[...] że pewien znany strongman zamierza wyzwać na walkę paskudnego dewianta, a dopiero potem pyta owego strongmana o jego zdanie; - pisze o tym, że wygrał z kimś jakiś proces, gdy tymczasem ten ktoś od dwóch lat czeka na pozew (walka uniknięta jest walką wygraną, no nie?); - pisze, że w Iranie jest grupa trenujących z 2 i 3 danami, gdy tymczasem [...]
a gdy poszło nie po myśli, założył obecną federację, starając się zdyskredytować, ośmieszyć i głosić plotki na temat ludzi stojących w opozycji do niego...dziś o tym juz zapomniano, echa gdzieś tam jeszcze chodzą, różne plotki można jeszcze usłyszeć... tak samo dziś i na mój temat wśród członków jego federacji za pośrednictwem maili, rozmów [...]
[...] ale był jakiś powód dla którego jechałeś do biura Ryszarda *****a a potem zamieszczałeś przeprosiny. A poza tym czy nie było tak, że chciałeś sparingów z kimś z KT a potem, gdy miałeś okazję to zmieniłeś zdanie? I zbanowałeś jednego z użytkowników (mimo, że generalnie ban należał mu się za całokształt) za to, że Ci to wypomniał mimo, że temat [...]
[...] kto posuwa się do oszczerstw, pomówień i wysyłanych stek bzdur..jedynie może po to by pokazać, jakimi możliwościami dysponuje i po to...by pogrozić innym co się stanie, gdy będą zechcieli ofcjalnie sprzeciwić się zachowaniom prezesa, i głośno wyrazić swoją opinię ( w ciszy to nie znaczy nic). Gdy nawet przyjaciel popełnia błąd, należy mu go [...]
[...] i wysoki jest marny technicznie, a jedyne jego osiagniecia to obijanie skosów 5 lat temu ) 2. Brock miał ileś przerwy od treningów pęknięte jelito, etc. 3. Inaczej sie zuzywa pasek Cardio gdy przeciwnik stanowi realne zagrozenie, a inaczej gdy jestes w dominujacej pozycji i konsekwentnie obijasz gościa 15 minut. JUZ NIE MOGE SIE DOCZEKAC GALI !!
1) Aby zainstalować maxa należy: wpisac serial 226-19791979 cd-key XLSQBQ odznaczyć w instalacji: -Character studio >> samples, sdk -Samples (wszystko) -Max sdk następnie odrazu po zainstalowaniu , zainstalować update...w katalogu crack sie znajduje i nazywa sie " 3D Studioo Max 4.2 Update " Gdy juz to zainstalujecie to [...]
[...] tłumaczyć jak wygląda np gigaseria i tłumaczyć ze to jeszcze nie ten etap. ten proces juz sie dzieje. przykładem są podwieszane posty w działach treningu czy odżywiania. gdy trafiłem na forum niebyło ich tak wiele. moze nie mam wielkiej wiedzy o trenigach czy odżywianiu ale już troche widziałem zeby wiedzieć jak łatwo jest zdepnoć w g**** [...]
[...] Ogolnie przygode z SAA rozpoczalem po 6 miesiacach silki. Od tamtego czasu zrobilem z 69 do 86-87kg. Teraz nie cwicze od 3ech miesiecy i waze jakos 75 Wiec widzicie co sie dzieje Wszystko jest ok gdy jest anabolizm, gorzej gdy nastepuje katabolizm ... HK - niewiem ile masz wzrostu, ale zeby miec 47 przy tak niskim btf to trzeba troszke wazyc
[...] szukali we mnie kolesia itd.w pewnym momencie zdalem sobie sprawe z tego ze u mnie juz sie zaczela zaawansowana bigoreksja(ciagle mialem malo),nie wychodzilem z domu gdy dobrze nie zjadlem,a po baletach gdy troche sie poruszalem i stracilem 2kg to tydzien siedzenia w domu i nadrabianie strat.jednym zdaniem duze zainteresowanie bylo w okol [...]
Tego się obawiałem. Jeśli chodzi o różnicę w wykonywaniu przysiadów na tych 2 filmach, to po prostu wczoraj jak zrobiłem pierwsza serię i poczułem jak nisko mogę schodzić to nie ukrywam bardzo mi się to spodobało i liczyłem, że w końcu jest dużo lepiej. Po obejrzeniu filmiku wiedziałem, że tak nie jest. Ale po analizie stwierdzam, że głębszy [...]
Najsmutniejsze gdy naprawdę fajni ludzie przekonani są, że to co robią jest fajne. A po prostu mieli pecha, bo zwykły zbieg okoliczności sprawił, że trafili do takiej a nie innej szkoły.
[...] prywatne, sprzęt od organizacji (z sowitą marżą) dodam że najczęściej to nie figuruje ani w cennikach tych szkół, ani w informacji udzielonej przez "miszcza" gdy się go pyta o koszty... Powolutku po jakimś czasie uczeń dowiaduje się że utrzymuję całą plejadę miszczów i instruktorów którzy znaleźli sobie fajny sposób na opłacanie [...]
Do fidela i patrioty. Nie wiem czy słyszeliście o kolesiu który na zawodach w trójboju bierze 315 kg na klate - gdy ma 95 kg wagi oraz 330 kg gdy startuje w kategorii do 105 kg. To sa fakty, oficjalne zawodu, badania anty itd. Koleś wygląda do tego na nieco przytłuszczonego. Nie wiem co w tym dziwnego że koleś o wadze 105 kg - wyciska 330 kg na [...]
[...] po trzecie nie widzę ćwiczenia na tylne aktony ja proponuję taki rozkład: Pon plecy + biceps Wtorek barki + brzuch Sroda wolne Czwartek klata + triceps Piatek nogi Mozesz np cwiczenie na tylne aktony wrzucic w piatek gdy robisz nogi, zeby jednorazowo nie wykonywac duzej liczby serii na barki. 9-12 serii na barki w zupelnosci wystarczy.
na życzenie Siemię lniane - nasiona lnu zwyczajnego nazywane tak, gdy są używane jako zielarski środek leczniczy. Są to nasiona płaskie, wielkości 2-3 mm, barwy szarobrązowej. Po zalaniu wodą nabierają barwy ciemnobrązowej i kilkakrotnie powiększają swoją objętość, otaczając się jednocześnie dużą ilością śluzu. Nasiona lnu są oleiste i [...]
[...] także na obozach, pod namiotami. Moi chłopcy takiej okazji nie mieli, ale i oni mają co wspominać. Nie wiem jak to się stało - do dzisiaj mają takie "życzenia" kulinarne, gdy przyjeżdżają do domu, że ho ho. Nie podejrzewałam aż takich sentymentów :-). I żeby nie było - nie jestem taka "nie wiadomo co" :-D, może tylko much się brzydzę (i [...]
Nie, nie mam. Też to smaruję, gdy robi się brzydkie, ale wraca niestety. Właśnie tak sobie myślę - synowa przysłała nam takie cudne mydełka na wagę i inne "pachnące kostki" do kąpieli. Kurcze, Ciocia - może trafiłaś :-), zapachy są dość intensywne i trochę mi przeszkadzają. Zaraz idę wymieniać wszystko w łazience :-)). Owoce wobec tego zostają, [...]
Witaj, Obliques :-). Z tą tarczycą to jest tak - gdy zaczęłam tyć, to gdzieś po drodze robiono mi wstępne badania, ale nigdy nic nie wyszło i na tym się kończyło. Nikt mi też nigdy niczego nie przepisał. Sama nie bardzo wiem, co mogłabym zrobić. Z treningów robię ile mogę, na razie musi tak zostać, ale nie zapuszczam się. Natomiast z jedzeniem [...]
Któryś tam(wczorajszy) Jutro zrobię pierwsze ważenie, jednak bez gwałtownych ruchów jeśli chodzi o korekty w diecie, zostanie taka sama, a jakieś zmiany gdy będą konieczne to naniosę za ok tydzień 1 Posiłek 5 jaj + 50g owsiane na wodzie + pomidor + zielona herbata 2 Posiłek Panga ~300g + pomidor + 10ml oliwa 3 Posiłek 50g makarok durum, 200g [...]
[...] jaj sadzonych na 3 plasterkach szynki + odrobina smalcu żeby nie przywarło do patelni 2 Posiłek W lidlu było coś co się nazywało sznycle z indyka, takie chude strasznie. Nigdy tego nie kupię, wczoraj zjadłem porcję i byłem 10x w WC później, ale że nie wiedziałem dokładnie po czym to, to dzisiaj zjadłem klejną porcję... 200g tego syfu + trochę [...]
Markos gratuluję zwycięstwa :)
