gdy

[...] w końcu poszaleć w morzu pierwszy raz od lat ;) Jak skueczne jest laserowe usuwanie blizn? zmieszczę się w 1000 złotych? czy efekty są szybkie? dodam, że moje blizny są (gdy jest mi zimno) fioletowp - szare i widoczne intensywnie (ale nie głębokie) a w wyższej temperaturze są mniej widoczne... I pojawiają się często nowe krostki. Z góry [...]

[...] ww 120 g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 7,90b 3,70T 50,50ww 100g Mleko spożywcze 0,5 % 7,00b 1,00t 10,20ww 200g Tu ma być najwięcej kalorii. Pieczywo dawaj tylko gdy nie możesz zjeść czegoś innego. II posiłek Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 15,80b 7,40t 101,00ww 200g Szynka wiejska 5,13b 6,09t 0,27ww 30g Ser Gouda tłusty [...]

Dalej jestem nie pewien gdy poprawiam dietę to co chwile przychodzi mi 10000 pytań do głowy a potem sam już nie wie co dobre a co złe wiec porszę ostatni raz o pomoc Sniadanie I 7:00 Mleko 3,2%UHT 200g 6,6b 7t 9.6ww 128kcal Płatki Owsiane 100g 11,9b 7,9t 62,4ww 133kcal Ser Twaróg Połtłusty 50g 9,3b 2,3t 1,8ww 66,5Kcal Rodzynki 10g (nie wiem jak [...]

Gdy czytam twoje chcę mi sie popełnić "HARAKIRI"(jeżeli wiesz o czym mowie,a tak dla ulatwienia sprawdz w goglach)

Słuchajcie a co tak wlasciwie moze sie stac gdy podczas braia Izoteku wychodzi sie na slonce.Jak sie nie bedzie unikać to co tak właściwie sie może stać ?? Prosze tylko o rozsądne odpowiedzi;p

[...] bylo bardzo drogo:P)z góry dziekuje:) Odzywki węglowodanowo białkowe , białkowe , węglowodanowe = żarcie w proszku stosujesz je w celu uzupełnienia diety albo w przypaku gdy nie możesz zjeść posiłku w danym momencie jeżeli będziesz trymał dietę to nie są ci potrzebne , suplementytypu kretyna sobie odpuść no chyba że juz masz co najmniej 6 [...]

[...] zdrowia. Dlatego nie tylko na diecie redukcyjnej radze eliminować wyżej wymienione produkty. Również osoby będące pozbawione enzymu laktazy powinny unika nabiału i mleka gdyż niemożność w trawienia tych produktów prowadzi do wielu nie przyjemnych problemów(biegunka, bule brzucha, wysypka) -warzywa bogate w błonnik pomagają walczyć z głodem, [...]

Wiem jedno W.A myli sie co do Tima Tacketta. I nie moze mowic ze jest on uczniem Bruce'a Lee bo Tim nigdy nie trenowal z Brucem Lee i nie znal go osobiscie. Tim Takcett jest uczniem Dana Inosanto i trenowal z nim w Backyard school. Bylo to gdy Bruce zamknal swoja szkole w Chinatown na College Street w L.A. Bruce wyjechal do Hong Kongu i [...]

Madu- teraz np. daje sobie mały odpoczynek od siłki- tydzień. I ogółem od ćwiczeń, ale dietę dalej trzymam. A wtedy, gdy podkręcam metabolizm to stopniowo dodaje kcal, ale dalej ćwiczę. Pozdr.

[...] i związanym z tym takim objawon jak niepokój, lęki, panika to mam odmienne zdanie-według mnie małymi dawkami hormonów tarczycy można leczyć depresje, a nie lęki i niepokój, gdyż hormony tarczycy w organizmie stwarzają przewagę układu sympatycznego i co najwyżej mogą powodować lekki niepokój, poddenerwowanie, a według mnie nie leczą lęków-mogą [...]

[...] w Empiku i wszystko wiemy) Zawody NIELEGALNE ( choć coś takiego to raczej mit taki jak czarna wołga) na forum SPORTOWYM nie sa całkiem mile widziane, zwłaszca w sytuacji gdy przekonanie opinii publicznej do tego , że MMA jest sportem idzie dość ciężko, ale ostatnimi czasy przynosi owoce. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2008-04-08 09:34:44

[...] byc roznie.. aa cos jeszcze .. co do cwiczenia na wf teraz mam oczywiscie zwolnienie bo mam jeszcze szwy.. ale wczesniej tez mialam zwolnienie z wf od pierwszego lekarza a gdy pojechalam do innego powiedzial mi ze na wf spokojnie moge cwiczyc ;/ wiec.. sama nie wiem.. cwiczylam ale tylko z tego wzgledu aby mi sie torbiel powiekszyl i abym mogla [...]

[...] 59 kcal 200g wolowiny/kury/indyka/cieleciny+100g ryzu+warzywa 18;00 trening (siłownia lub kickboxing) 19;00 Mleko 3,3/3,2 /4,8 61 kcal z płatkami czekoladowymi, (gdy nie ćwiczę) 200g kury +100g ryzu 20;30 trening a6w 21;00 koktajl po treningowy ##### 1 ##### MASOWY 50g płatków owsianych6g B, 35g WW, 3.5g T 183-kcal 150ml [...]

[...] uwagi na to ze okresu nie bylo juz pol roku...liczyla sie tylko waga i koniec. Twoje 800kcal wystarcza Ci teraz bo zasuszylas zoladek! wolalam byc glodna niz najedzona-bo gdy cos zjadlam...bolal mnie brzuch! tez sobie tlumaczylam ze moj organizm nie potrzebuje wiecej-ale to jest nieprawda!! tak tlumacza sie anorektyczki!ja to teraz wiem! [...]

hmm jak sie caluje gdy obie osoby maja kolczyk? Jeszcze mi sie to nie zdarzylo a jestem ciekawy ;)

Droga Partyjna Koleżanko otóż moje TDEE=2131, wiem 1400 troszku mało, ale... 1.Kcal chcę zwiększyć w przyszłym tygodniu, gdy technika na siłce poprawi się. 2. Zazwyczaj dzionki moje wyglądają tak, że poza trenem (obecnie w tyg. - 3siła+2aero) dużo siedzę, piszę pracę. Ok, to może tak zwiększę do: 1. 1800- w dni siłowe 2. 1600- NT i aero No i [...]

OK THX "Gdy jedna osoba ma urojenia mówimy o chorobie psychicznejGdy wielu ludzi ma urojenia nazywa sie to religia" POPIERAM w 100% Zmieniony przez - kult 2008 w dniu 2008-04-17 14:00:39

Ok, zrobiłam mały przegląd i dokształcenie. Widzę, że też zakupiłeś Kaizena Więc: 1. Najmniej słodka jest wanilia? 2. W składzie widzę BCAA, czyli gdy już zakupię to, które teraz przyjmuję (Olimp Mega Caps) będę miała odstawić.Prawda? 3. Przyjmowanie tylko w dni siłowe?

W sumie ja większość walk na zawodach wygrałem defensywnie wciągając w zasadzkę... Cofałem się i gdy przeciwnik szedł za mną to kopałem w głowę okrężne z wykrocznej. Każdy się nabierał Chociaż generalnie styl miałem ofensywny

Tak a propos blogu, żeby nie było tak OFF, i powyższej dyskusji: "Gdy brak wewnętrznej uczciwości i autentycznej siły charakteru, wyzwania życiowe powodują, że prawdziwe motywy wychodzą na jaw i krótkotrwały sukces zmienia się w nieudany związek." (fragment mojej pracy mgr, psychologia zarządzania )