[...] myślę że mam pewne kompetencje żeby się wypowiadać. Ćwiczeń siłowych jest bardzo dużo tak więc napiszę tylko o tych których w żadnym wypadku nie powinieneś robić, nawet gdy poczujesz się już całkiem dobrze i wszelkie bóle znikną. Te ćwiczenia zakazane dla ciebie to: -martwy ciąg -siady ze sztangą -wiosłowanie ze sztangą w opadzie -uginanie [...]
[...] nie mam pojęcia jak wyglądała ta walka ale podam taki przykład odnośnie początkujących(czyt.bardzo początkujących).U nas do sekcji przyszedł taki koleś i w czasie sparingu,gdy jest w gardzie próbuje kluczyka,niedość,że z tej pozycji jest niewskazany to on jeszcze założył jakoś koślawo i ciągną na chama i wychodziła jakaś gówniana dźwignie [...]
[...] nie miales w nim racji spalic miesnie mozez przez: 1. Zła diete 2. Cwiczenia aerobowe (za malo wegli i bialka przed i po biegu) 3. Miesien moze zmniejszyc swoje obwody, mase gdy nie jest juz poddawany odpowiedniemu wysilkowi (do ktorego zostal przystosowany)np. wyciskales na klate 110 kg, ale z powodu kontuzji przestales cwiczyc miesien przez to [...]
[...] za zawracanie głowy. Po tym wszystkim chłopak się lekko zirytował i postanowił iść do tego klubu raz jeszcze ale z ziomkiem z kamerą w ręku, ziomek staną z boku i nagrywał gdy ów ofiara "rozmawiała" z ochroną (ogólnie nabluzgał na nich jak mógł) no i panowie Koksiki nie wytrzymały i spuściły mu wpier.... po raz drugi (i niespodzianka [...]
[...] nie obowiązują żadne zasady. Dozwolony jest każdy styl walki. Ta forma rywalizacji, opisywana jako ludzka odmiana walk kogutów została zepchnięta do podziemia, do czasu gdy w Stanach Zjednoczonych zaczęto ją pokazywać w telewizji w systemie pay-per-view. Inne kraje, w tym Japonia, Meksyk, Wielka Brytania, a teraz Polska, podchwyciły [...]
to moj ulubiony zawodnik NBA jeden z tych zawodników którzy tworzyli 'stare,dobre' NBA uwielbialem go za czasów gdy w Houston z Olajuwon'em i Dexler'em
Moj LM jest nieduży, ale blokadę ma, więc to kryterium blokady jest chybione. Ta blokada chroni rękę, gdy pracuję nożem i tyle. cos mi się przypomniało... moj kumpel, z jednostki w Wawie opowiadal, jak ktoregos dnia pobito młodych żolnierzy. Tam jest dokladnie taka sama sytuacja jak ta, którą opisywał Wilk-jezeli żolnierze nie idą w grupie-to [...]
Czasem jestem z kumplami w energy, jest dwóch takich ochroniarzy, którzy tylko patrzą aby komuś przy***ać. Nie ma imprezy, aby ktoś nie dostał. Najciekawiej jest w autobusie powrotnym :) Kilka przyjemnych sytuacji: Kumpel otwiera piwo w autobusie (można) - ochrona: - Wypij szybko (normalny ton głosu) - k: Będę sobie powoli sączył I od razu [...]
[...] wujek Oliver Lee został wybrany w drafcie do NBA w 1981 roku), ale Vince zdawał się naprawdę urzekany przez tą grę, jak mówi nam legenda po raz pierwszy trafił do kosza, gdy miał 2 (!) lata. Carter zaczynał grę w Elementarnej Szkole w Daytona i kiedy miał 11 lat wykonał swój pierwszy wsad na placu zabaw niedaleko domu (miał 1.78 m wzrostu). [...]
j/w dzwonić na psy !! ale czy to cos da, koleś pewnie i tak łeb sprawie ukręci !!!! A teraz cos od siebie niestety mieliście niefart, nigdy pewnie z bramkowaniem nie miałeś do czynienia, gdyby ten gość mówił wszystkim piękne słówka to by sobie na dyskotece z tłumem nie dał rady, weszli by mu na głowę i go podeptali, Znajomy koleś z bramki dostał [...]
No ale cos będzie ? nie zaszkodzi na punkcie zdrowotnym ? ... a tak poza tym nie rob ze mnie idioty że ja bym zjadl to gdy jest posypane na ziemniaki czy cos logika że sie pije...
Zostawiłem informację w jednym z topiców C/S-gdy wilk będzie online(ostatnio rzadko bywa, wyjechał na jakieś szkolenia) dowie się o sprawie nawet, jeśli nie sprawdzi maila. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-02-22 10:52:06
[...] czacha to wsyztko na twarzy... Nie wierze że sobie sam zrobil te tatuaze pewnie siedzial z jakims psycholem który sie bawił maszynką na jego ciele... masakra!! Mial zabójcze spojrzenie gdy w pewnym moemencie nasz zwrok sie spotkal szybko uciekłem oczyma miał taką zlosc w oczach że czułem jak wstaje i mnie zaczyna nap*****lać... dziwne uczucie..!
[...] kompletnie sprawy z tego czym jest walka na ulicy. To co tam przecwiczyliscie w tej bramie to czysta teoria nie majaca zbyt wiele wspolnego z ulica. Wszystko pieknie wyglada gdy sie oczekuje udawanego ataku - brak elementu zaskoczenia, wie sie ilu jest pseudo przeciwnikow (brak dekoncentracji zwiazanej z niewiadoma liczba atakujacych), zna sie [...]
[...] Kyan Anthony urodził się 29 maja 1984 w Nowym Jorku. Rodzina Anthony'ch mieszkała wtedy na Brooklynie, jednej z najsłynniejszych dzielnic metropolii - New York. W 1986 roku, gdy miał zaledwie 2 lata zmarł jego ojciec tym samym nie odegrał zbyt dużej roli w jego życiu. Ojciec Carmelo pochodził z Peurto Rico. Matka Mary Anthony jest [...]
[...] zbiorki i miał 5 punktów, ale to Carmelo nie musiał błyszczeć bowiem świetne zawody rozgrywał Gerry McNamara to dzięki jego rzutom za trzy oraz punktom Melo, trafiał gdy zespól tego najbardziej potrzebował na 10 minut do zakończenia 1 połowy było 32-17.Jayhawks próbowali odrabiać straty, ale zespól Syracuse był nie do powstrzymania w [...]
[...] mniej czasu tutaj dla nas na forum za free, będzie mniej nowych artów i ciekawych dyskusji. Bo zamiast tutaj pisać to będą się zajmować coraz szerszą grupą podopiecznych, gdy mocy przerobowych braknie zapewne wciągnie się większą grupe speców. I kto wtedy zajmie się forum? jego poziom zapewne spadnie. Apetyt rośnie w miare jedzenia, jak [...]
[...] -Carmelo posiada 2 domy jeden w mieście w którym się wychowywał w Baltimore w stanie Maryland oraz w Denver w stanie Colorado. -Anthony złożył obietnice w trakcie sezonu iż gdy Nuggets wejda do fazy Play-Off to każdemu z drużyny kupi zegarek firmy Rolex. Po sezonie można było spotkać Melo w jednym ze sklepów jubilerskich bowiem Denver Nuggets [...]
[...] i montaż wiązania Dobre, wyregulowane wiązania są głównym gwarantem naszego bezpieczeństwa na stoku. Muszą one z jednej strony idealnie trzymać but a z drugiej ,w chwili gdy siły na nie oddziaływujące przekroczą pewien próg otworzyć się i uwolnić nas od nart. Jest to element ekwipunki na którym nie można oszczędzać. W chwili obecnej [...]
podstawy bjj
