gdy

gdy biore 2 razy dziennie po 5g kretke to jak mam do tego lglutaminke brac ??

Własnie oglądałem sobie Fakty a tam Agata mówi ze zaczyna wracac do treningow i chce sprobowac swoich sil w Strongwoman. Co Wy na to ? Ja mysle ze Agata gdy tylko ostro wznowi treningi będzie godną faworytką dla Anety Florczyk. Jak Wy myslicie ?

[...] We wrześniu zwichnąłem lewy bark podczas gry w koszykówkę.Bark wyskoczył na chwilę po czym wskoczył na miejsce.Po tym incydencie unieruchomiłem go na jakiś miesiąc.Teraz gdy minęło 9 miesięcy bark jest dość niestabilny czuje to np gdy pływam na basenie i co jakiś czas coś w nim chrupie...lekarz z pewnością by to operował ja jednak sie waham [...]

sluchajcie, gdy zamiast pieczenia brzucha od cwiczen bola przyczepy sciegen w okolicach bioder, to jak zmodyfikowac cwiczenia? a moze za wysoko unosze nogi? trenuje taniec i sport walki wiec wydawac sie moze ze mam silne nogi. nie wiem. z powodu bolu sciegien przerwalem te cwiczenia.

no cóż, nie mam patentu na zdobycie ogromnej masy. ciesze sie gdy choć troszkę powiększam obwody. chociaż ostatnio nie bardzo mi to wychodzi co najwyżej robie korekcje sylwetki:P dzięki za opinie. pozdro czacha and inni

no a Ci dwaj ogromni co wam smiercia grozili to przecie jeden z nich to Kaziu msci sie na Tobie za tamten dzien gdy zlamalas mu serce

Witajcie. Mam pewnien problem. Musze wyrobic ***ana ksiazeczke sanepidu ,zeby podjac prace.Niestety tak sie stalo ze jestem w srodku cyklu Storm+ Shock i reszta dodatkow. Czy badania moga jakos wyjsc inaczej ,gdy jestem na nich? Czy nie ma przeciw wskazan? Z gory thx

Mam problem.Niekturzy ludzie gdy ktoś ich zaczepi od razu potrafią bez zastanowienia dać w morde.Ja byłem ostatnio w takiej sytuacji i choć trenuje juz sztuki walki i kulturystyka długo nie potrafie zdecydować sie na strzał.CO robić ??Gośc mnie zaczepiał a ja nic nie potrafiłem zrobić!!pomocy

Właśnie ten próg określa się przez znalezienie wartości, gdy następuje skokowy wzrost wydzielania mleczanu. Jest on na ogół zbliżony do progu tlenowego, ale jest to tylko przybliżenie. Przez wytrenowanie próg mleczanowy można podnieść i nie zakwaszać się pomimo wejścia w dług tlenowy.

Panowie pewnie ogladaliscie kiedys Uwage na TVN gdy mowili o boisku sztucnzym w Jaworznie Otoz nawet niedaleko mnie wybudowali takowe za***iste wymiary jak na halowej i ten sztuczny dywan yeah gralem kilka razy i wrazenia super Jednak obok tego dzialke ma pani posel z Jaworzna! nie spodobalo jej sie to, ze tam gramy i krzyczymy, i nie raz po pilke [...]

Przyklad jaki podal ross enamait na roznice w "formie" pomiedzy cwiczacymi "tradycyjnie" i tymi bardziej funkcjonalnie. To akcja gdy pojdziesz na silke gdzie widzisz kolesi z gigantycznymi udami, bioracy na przysiad mase zelastwa i olewajacy tradycyjne przysiady,traktujac je jako lekkie i nieprzydatnecwiczenie. Jednak gdy sie [...]

[...] Ci ludzie cwaniaki dresy mysla ze sa nad wszystkimi gora w grupie bedzie sie rzucal a jak idzie sam to sie z drogi usunie, ogolnie najlepiej odrazu przywalic i sie oddalic gdy ktos 'wyraza chec' lub masz podejrzenie i on daje Ci sygnaly ze np chce Cie skroić. / ale najlepiej unikac takich sytuacji - ale i tak Cie znajdą Zmieniony przez - mm90 [...]

^ jak nalejesz gazowaną wode, to jest bardzo duża szansa, że wystrzeli wieczko, to samo gdy nalejesz ciepłej wody. 369258 ja mam szejker od PVL ze specjalną dziurką "antywybuchową" to mi nie wybuchnie

MMleko lub śmietanę gotować z cukrem na dużym ogniu, stale i energicznie mieszając, uważając by całość się nie przypaliła. Trwa to dosyć długo, bo ok. 20 minut, ale się opłaca, bo kajmak jest pyszny!:D Gdy masa zgęstnieje a spuszczona z łyżki kropla szybko zastyga garnek zdając z ognia. Do przestudzonej masy dodać rozpuszczony tłuszcz i chwilę [...]

gdy brlaem nitrobolon z aminokwasami..bylem zadowoony do czasu jak sie skoczyly....bo potem ''pompa'' i obowdy spadly...czy po stormie o shocku nie ebdzie podobnie..??

MAM PYTANIE. JAK SOBIE PORADZIć Z "Atakami głodu". Po przebuidzeniu mam dosłownie napad strasznego łaknienia. Gdy nie zaspokoję głodu pojawiają się objawy hipoglikemii, przy prawidłowym poziomie glukozy we krwi (sprawdzałem glukometrem). Budzę się w nocy i muszę coś zjeść, muszę to mało powiedziane. Proszę o pomoc

[...] zostac superbochaterem' Przyklad jaki podal ross enamait na roznice w "formie" pomiedzy cwiczacymi "tradycyjnie" i tymi bardziej funkcjonalnie. To akcja gdy pojdziesz na silke gdzie widzisz kolesi z gigantycznymi udami, bioracy na przysiad mase zelastwa i olewajacy tradycyjne przysiady,traktujac je jako lekkie i [...]

[...] na duzych ciezarach to nie uruchamiasz aktonu naramiennego w trakcie robienia tego cwiczenia, czyli ramie do lini tulowia max i przechodzisz do ruchu negatywnego. Własnie gdy robisz ultracięzkie wiosłowanie to uruchamiasz naramienny. Odsyłam do artow WODYNA. Zmiany byly niewielkie, ale widze ze Cie to zabolalo. Ja nie mialem zamiaru sie z [...]

Ja również mam problem z czerwoną skórą na twarzy. Mam wypieki cały czas bez względu na to jaka jest pogoda i co jem. Nasilają się przy wysiłku i gdy jest gorąco. Leczyłem się u prof. dermatologa, jednego z najlepszych w Polsce. Zdiagnozował moją chorobę jako ulerykena ofriogenus (mogłem to przekręcić, nie znam łaciny) i stwierdził, że ma ona [...]

[...] to baaardzo mało. Może spróbować cięższych, ale nie ZA cieżkich. A ten taki jest. hm... nie masz oceniac moich mozliwosci tylko jego. A poza tym 20 serii to nie jest duzo gdyz jest to najwieksza partia miesniowa i nie mam w ogole z tym problemow. A po drugie widac, ze nie zrozumiales mojej aluzji jesli chodzi o twoje zdanie, ktore podkreslilem [...]