gdy

[...] , co nie znaczy , że gorsze od razu rozwalą śilnik . Wbrew temu co niektórzy twierdzą nie polecamy na ogół strasznie drogich produktów , gdyż sami uważamy że od kiedy Fox 5.3 nie ma agresywnego rozpuszczalnika , nie warto za niego przepłacać . A w Grenn-ie zdarzają się [...]

[...] corp . ma swoje plusy i minusy , natomiast da się od nich wybrać dobre produkty . Dawniej byłem miłośnikiem starej formuły Fox-a 5.3 gdy zawierała ona 2-tetrafluroetafen . Gdybym żył w USA zapewne nie nosiłbym też Sabre , tylko UDAP-a , albo DPS Black Label . Na [...]

[...] , to początkowo polska policja miała mieć Bodyguarda LE 10 , a nie polski ,,odpowiednik " , który jak dodatek do pałki i pistoletu może zresztą być . Natomiast nigdy nie będę tego rekomendował jako środek samoobrony dla cywila , w sytuacji gdy ma tylko gaz ...

[...] Tu bardziej bym się obawiał, oraz problemem może być sama substancja CS, ktora najprawdopodobniej nie awsze potrafi skutecznie zadziałać na osoby silne pobudzone....Ja miałem/używałem wersji 50/75/100ml, dużych butli nigdy nie miałem. Jeden kolega z forum miał ARMIV dużą butle i zawiódł go całkowicie podczas gdy Hi-Max poskładał zawodników

Wlasnie, malo tego- w przypadku francuskich gelu to nawet wtarcie pod oko czy wziecie na jezyk moze dac slabe rezultaty. Mialem tak i z OC 9000 i ARM IV gel, podczas gdy dostanie sie do oczu powoduje juz efekt... Temu co do gelu francuskich to akurat jestem sceptykiem... Choc marzy mi sie przetestiwac OC 9000 w praktyce przez piekna forme wyrzutu

Organizm człowieka ma duże zdolności adaptacyjne szczególnie tak jak pisze ojan gdy poddawany jest systematycznie ( dzień po dniu ) obciążeniom ale i w tedy można przesadzić . Jak startowaliśmy w WW bez ograniczeń czasowych to dochodziło do dużego uszkodzenia mm. po zawodach nawet tydzień bolało a po startach w "Biegach Siłacza" nawet dłużej. To [...]

[...] ćwicząc na macie zauważyłem regres w zwykłych pompkach, a są ważne u mnie dla stabilizacji tułowia. Co drugi dzień jest sztanga (3 razy/tydzień), może lepiej, abym w dni, gdy ćwiczę gumami i skośne pompki robił tylko 2x w tygodniu zwykłe pompki. Wszystkiego niestety nie dam rady przećwiczyć. Jeden dzień bym sobie zostawił na MC, barki i [...]

[...] wtedy faktycznie zajmowaliśmy we dwóch prawie połowę czasu trwania zawodów byli tacy którzy nie czekali na swoją kolejkę i wychodzili w trakcie z bólem głowy:)Bo teraz gdy jest limit czasowy o który sam zabiegałem czując że chodzimy po krawędzi jest już normalnie czasem wygramy czasem nie. Zeby nie przynudzać napiszę tylko że korzystaliśmy [...]

[...] dworze w dość chłodny dzień mięśnie zachowały się dokładnie tak samo.Siłownia ma mocną wentylację .Nadmuch powietrza był nad naszym stanowiskiem co poczułem w trakcie próby gdy byłem już dobrze rozgrzany ok.5min. Po chwili zaczeliśmy robić bardzo krótkie zmiany po 7-8 powt. gdzie nie schodzimy normalnie z 15 powt. Ale i tak ekipa Poznańska była [...]

Wycwiel wreszcie odezwałeś się odnośnie ćwiczeń ludzkim głosem}:-( " daje po barkach co jednak czuję na treningu WW a ja już bałem się przyznać ,gdy wykonuję dziennie ponad 200 pompek to barki mnie bolą --a to tak ma być 8-) Tadeusz Warka i tak jak tam wykonują to rekord padnie --inaczej na ziemię dolnośląską nie wpuszczę |-)..........};-) PS.Iti [...]

Z mojego doświadczenia wynika czym Ameryki nie odkrywam że łatwiej mi się wyciska ciężar stały ( 50kg,75kg czy 100kg) przy wyższej wadze . Gdy chodzi o ciężar względny ( 1/2CC,CC czy właśnie pompki ) łatwiej przy mniejszej wadze . A jak jest przy porównywalnym ciężarze - moja pompka "waży" 62,5kg - 65kg ( pomiar wg. mastiego) ,sztangą o tym [...]

[...] była ) :-) Oglądam po raz kolejny tą swoją próbę i normalnie nie wierzę że nie miałem ostrzeżeń ale moi współtowarzysze pompowania też nie lepiej . Pomijam już wykonanie gdy zostałem sam bo nie mając uwag co do pozycji włączyło mi się "cwaniactwo " zawodnicze i skrócenie ruchu było jak byk. W tym wykonaniu jak by trzeba było to i 300 by pękło [...]

[...] po mistrzowsku :-D WW --dzięki };-) --kosmos 65x65:)) i to w takim tempie --dzisiaj miałem klatę a jutro mam dzień wolny dlatego przełożyłem WW na jutro :-)) --podejmę próby do których się przyznam -nawet gdy wynik będzie lichy a będzie lichy widząc Twoje wyczyny,będę robił próby w Twoim tempie bo jak pamiętam w Jaworze robili bardzo szybko

gdy oglądałem WW 65kg x 85 --to widziałem że dajesz z siebie wszystko ,całą moc i wytrzymałość a 85 raz poszedł b.ciężko -tak to widziałem -dołożyć do tego wyniku jeszcze 16-ście powtórzeń w tak krótkim czasie to nie lada wyczyn :-)) ,chyba że tamta próba była podpuchą :-?:->

[...] jak piórko i z każdym następnym widać kiedy będzie koniec, u wycwiela jakby nie było cyfry w tytule filmu to w życiu bym nie obstawił kiedy będzie finito. I to nas kręci gdy wydaje nam sie ze już koniec |-) ... a nasza " mózgownica " mówi Dawaj Jeszcze !!! Kocham To Ku...a akcja moc seria no nie wiem co można napisać - DO OSTATNIEGO TCHU , [...]

[...] czy jestem nieśmiertelny bo jak by się jeszcze okazało że tak to ....:)) Sam wynik 33x CC w naszym gronie WW jest bardzo przeciętny ale jak na mnie w tym okresie roku gdy ćwiczę na pół gwizdka /-)_ to może być ;-) Muszę zwiększyć przed nowym sezonem moc silnika co potrwa do wiosny.W kwietniu powinno mnie być słychać z daleka }:-( [...]

[...] jest najbardziej że tak powiem sportowa,bez odbijania podbijania tylko wytrenowanie ,siła i wytrzymałość i w tym kierunku powinno dążyć WW ,można zrobić jakieś małe zawody dla kilku zaproszonych wyciskaczy WW i wtedy łatwiej i szybciej uzgodnić nowy regulamin a i spojrzenie na sprawę będąc pod gryfem jest inne od gdy siedzimy przy kompie :-))

[...] mniej pompek ale w długich seriach 2 -3. Interwały jakoś się u mnie nie przekładają na wynik . 150 pompek we własnym tempie zrobione musiałem miec jakiś słabszy dzień gdy przerwałem po 130 :-) Do sztangi jeszcze się nie dotykam do końca sierpnia robię trenig z użyciem sztangielek 18kg na ławce skośnej. Więcej uwagi poświęcam barkom 3 x w [...]

Tadeusz--Gdy codziennie podejmujesz wyzwanie bijąc własne rekordy stawiając poprzeczkę coraz wyżej ,walczysz o dumę i radość. Jesteś wspaniałym człowiekiem,zasługujesz na zaszczyty i sukcesy. Dlatego z okazji urodzin życzę Ci abyś w dalszym ciągu parł do przodu pokonując kolejne bariery ,rekordy sportowe. Przede wszystkim życzę Tobie Tadeusz--dużo [...]

Tak Tadziu wiem jak WROCŁAWSKIE STOWARZYSZENIE WYCISKANIA WIELOKROTNEGO się bawi :-)) tylko dlaczego gdy bawimy się w tą sama zabawę|-) , oni się bawią ,i jeszcze się bawią a ja dawno padam na pysk :-? i zapodam jeszcze że Tadeusz nie jest weteranem wiekowo w tej branży :-))