gdy

i co z tego bzdury bzdura jest zazywanie gdy nie ma takiej potrzeby ,a kiedy jest mhmm jesli jestesmy nie wyspani na dietach z ograniczeniem kcal i kiedy slaby mamy organizm(ale to samo z odpornoscia zrobi rutokal,rutinoscorbin ) dlamnie to kasa wydana w bloto w innych przypadkach i zeby nie bylo ja biore glute od pol roku ale ja sypiam po 4-6 [...]

podczas cyklu gdy zauwazam pomnijszenie jader, chodz nieznaczne robie dzienne szoty ok. 250-500 i.E. przez ok. 7-10dni, jak znowu jest potrzeba poprostu powtarzam schemat:) ale nie zauwazylem ogromnego pomniejszenia tylko nieznacznie:)

jak widisz qazar gluta ma duzo dobrych zastosowan pytanie czy jest niezbedna jako dodatkowy supel - NIE przydatna gdy masz troche kasy - BARDZO!!

[...] 2 - im mniejszy deficyt kaloryczny w diecie tym bardziej warto zająć się treningiem interwałowym, i odwrotnie - im wiekszy deficyt kaloryczny w diecie tym bardziej należy go unikać a zamiast niego robić tradycyjne aeroby Morał numer 3 - najlepiej robić trochę tego i trochę tego, organizm wolniej się zaadaptuje gdy trening będzie urozmaicony

Dlatego powinno sie kupowac drozsze (teoretycznie lepsze). Do tego jezeli takie mrozonki chcemy gotowac, to straca one mniej witamin i mineralow niz surowe. Jednak, gdy sie tylko da to lepiej wlasnie spozywac surowe, gotowane na parze.

Typie mam TO SAMO !! wyzej zalozylem podobny topic (nie zauwazylem tego) pewnego poniedzialku gdy robilem 12 serie (ostatnia) wyciskajac na klate poczulem straszny bul na czubku glowy i od tamtej pory tak jak ty po 1 seri juz mnie ostro nap*****la baniak . Do lekarza troche nie chce mi sie isc ale jutro pujde do pielegniarki w szkole i zobacze co [...]

ale wlasnie mnie tak zastanawiało czy nie lepiej najpierw skos a potem gdy mięśnie są już dojechane dojechac je do konca na płaskiej miesnie odczują to chyba nawet lepiej niz na początku większym cięzarem nie ? dobrze mysle czy mi sie tak tylko wydaje ? ^^

..... mięsień ramienno-promieniowy - unoszenie przedramienia ze skrętem, działa również jako supinator!!! kiedy dłoń jest zwrócona grzbietem do góry, a jako pronator!!, gdy ustawiona jest grzbietem do dołu. Mięsień ramienny jes ważny w ... zginaniu stawu łokciowego! Ponieważ przyczepiony jest do kości łokciowej, jest jednakowo skuteczny bez [...]

[...] zeby nie mogl z tego garnka wstać, nastepnie garnek od dolu zaczyna sie delikatnie przypalac. Szczur czuje ze dno robi sie goraco i za wszelką cene chce spier-dolic. W koncu gdy jest bardzo gorąco szczur intuicyjnie znajduje otwór...w dupie tego delikwenta. Przegryza sie przez odbyt, wchodzi do jelit i wyłazi często ustami przeżerając sie przez [...]

Jak tu się nie załamywać. Naprawde nie chce mi się już tak żyć - wegetować. Miałem tyle planów na życie. Chciałem tyle żeczy zrobić gdy jestem jeszcze młody, a ta choroba sprawia że nie chce mi się z domu wychodzić. Miałem mocną psyche, ale w ciagu tych kilku lat została naruszona. Dlaczego mnie to spotkało???? Rozumiem że jest taki wiek, że [...]

Top-to chyba dosiad? sweep-przekulka, gdy koles jest na tobie, a ty go zrucasz i sam zajmujesz dogodną pozycje.

[...] mamy oczywiscie filozofie. Tak, milosci blizniego itd. Podsumowywujac: Styl calkiem ladny , fajnie to wyglada, napewno cwiczacy go ludzie nie maja takich wrazen jak ja gdy caly obolaly, ostatkiem sil podnosze sie z maty i przez glowe przechodzi mi mysl " co ja tutaj do cholery w ogole robie?". Wszystko jest przeprowadzane w rytmie [...]

boogie dobrze pisze. Jak dla mnie to nadmiar koffeiny. Tez tak mialem gdy pracowalem po nocach i zarzucalem duze ilosci kawy + efki... Tak jak by mi ktos wgniotl klatke ponizej szyi

[...] dawki 5-10mg zadko 15mg I uwazali SAA (glownie metanabol) za cos bog wie jak groznego dlatego 1 cykl na mecie na rok to byl MAX oczywiscie nie mowie o poznych latach arniego gdy juz uwazal SAA za druga diete 6I9 skoro wtedy SAA bylo tak malo znane (tzn wlasciwosci i skutki uboczne) to i lekaze tez by w niczym nie pomogi bo wtedy tez nie [...]

mniej więcej... polecam forumowa wyszukiwarkę, sporo było o aikido, mniej o VVD. jest co poczytać. nie robie tego z lenistwa, po prostu nie ma sensu pisac w kółko tego samego. poczytaj, a gdy czegoś nie będziesz mógł znaleźć, dopiero pytaj. http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-06-03 00:17:19

[...] i na końcu kilka włosów ze swojego zarostu wyrwanych pensetą o północy przy pełni księżyca. Mixa należy wypić natychmiast po przygotowaniu. Musisz się z tym uporać nim minie godzina duchów. Acha i mikstura jest najskuteczniejsza gdy po wypiciu wystawisz twarz na działanie światła księżyca. 15 minut będzie si... Babunia mówi, że efekt murowany

[...] to może se pograć w jakiejś Okręgówce(nie obrażając okręgówki) Poprostu kop tą słabszą nogą jak najczęście ,idz pod blok kop sobie piłke o ściane,prubuj robić nią kapki,gdy będziesz grał używaj często tej lewej nogi.Tak jak powiedział Damixxx graj jak najwięcej tą słabszą nogą Pozdro! Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-06-03 11:38:01

jessssuuuuu, człowieku - to wszystko są duperele bez znaczenia zapewniam cie że szybciej schudniesz jak będziesz jadł tylko piersi kurczaka z sałatą i ćwiczył porzadnie niż gdy będziesz kombinował z 55 rzeczami naraz (omegi, efedryny i co tam jeszcze)

Dla mnie Silva tez jest favorytem do tytulu. Chociaz na pewnym etapie gdy dwoch zawodnikow jest na podobnym poziomie o wygranej zaczynaja decydowac cuda. Czesto wracam do walki z Vitorem B o mistrzostwo o ile dobrze pamietam w light heavyweight UFC. Pieknie sie B wstrzelil w Silve. Ta praca calego ciala pana B., lewa, prawa, lewa, prawa. Powinni [...]

Tylko, ze Oleofarm produkuje niskolinolenowy olej lniany, ktory wysyla do sklepow i wysokolinolenowy, ktory sie zamawia samemu i gdy schodzi z linii produkcyjnej od razu go wysylaja