[...] szkoleniowca, z którym aktualnie pracuje Tomek i stałego trenera polskiego pięściarza, Andrzeja Gmitruka. Tomasz Adamek Nie będę walczył z Briggsem tak jak ostatnio, gdy spotkaliśmy się po raz pierwszy. Miałem wtedy złamany nos i dławiłem się krwią przez całą walkę. Obiecuję, że mój występ będzie jeszcze lepszy niż ten, gdy znokautowałem [...]
to wszystko przychodzi z grą. Ja też mam już głupie nawyki, np. wbijanie łokci w plecy przeciwnika w obronie, gdy stoi do mnie tyłem, gdy gram na ulicy z kumplami to sie o to ciągle w****iają, ale w grze zawodowej o punkty takie coś drażni przeciwnika, a praktycznie zaden sędzia tego nie gwiżdże. Podobnie lekkie odpychanie przy zbiórkach, ledwno [...]
Jest zasadnicza różnica między tymi dwoma przypadkami - w walce Silvy z Crocopem sędzia przerwał to w chwili, gdy akurat nic się nie działo (a i tak, jeśli mam być szczery to uważam, że nie powinien był tego zrobić, bo Silva dogorywał już, a tak to Crocop musiał od nowa go sobie ustawiać...rezultat i tak był ten sam, więc nie ma o czym mówić). [...]
[...] (np. z Sefo) czy w każdy inny możliwy sposób,co chyba nie tylko mnie irytuje. W tej walce również to uczynił , jednak nie robiąc większej krzywdy Hariemu. Karaev kopnął go gdy ten był na ziemi jednak na korpus. Hari po tym zaczął dziwnie symulować "nokaut"(co chyba nie było takie głupie, no bo kto by sie spodziewał że po czymś takim [...]
[...] cudzego podpisu już jest przestępstwem!!!)Czyli mówiąc po polsku moge podawać się za lekarza i mówić że nim jestem komu mi się bedzie zywnie podobało.Karalne bedzie gdy tej pieczątki użyje by wykupić jakiś lek na recepte ale to że powiem sąsiadom,nowo poznanym znajomym czy cholera wie tam komu że jestem lekarzem niczym mi nie grozi [...]
Ja mojemu wilczurowi potrafiłem zawsze spuścić taki wp*****l gdy zaatakował jakiegoś innego psa - np. jamnika, (gdybym nie interweniował, to skończyłoby się to zagryzieniem) że potem biedak nie wiedział gdzie się schować - miałem owczarka alzackego całe szczęście zawsze uważałem je za dość słabe psy (to właśnie takiego kiedyś dość mocno obiłem gdy [...]
[...] JESTEŚ LEKARZEM, NIE BĘDĄC NIM. MOŻE NIKT NA CIEBIE NIE DONIESIE NA POLICJĘ, ALE DO CZUBKÓW PO JAKIMŚ CZASIE TRAFISZ nigdzie za to nie trafie,bo nie ma takiego nakazu.Nie gdybaj co mogłoby się stać bo nie ma a to reguły." W razie zgłoszenia - to chyba oczywiste. Tekst "nie am reguły" mógłbys podać równie dobrze w razie [...]
[...] przed daniem rady. Ja podszedlem do sprawy tak, ze jesli typ pyta o cos a o cos innego nie, to zakladam, ze to "cos innego" wie i dlatego nie pyta. Dlatego nigdy na starcie nie dopytuje o diety, staze itd. Dopiero jak widze ze typ nie wie (np nie umie odpowiedziec na pytanie "a jak wolisz robic?") to tlumacze. To samo [...]
[...] 'Structure refeeds"... U mnie rozkłąd wygląda mniej wiecej tak: B:34% T:28% WW:38% Jak będziesz obcinał kalorie to w pierwszej kolejności z węgli, ale do momentu gdy ich poziom znajdzie się w okolicach około 150 gram, albo nie obcinaj ich wiecej gdy na codzień nie czujesz się zbyt dobrze, masz mało energii jesteś osłąbiony [...]
[...] niż stoczyłem w zawodowej karierze - przyznaje Tyson. Amerykanin na zawodowym ringu wygrał 50 pojedynków i sześć przegrał. Ostatni raz walczył w czerwcu ubiegłego roku, gdy został znokautowany przez Kevina McBride'a. - Nauczyłem się, że życie jest krótkie i nieprzewidywalne. Nie można podchodzić do wszystkiego zbyt emocjonalnie - mówi Tyson. [...]
[...] nie będziemy się bawić w ekwilibrystyczne wygięcie ciała, zwijanie się w kulkie (jak radzi większość "ekspertów" i nie będziemy chronili uszu i twarzy, podczas gdy rozjuszone bydle właśnie wp*****la nam druga noge.. Wtedy chyba jedyna radą jest -w miarę możliwości- regularna walka i okładanie potwora czym popadnie, nie od parady [...]
[...] większych dysproporcji. Jeśli myślisz, że słabsza ręka jest słabsza i musi mieć mniejszy ciężar a większe jest silniejsza i musi mieć większy ciężar to dysproporcja z czasem będzie ogromna. Za to gdy myślisz, że na mniejszą ręke trzeba dołożyc ciężaru czy seri, żeby ona szybciej rosła przetrenujesz ja! Ćwicz normalnie i nie patrz na dysproporcje.
Gdy ćwiczysz biceps z klata to po klacie biceps jest wypoczęty. Gdy ćwiczysz triceps z klata to po klacie triceps jest rozgrzany ale i zmęczony. Ale niektorzy nie lubia cwiczyc klata bic zeby potem miec obolaly biceps przy robieniu plecow. Mnie wydaje sie ze przy planie klata tric, po klacie tric jest juz zbyt zmeczony zeby go w pelni zoorac
JustBe u mojej babci osy tez zrobily sobie gniazdo w ziemi obok jablonki, zawsze gdy zbieralam jablka, to trzeba bylo patrzec, czy nagle z jakiegos osa nie wyleci hehe a kiedys mialy gniazdo w scianie na zewnatrz domu i ojciec je.. zamurowal raz z kolezanka chodzilysmy sobie spacerkiem po lace obok rzeki, gdy nagle zaczal latac wokol nas jakis bak [...]
[...] nie obciążam kręgosłupa) 10/12/14 3x wiosłowanie sztangielką 6/6/8 4x martwy ciąg 8-10powt zawsze mam zakwasy po tym...! kaptury oczywiście do barków dać, ponieważ przy barkach robi się kaptury również + dodaje się te ćwiczenie, gdy robie same szrugsy nie mam nigdy zakwasów a gdy robie je z barkami to zakwasy mam i to duże a masa idzie
[...] i choc maja 4 metry wolnego to i tak na zlosc wskocza na czesc rowerowa bo kto im zabroni? jesli dzwonie dzwonkiem 100 m przed kims lezacym po moim pasie, w sytuacji gdy ów ktos ma jak napisalem cale 4 m wolne i idzie sciezka rowerowa tylko rowerzystom na zlosc - to mam w dupie to co sie i komu stanie .... wjezdzam i rozjezdzam - niech [...]
[...] Cie do woja jeśli uczysz się w państwowej szkole,lub w szkole prywatnej która ma uprawnienia szkoły państwowej. Po drugie studium a szkoła policealne to to samo. Poza tym,nigdy nie słyszałem żeby zołnierz poborowy był komandosem.Komandosami są pewnie tylko zowodowcy.Choć nie znam sie na tym za bardzo,poprostu wydaje mi sie to absurdalne.A z [...]
a że ciosu w krocze w takiej sytuacji spodziewa się każdy, nie jest łatwo trafić. zwłaszcza, gdy się nie ćwiczy tego. przetestowałem to z koleżanką. pewnej ciemnej nocy odprowadzałem ją do domu i załozyliśmy się, że nie da rady się obronić, gdy ją zaatakuję. tzn przylać mi i zwiać. to było, kiedy dopiero zaczynałem ćwiczyć i jeszcze krzywdy [...]
[...] nie wytrzyma. Innymi slowy konsola slim oryginalna to rosyjska ruletka moze dziala 200 lat i sie nie zepsuc a moze zepsuc sie po 1 godzinie grania. A teraz co sie dzieje gdy ja przerabiamy. Kazda ingerencja w konsole nie obejdzie sie bez ingerencji w laser, dalej idac wszelkie gry sciagniete tzw ripy maja porozwalne sektory nie sa one [...]
Tomasz Adamek vs Paul Briggs
