gdy

Ja mam ławke Heavy HYperion II i jest poporstu super w uzytkowaniu. Duda mam do ciebie pytanie odnosnie stojaków czy gdy stpjaki sa ustawione na szerokość 100cm skreca sie je wtedy srubami bo u mnie sie nei da. Ma gryf 160cm i jest problem z odladaniem bo czesc chwytna jesy pomiedzy stojakami.

Wygląda to na około 15 procent tkanki tłuszczowej. Myślę, że jak najbardziej można spróbować budowy masy mięśniowej. Szczególnie w sytuacji,gdy wcześniej redukowałeś przez dłuższy czas. Nie wspomniałeś nic na ten temat, a jest to bardzo istotne. Możesz zacząć od zerowego bilansu kalorycznego, obserwując obowody ciała i ich reakcję na ustaloną [...]

GAIN BOLIC 6000 to uzupelnienie diety!wiec jezeli w twojej dieci brakuje kalori mozesz brac GB lecz gdy bilans kaloroczny jest ok a masz niedobor bialka to zainwestuj w bialko!lecz jezeli dieta jest dopieta na ost guzik tzn ze nic nie brakuje to proponuje jakis stack kreatynowy no chyba ze nie bales kreatyny to moze mono lub mono jablczan na [...]

Jak chodzi o smak GB 6000 to czekolada tez mi smakuję :D , a co do białka i ww to raczej niema zbyt dużych braków , biorę gainera w przypadku gdy nie mogę nic zjeść albo nie mam czasu no i po siłowni czasami tez przed . Myślałem o dodaniu do niego trochę białka bo ma trochę mało . Przed nocą zamiast tuńczyka czy zamiast twarogu mogę białko brać ?

wiem ze to nie ten dzial ale mam nadzieje ze mi pomozecie. wczoraj ćwiczylem barki i przy wyciskaniu sztangi na bary cos mi przeszkoczyło w karku około 6 kręgu i teraz gdy schylam głowe do przodu czuje bół. Co mi sie mogło stac moze to tylko naciągnięcie mięsni karku??

pomysl z mono jest zawsze dobry gdy brakuje pieniedzy a z tanich sprawdzonych bialek polecam Whey protein Complex 100% :)

Nie chce robić kryptoreklamy, ale niektóre rzeczy firmy Kelton to syf, u mnie w szkole jest nowa siłka cala z tej firmy, raz gdy cwiczylem na wyciagu puscil zaczep, na atlasie do rozpietek prawie nie chodzi, chociaz ławki , stojaki maja dobre i suwnice do nog.

Najlepiej zrobisz jak ułożysz sobie odpowiednią dietę, w twoim przypaku na masę. Gdy już ją będziesz miał wtedy możesz dopiero pomyśleć o odżywkach, lae pamiętaj, że nie zastąpisz nimi diety. One stanowią tylko jej uzupełnienie.

dlaczego odpuscic igf po tesciu nie bedzie wiekszych spadkow.widze ze wiez cos o hgh sa po tym spadki gdy sie skonczy brac,opisz troche jak mozesz

No właśnie dlatego ciężko wyczuć czy te testy w ogóle są coś warte skoro na jednym różnica 10% a na drugim 3% piotrek - nie wiem czy wiesz ale białko kupujesz wtedy gdy chcesz nim uzupełnić dietę i raczej głupim pytaniem jest czy warto go brać na rzeźbie... ogólnie białko to jest ok. Jak u Ciebie z dietą?

a co kolega powie na samego EAP'a ? To produkt jeszcze z początkowych serii Eapa, ma troszke miesięcy. EAP gdy wydawał taką dece zaniżał wartości towaru? Oma wygląda ok?

jak robisz masę to bcaa zbędne ale ja osobiście pije na treningu bcaa zamiast samej wody,kreatyna raczej gdy robisz masę/siłę, choć na redukcję też się nadaje, a omega 3 stała suplementacja

kreatyna nie dla Ciebie... trzymaj dobra miche, uzupelniaj odzywkami kreatyna gdy przyjdzie stagnacja

czy jak lejesz paliwo przed wyczerpaniem to dojedziesz szybciej do celu ?? niz gdy bediesz dolewa dopiero jak sie skonczy i bediesz musial szukac stacje przez 10 km pieszo ?? Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-08-16 09:58:13

[...] i jej wpływu na organizm... jakiś czas temu firmy twierdziły, że badania udowodniły, iż trzeba wysycać... chyba nie sądzicie, że nas - klientów - oszukiwały :) Pamiętam, gdy sprzedawano jeszcze fosfokreatynę zanim wprowadzono monohydrat. Potem się okazało, że fosfo to średnio działa, ale za to mono! To jest to! Po pewnym czasie okazało się, [...]

[...] i jej wpływu na organizm... jakiś czas temu firmy twierdziły, że badania udowodniły, iż trzeba wysycać... chyba nie sądzicie, że nas - klientów - oszukiwały :) Pamiętam, gdy sprzedawano jeszcze fosfokreatynę zanim wprowadzono monohydrat. Potem się okazało, że fosfo to średnio działa, ale za to mono! To jest to! Po pewnym czasie okazało się, [...]

[...] za tym aby uzywac kilku srodkow np mixow Hcg nolva clom ale w jak najmniejszy dajacych skutek i mozliwosc unikniecia skutkow ubocznych dawek. A to co sie tu nie raz dzieje gdy patrze jak niektorzy za przeproszeniem wpier**ja jak tic taci serm'y to mi sie ich żal robi normalnie. a pozniej pojawiaja sie tematy dlaczego w czasie odbloku libido na [...]

no a gdy skończę cykl, to jak najlepiej utrzymać tą siłę i wgl żeby nie mieć spadków?

a gdy połącze nitrobolon z cm3 to dobre będzie połączenie?

Zaraz zawołam Mikołaja A tak w ogole to Coleman znowu wygrał, Cutler drugi, nic ciekawego. Ale ostatnio znalazlem dobry tekst w jednym numerze Muscle z 98 r: "Nasser El Sonbaty jest wielkim zwolennikiem białka. Gdy podwoił spożycie proteiny - zwiększył masę o 15 kg" Obok sa zdjecia i szczerze mowiac ta chudsza wersja Sona nawet [...]