gdy

[...] prasa. Napastnikiem był również zainteresowany Juventus Turyn oraz Napoli po świetnym sezonie w Regginie. Jednak prezydent Regginy Lillo Foti zapowiedział, że odejdzie wtedy gdy pojawi się więcej ofert za gwiazdę Serie A. Jason Koumas od przyszłego sezonu będzie bronił barw Wigan Athletic. Walijczyk trafił do Wigan z West Bromwich Albion za 5.3 [...]

[...] po befsztyku? Na obiad jest szynka i jogurt -czy jogurt mogę zjeść oddzielnie po obiedzie? Nie, można za to zjeść 1/2 befsztyka i 1/2 owocu, potem resztę 3. Co mogę zjeść, gdy jestem głodna? Owoc? Otręby? Najlepiej błonnik - otręby OK, ale są różne preparaty z otrębami łatwiejsze w jedzeniu - pamiętam 'Otrębuski' 4. Najważniejsze - jak mogę [...]

Dawid Janczyk zostanie najdroższym piłkarzem sprzedanym z polskiej ligi, gdy tylko złoży podpis na umowie z CSKA Moskwa. Zgodę na transfer 20-letniego napastnika do triumfatora Pucharu UEFA z 2005 roku wyraziły już: jego klub Legia (na umowie autograf złożył wiceprezes i dyrektor sportowy Mirosław Trzeciak), menedżer zawodnika, a pod umową [...]

[...] 5 w tej serii robisz tak jak przy wyciskaniu. Razem 15 ruchów stąd nazwa. "stopniowanie"- ciężar w miarę duży na jeden ruch etapami, opuszczasz jak przy wyciskaniu, gdy masz na klatce przytrzymujesz 4 sekundy unosisz w górę 10 cm i na tej wysokości przytrzymujesz 4 sekundy, kolejne 10 cm w górę i znowu 4 sekundy i wyprost (nie blokuj [...]

[...] jogurt mogę zjeść oddzielnie po obiedzie? Nie, można za to zjeść 1/2 befsztyka i 1/2 owocu, potem resztę Czy szynkę i jogurt na obiad też mam jeść razem? 3. Co mogę zjeść, gdy jestem głodna? Owoc? Otręby? Najlepiej błonnik - otręby OK, ale są różne preparaty z otrębami łatwiejsze w jedzeniu - pamiętam 'Otrębuski' A czy może być jogurt naturalny [...]

Ale gdy jestes niewyspany ( np. jak ja w piatek/sobote po 2/3 nockach ) to niema opcji zrobic konkretny trening. Sila nie ta, wytrzmalosc nikla, ciagle uczucie sennosci, masakryncza potliwosc i wlewanie w siebie minimum 2och litrow wody ...

Cynk w miare wywala wode gdy jest sie off Na cyklu nie wiele zdziala.

[...] jakis spalacz. Zaczne jesc wiecej serow bialych i jajek kosztem tluszczy i weglowodanow oraz pic duzo wiecej wody. Jezeli miesiac temu nie pracowalem i nie tylem to teraz gdy jestem duzo bardziej aktywny a moja dieta sie nie zmienila to powinienem powoli chudnac. Zobaczymy jakie beda rezultaty. Dziekuje za odpowiedzi. Zmieniony przez - [...]

powiedzćie mi jhescze taka rzecz, czy gdy jestes juz wpięty, to but ma byc sztywno zablokowany czy nie??

[...] wyciskania naderwałem ścięgno w okolicach bicepsu(trudno stwierdzić dokładne miejsce ponieważ bolało mnie od bicepsa do barku).Lekarz powiedział że od 6 tyg do 8 tyg moge zapomnieć o ćwiczeniach.Wychodzi na to że moge juz zaczynać ćwiczyć,lecz gdy robie np pompki to jeszcze mnie boli.Co możecie poradzić jakieś maści,opaski uciskowe? Z góry dzięki

Ja do 3 nie dojechalem Wystarczały mi 2, a i tak mialem po spaniu ;P Faktem jest to, co napisali poprzednicy, bo pocilem sie po tym jak swinia, naprawde, gdy szedlem grac w kosza, jeszcze na slponeczku, masakra :) Nawet wracajac do domu gdzie mam niewielki podjazd po wejsciu do domu, lalo sie ze mnie :) Ale az milo mi sie biegalo po Thyrothermie, [...]

[...] na wypożyczenie. Noel Casisa i obrońca - Valerio Genesio dołączyli do klubu z Serie C1 - Juve Stabia. Obrońca - Nicola Ficano przeszedł natomiast do Mezzocorony, podczas gdy napastnik Pietro Tripoli trafił do Varese. Obie drużyny występują w Serie C2. Roma uzgodniła indywidualne warunki z Ahmedem Barusso, który przejdzie do stolicy z Rimini. [...]

mam 182 cm wzrostu, gdy zaczynalem cwiczyc wazylem 60 kg, teraz sie troche podlalem troche juz opisane jest tutaj http://www.sfd.pl/ciezki_przypadek-t337165.html nie czuje sie zmeczony, tym bardziej ze teraz nie chodze do szkoly, jestem wypoczety mimo czestych treningow poniedzialek - klatka, bic + brzuch sroda - plecy + triceps piatek - barki + [...]

A więc tak: 1 - Zależy jaki sok wbijasz. 2 - Nie powinno się. 3 - Zależnie od soku jaki wbijamy. Ty o ile dobrze pamiętam walisz Omnadren, więc może wystąpić ból nawet gdy wkujesz idealnie.

Ja też siedze ostatnio przed kompem dużo może nawet tyle co Ty. To na bank ma wpływ na oczy nawet gdy się siedzi w okularach bo przecież monitor jest tak blisko oczu. Okulary noszę tylko w domu a ostatnio to w ogółe ich nie noszę. Wyleczyć wzrok można tylko nosząc okulary/szkła albo operacyjnie ,ja nie zdecyduję się na to gdyż jest całkiem [...]

[...] najwazniejsze jest to zeby byc soba. nie bede sie tu klucil z nikim poprostu to moja interpretacja ktora niejednokrotnie mialem sposobnosc sobie i komus udowodniac w czasach gdy troche mlodszy bylem i gdy sens i cel zycia byl inny. z reszta jest tu przynajmniej jedna osoba na forum ktora mnie osobiscie zna i wie co mowie najbardziej przykre jest [...]

mam 182 cm wzrostu, gdy zaczynalem cwiczyc wazylem 60 kg, teraz sie troche podlalem 77KG PRZY TAKIM WZROSCIE TO TYLE CO NIC, JA ZDECYDOWALEM SIE ZROBIĆ LEKKA REDUKCJE PRZY 91KG A MAM 180CM I JESTEM EKTO troche juz opisane jest tutaj nie czuje sie zmeczony, tym bardziej ze teraz nie chodze do szkoly, jestem wypoczety mimo czestych treningow [...]

Musze zgodzic sie z autorem.Wg mnie(zeby pozniej nie bylo...) okulary powinno nosic sie ,gdy sa one potrzebne. Ale tez... tylko z bardziej prozaicznych przyczyn: - człowiek rośnie/dojrzewa - dużo czasu przed komputerem/telewizorem/książkami(sic!) To tez prawda.

nie dam ich zdjec bo jak sie woeidza to gdy polece do Polski to nie bede mial co robic

[...] "przeciez nie bedziesz sie kladl", w sytuacji kiedy oznacza to wygranie walki?? oczywiście że się położę :))) tym bardziej że (po trzecie) może być przecież tak, że I TAK będę już leżał w momencie, gdy zdarzy się okazja do złapania w nią gościa. pozdrawiam PS. tak nudzi mi się :)) Zmieniony przez - V-2 w dniu 2007-07-11 02:57:43