gdy

[...] siłownię i aeroby i teraz jest znaczna poprawa. Oczywiście nie zrobiłem się nagle zdechlakiem który stracił i masę i tłuszcz. Za to teraz przy dobrze rozpisanej diecie, gdy znowu wrócę wyłącznie do treningu siłowego robienie masy będzie o wiele przyjemniejsze bo i efekt wizualny będzie ciekawszy. Nie chciałem już patrzeć na wielkie, oblane [...]

Ja robię do granicy gdy udo z łydką tworzy kąt prosty. Ponizej wszystko mocno obciąża kolana. Edit: żeś mnie uprzedził Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-17 14:57:19

u mnie na cyklu jest 150/110 jak mi mierzy lekarz , a jak mierze sam tym cisnieniomierzem nadgarstkowym to sie pojawia 200/120 lub nawet error.hehe. Na ogół ciśnienie wraca do normy po cyklu wtedy gdy woda zejdzie z ciebie jakis miesiac po kuracji.

Mam kumpla z ktorym zaczolem grac w kosza.Jestesmy na podobnym poziomie ale rozni mas to ze ja przez 6lat gralem wnoge a on nie.Czesto ciwczylismy free i to pomaga panowac nad pilka.Gdy gramy zziomkami to ja gram zespolowo i robie triki od czasu do czasu a on kiwa najecie.troche to denerwoje ale to jest ta roznica.a ja i tak lubie free ale bez [...]

A ja juz wielokrotnie zauwazylem ,ze owiele "wygodniej" mojemu organizmowi gdy robie to odwtornie= wydycham opuszczajac sztange i wdycham wyciskając....na odwrót naprawde ciezko zeby sie dostosowac (przez co robilem wdech a potem wstrzymywalem powietrze przy wyciskaniu...), co wy o tym sadzicie?

[...] wróce bo teraz siedze w robocie Rozmowa ta odbyła się wczoraj 16 sierpnia między 12:57 a 13:02... jak zapewne wszyscy wiedzą... nic po powrocie z "roboty" nie napisał... dziś (gdy był dostępny) napisałem: "i jak to z Tobą w końcu będzie?" nieodpowiedział... Osobą, które olewają Kurnikowy Turniej mówię ZDECYDOWANE NIE!!!!!!

Z tego co ja sie orientuje to tego zlamania nabawil sie podczas walki z Goodridge'em, pozniej odnowilo mu sie ono podczas trzeciej walki z Minotauro Nogueira, walczyl z ta kontuzja w maju na Bushido 6 gdzie pokonal Tsuyushi Kohsake przez TKO. Tak wiec gdy walczy chyba nie bardzo sie tym przejmuje, poniewaz wszyscy wiemy co zrobil z Kohsaka...

[...] również jedną porcję w dzień bez treningu ale polecam stosowanie obydwu porcji. Całkowity koszt cyklu na Cell pumpie wynosi ok. 140 zł. Ale trzeba będzie wydać 180zł gdyż potrzeba dużego 665g oraz małego 445g opakowania cell pumpa (ale gdy prze robieniu drugiego cyklu zostanie troche kreatyny wystarczy wtedy kupić duże opakowanie) Czas [...]

[...] - bo masz mieć ). 6. Wpaja zasade " nieważne jak postępujesz , ważne czy cię złapią i czy ci udowodnią ). itp... Ponadto cechą naszego wojska ( przynajmniej w czasach gdy mnie to interesowało )jest ( było ? ) to że nie ma pieniędzy na szkolenie rzołnierzy. Co więc robią poborowi w jednostkach ? Młodzi wykonują prace porządkowe , lub prace [...]

[...] jakiego penisa sciagnął frankowskiego?? mogl wywalic zurawskiego ktory nic niepokazal. A tego dziada szczesnego to bym za jaja powiesil!! wnerwil mnie jego text przy akcji gdy smolarek niedoszedl do pilki po podaniu szymkowiaka, co powiedzial zeby smolarek poogladal sobie akcje szymkowiaka w telewizji i dowiedzial sie jak dogrywa(( smolarek [...]

[...] pomimo swojego stanu zdrowia brnie do przodu i stara sie zdobyc jak najwiecej!! tacy ludzie sa dla mnie prawdziwym wzorcem do nasladowania pod wzgledem dazenia do celu chcialbym sie dowiedziec czegos na temat tego zawodnika.. czy mial on moze jakis wypadek w czasie kariery czy moze zaczal przygode z kulturystyka gdy juz mial ta chora noge??

Zawsze byl dobry, tylko wydaje mi sie, ze czasami nie wykazywal checi do gry, gral zbyt drewnianie, teraz gdy gra w Derby jest coraz lepszy

[...] Polski to zaszczyt i powinien skakac na pilke jak na swoja dziewczyne Szkoda, ze nie gral Dudka ani Baszczu, bo goli bysmy nie tracili pewnie. A przy rzucie wolnym dla Izraelu to kompromitacja. Kilka lat Rivaldo w meczu przeciwko Milanowi strzelil bramke pod nogami zawodnikow stojacych w murku, gdy oni podskoczylo...Ahh co to byl za gol

A wiecie może jak to jest z prawem gdy ktoś wozi ze sobą kij bejsbolowy w wozie i gady zauważą?

[...] lub na lewym czy prawym boku. Wyjątkowo (np. do nakłucia nerki) kładziemy się na brzuchu. Lekarz pokrywa skórę albo głowicę aparatu żelem (może być to jedyny przykry moment, gdyż żel bywa zimny). Potem już tylko wykonujemy polecenia (np. nabieramy i zatrzymujemy na dłuższy czas powietrze). Wyjątkowo możemy odczuwać jakiś ból, gdy zostanie silniej [...]

[...] Cro copa, ale mozna to tez nazwac pewnym siebie zachowaniem. Mirko sprawia wrazenie zawodnika pewnego swojch sil co sie pewnie udziela jego przeciwnikom ( usmialem sie gdy na jednym z higlightow podczas walki Cro cop pokazuje Silvie gdzie ma kopac low kicka :) ).On jest profesjonalistom i wie co robi. Z gory bardzo dziekuje za ten filmik.

dokladnie pies powinien byc moim zdaniem trzymany żelazną ręką, w jedwabnej rękawiczce. Szlag mnie trafia gdy widze, jak ludzie pozwalają swoim pupilom na wszystko. To fałszywie pojęta miłość do psa. Niewyobrazam sobie, zebym mogl psu ulec w czymkolwiek. Ma chodzic jak zegarek-dla dobra wszystkich. I te przekonania wcale nie przeszkadzają mi [...]

[...] poprzez łagodne i harmonijne ruchy zwiększa, natomiast gwałtowne obciążenie zmniejsza elastyczność i rozciągliwość kolagenu, który reaguje na prędkość rozciągania. Nigdy nie wykonuj ruchów sprężynujących w pozycji ekstremalnej (gdy mięsień został doprowadzony do punktu krańcowego rozciągnięcia). Gwałtowny powrót z tego punktu do [...]

slawus ilu zostalo gdy wy odpadliscie?

Winny nagonce na Rasiaka jest nie kto inny jak Janas,który z uporem maniaka powoływał go i wystawiał wtedy gdy był kompletnie bez formy i potykał się o własne nogi.A ze strelił 3 bramki - chwała mu za to w końcu z tego pwszystkim rozlicza się napastników. Erulf a co do mojej skromnej osoby - grałem wyczynowo tylko 10 lat a mimo to uważam że [...]