gdy

1.Czyli jedynym preparatem z tych, które tu wymieniłem najlepszym będzie białko? 2.Jeżeli moim celem jest nabranie masy mięsniowej, ale tez redukcja zbędnego tłuszczu, czy moja dieta powinna być bardziej kaloryczna gdy będę stosował ten preparat czy tez normalna?

Ja też mam pytanko W grudniu skończę 16 lat, gram w kosza i wykonuję trening Super Dunk III, gdy robię przysiady skrzypią mi kolana... Czy mogę zacząć żażywać glukozaminę albo inny podobny środek?

Ankieta działa jest tylko gdy ktoś chcę otrzymać profesjonalną odpowiedź. Mi aż na takiej nie zależy. Wystarczy od osoby która się zna choć trochę

"Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

byku jezeli papierosy uzalezniaja fizycznie to nie jest tak prosto hehe podam ci skrocona definicje uzaleznien psychiczne uzaleznien jest to takie gdy komus wydaje sie ze nie moze normalnie funkcjonowac bez narkotyku fizyczne zas to takie w ktorych organizm bez niego nie moze normalnie funkcjonowac nic dodac nic ujac... JESZCZE TU WROCE

Za zdrowy posilek przyjmuje sie posilek zbilansowany a zbilansowany powinein zawierac bialka ww i tluszcze w odpowiednim stosunku. Jak np masz kurczaka + ryz to wtedy dodaj oliwy ale gdy bedziesz jadl np łososia ( albo inna tlusta rybe) + ryz to dodaj wtedy troche oliwy

mozna robic mase standardowo mozna robic mase na minimalnym wzroscie masy tluszczowej w drugim wypadku gdy ograniczamy do MINIMUM kalorie, antykataboliki sa mile widziane

gdy mialem go w loduwce to wtedy tak pod warunikem gdyby miala bys wodw to tyle

jak chce niech sobie bierze, jak po cyklu kreatynowym bez diety i bez dobrego treningu wejdzie mu 1 kg, za jakis czas bedzie żałowal gdy zda sobie sprawe, że zamiast tego 1 kg mógł mieć 7 gdyby tylko troche posłuchał bardziej doświadczonych kolegów Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-30 18:36:33

[...] - tania alternatywna, ale jako uzpelnienie ilosci bialka nie polecam jej jako podstawy (tak jako uzupelnienie kolo 20-30% bialka moze pochodzic z soi) inna sprawa jest gdy ktos jest veganem wtedy hmmmm kompromis - poglady - przyrosty wegetarianin ma lepiej bo moze bazowac i na serwatkach i na mleku dodajac jako uzpelnienie soje (wtedy nie [...]

[...] na treningach Boksu, KB czy MT. I pamiętaj że przemoc to ostateczność i uciekać się powinieneś do niej tylko w obronie własnej lub kogoś ze swojego otoczenia i tylko wtedy gdy już nie ma innego wyjścia. Uwierz mi ze czasem słowa mogą zaboleć bardziej niż uderzenia więc jeśli ktoś Cię w jakikolwiek sposób zaczepia poprostu poślij mu txt po [...]

ja chodze na muay thai na Zawisze i przychodzimy na trening podczas gdy cwicza bokserzy - trenerow jest dwoch - b.dobrzy !!! duzo pracuja na workach, walki z cieniem i sparuja - Polecam!!!

Z takiego zdjecie niewiele mozna powiedziec. Nawet badanie kregosłupa wykonuje sie gdy pacjent jest pochylony i wygiety w łuk tak żeby było widac jak najwiecej kregów. Nad wadami można gdybać ale jeśli czujesz ból to idz do lekarza.

Wszystko będzie podane w dziale "Aktualności - Kulturystyka i Fitness "- gdy przyjdzie na to pora

[...] musiałby mieć odpowiednią osmolarność, czyli zdolność substancji do tego jak szybko pozwoli on nam się nawodnić. Jest to około 4-5 procent cukrów w takim napoju. W sytuacji gdy jest zero nie będzie izotoniczny. Tak samo jak mleko nie będzie z migdałów. Będzie to napój migdałowy. Masz więc napój zero, który nie ma kalorii. Możesz więc pod kątem [...]

To chyba logiczne że gdy napinasz mięsień to jest twardy więc nie rozumiem do końca w czym leży problem

Że gdy nie napinam on jest troche flakowaty

Autora należałoby spytać co miał na myśli. Ale tak ogólnie, to jest tak, że na wsi po prostu częściej zachowały się systemy tradycyjne w bardziej pierwotnej formie, podczas gdy w miastach silniejszy jest wpływ sportowego wushu (kładącego nacisk na estetykę ruchu) także na niektóre systemy tradycyjne.

a po co brac mete w ten dzien co nie cwiczysz. bierz tylko wtedy gdy cwiczysz 1 przed i 1 po teningu

[...] także wit. C i bioflawonoidy pośrednio mogą wpłynąć na lepszą pracę lub ułatwienie pracy serca, magnez i selen w pierwszym rzędzie, żelazo jeśli miałbyś zbyt małą ilość hemoglobiny, koenzym Q10 jak już wspomniano, omega3 także... no i potas, szczególnie gdy dokucza ci podwyższone ciśnienie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-05-10 22:29:56