SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • REDUJCJA-DIETA I PLAN TRENINGOWY-DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pryszniców raz zimną, raz ciepłą wodą. Organizm na zimno reaguje w ten sposób, że krew skupia się w centrum by ogrzać organy (utrzymać prawidłową ich temperaturę), zaś gdy polejemy ciepłą wodą reakcja jest przeciwna, krew napływa do skóry, mięśni a wraz z nią płyną składniki odżywcze. Taki sposób ma wiele zalet: - zwiększa ukrwienie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2009-05-24 20:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kubica lepiej pasowalby zamiast Piquet do Renault Andromedaa za stary jestem na powazny atak na cokolwiek , choc nie ukrywam ze jestem za bardzo swirniety do tego sportu ,gdy tylko mam mozliwosc to z kumplami robimy zawody wyprzedzam w miejscach ktore normalnie sa na styk gdzie tylko 2 auto obok siebie ledwo przejada poza tym nogi z gazu nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 21:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Grand Prix Monako 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Typowy wyścig w Monaco, gdy nie pada deszcz, niewiele roszad w czubie stawki biorąc pod uwagę pozycje startowe Vettel rozczarował, Buemi to samo, Piquet nie mógł nic zrobic po tym jak Szwajcar w Niego wjechał, tył bolidu zupełnie rozje*any był, więc nie ma co obwiniac Brazylijczyka za kolejny nieudany wyścig Co do BMW, to jeśli zwolnią Obu [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4287 Data: 2009-05-24 22:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zgodnie z informacją w ulotce. * Należy zachować tę ulotkę, aby można ją było przeczytać ponownie w razie potrzeby. * Należy zwrócić się do lekarza lub farmaceuty, gdy potrzebna jest rada lub dodatkowa informacja. * Jeśli objawy nasilą się lub nie ustąpią po 2 tygodniach u dorosłych, należy skontaktować się z lekarzem. Skład: korzeń [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 22:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem jak sie nazywa ten gosciu, ktory uderzal Lyoto, ale to jest jakis japonski zawodnik i jest jakas taka tradycja, ze jak ***nie kogos 3 razy po walce, to jest to rodzaj namaszczenia i oznacza, ze ten, ktorego uderzyl bedzie kiedys wielkim fighterem. Lyoto podobno w momencie, gdy go uderzal nie wiedzial o tym, wiec na pewno sie troche zdziwil.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2009-05-24 22:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy [masa]

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety nie ma opcji edytowania postów a zapomniałem dodać. Ostatnio mam taki problem że gdy przez dłuższy czas biegam łapie mnie skurcz łydek przy wspięciach to normalne ale przy reszcie ćwiczeń nic takiego nie czuję. Może mi ktoś podpowiedzieć przyczynę i jak się tego pozbyć.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2009-05-24 22:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie preparaty witaminowe i witaminy zawierajace beda szkodzic zdrowiu. Poniewaz gdy sie przeterminuja to witaminy przeksztalcaja sie w zwiazki toksyczne itd. Ostatnio z Markiem o tym rozmawialem. A cala reszta, ktora nie ma witamin to mozna jesc ;) Najwyzej Nas przeczysci ;P Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5515 Data: 2009-05-24 22:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wtedy gdy przyjadą szwedy a kto sie zeni?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kupować bcaa ?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] do tego potrzebne sa aminokwasy krotkolancuchowe, zatem te ktore mozemy pozyskac na ogol ze zwyklej glukozy (organizm sam sobie ja przerobi), jednakze to troche trwa. A gdy dostarczymy w tym ciezkim okresie "wracania do rownowagi" hydrolizatu aminokwasowego, nasz organizm w mig uzupelni wszystkie braki. Jest to bardzo ciekawe. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 2009-05-24 22:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz tak patrze na twoja diete - jak chcialas zmniejszac kalorie kosztem wegli to nie obcinaj tluszczy wtedy, gdy tniemy wegle to podnosimy tluszcze lub zostawiamy na tym samym poziomie. Osobiscie uwazam, ze bez potrzeby nie powinno sie schodzic ponizej 100g wegli na dobę (ale to moje zdanie, nich schodzą ci co wyczerpali inne mozliwosci ) [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 22:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieska oraz jakies tam kasze badz ryz. Nie przezera sie jak za dawnych lat (budujac mase itd). Wyglada niesamowicie :) Co prawda nie ma juz 50cm w lapie itd. Kiedys gdy startowal warzyl ok 120kilo. Teraz warzy ok 78 kilo :P No ale chcialbym tak wygladac. Ladna definicja, pelny miesien, niesamowite proporcje. Chcialbym tak wygladac. Zatem [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 22:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamoxifen?

    Post
    Doping

    [...] akurat tak rozpisany cykl ze zaraz po winie mozesz zrobic pct. 12-24h po ostatnim winie pct. masz jeszcze hcg nie doczytalem przewaznie daje sie w 8-10 tyg jesli czujesz ze jajka padaja. rownie dobrze mozesz dac 2 tyg przed pct gdy jeszcze szamasz wino i zaraz po winie z hcg odpalasz cloma. Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-05-24 23:07:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2009-05-24 23:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "cieplo" itd to mialem zawsze - czy to kiedys oma czy ostatnio susta. Uwazajcie zeby sobie nie wkrecac za bardzo. A o "aptece" mozna mowic gdy sie kupuje towar w aptece Sorry ale jak ci dil cos sprzeda to nie mozna mowic ze to "apteka". Apteke to macie jak sobie w aptece kupicie. Wiem bo po ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8992 Data: 2009-05-24 23:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 23-latka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] profesjonalnie rozpisanej diecie, i jeszcze jedna uwaga z mojej strony - nie ma czegos takiego jak "nie mam apetytu" , bywa ze ja tez w okresie robienia masy, gdy jem 6 posiłkow dziennie a jeden posiłek sklada sie srednio z 100g ryzu 300g miesa 30g oliwy i 200-300g warzyw jem go przez 1.5 godziny bo chwile temu skonczylem jesc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2009-05-25 00:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jason słyszałem że masz małego fivta powiedz mi jakie to uczucie, gdy stoisz przy pisuarze i sikasz sobie na jądra?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 00:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sam trening w poniedziałki, środy i piątki mniej więcej w godzinach 12:00-14:00, a we wtorki i czwartki o 20:00 trening zapasów -średnio intensywny. Dysponuję tym co miałem gdy zakładałem post, czyli 2kg CellTech oraz 330 kapsułek OLIMP Creatine Mega Caps do tego 4kg bulka OLIMP Profi Whey Mass. Moja rozpiska wygląda następująco: 1 tydzień - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2009-05-25 00:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta karoten + palenie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] - ryzyko zachorowania na raka płuca, raka jamy ustnej, krtani, przełyku zmniejszy się o połowę. Obniży się ryzyko wystąpienia udaru mózgu; po 10 latach - ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca będzie podobne jak u osoby nigdy nie palącej; po 15 latach - ryzyko zachorowania na raka płuca będzie podobne jak u osoby nigdy nie palącej. A

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 17615 Data: 2009-05-25 02:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] reumatyzm czy cos w tym stylu co do leczenia to kiedys chodzilam po lekarzach ale to jakas porazka.. on mnie boli od czasu do czas tak bardziej ze go czuje zdaza sie to gdy jest zmiana pogody, oslabienie organizmu, itd.. jak mam powyszone aso.. objawia sie to tez bolami gardla (teraz nie boli).. nasi lekarze sa bardzo niekompetetni w tej [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 08:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak biegać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie gdy cwicze na silowni i od czasu do czasu biegam jako cwiczenia aerobowe to co lepsze na spalenie tkanki tluszczowej? 45 min stalego w miare szybkiegho biegu czy 2 min szybko 1 min wolno przez 30 min?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2009-05-25 08:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 98 - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tu mlkv muszę z Tobą nie zgodzić. Ortiz w swej ostatniej walce to tylko cień dawnego Tita, a Monster ok 10 lat temu obalał absolutnie każdego często to robił w momencie gdy przeciwnik próbował kopnięcia, co Machida robi często

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8423 Data: 2009-05-25 09:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)