,ze 3 razy w tygodniu biegasz dlugie dystanse(i gdy czujesz,ze latwiej juz sie Tobie biegnie na danym dystansie to albo biegniesz szybciej te trase,albo wydluzasz dystans.Powiedzmy ze bieg na dlugi dystans robisz sobie w poniedzialek,sroda,piatek.Jezeli masz okazje to w danym dniu zamiast [...]