gdy

[...] zawartości każdej substancji szkodliwe. Wątróbka to superfood i nie jest przetworzona wysoko, zawiera bardzo wysoką ilość witamin, i właśnie bardzo duże ilośći wtaminy A i nigdy żaden suplement nie będzie zastępował Ci jedzenie. Witamina E występuję w suplemencie tylko w jednej formie tokoferolu, podczas gdy w jedzeniu, jest pod postacią 4 [...]

[...] zgadzam się że są α,β,γ,δ tokoferole i tokotrienole. Wiem też, że witaminy w suplementach wchłaniają się dużo gorzej od tych naturalnie występujących. Ale co mam powiedzieć gdy np. kupuję wątróbkę np. w lidlu, a w domu spostrzegam, że część z nich jest wręcz pomarańczowa. I nie wiem czy to przez proces przetwórczy, czy przez to, że kurczak był [...]

arnoldd - pierwsze ostrzezenie. Drugiego nie bedzie... Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! ...mafia.suple.hardcor.pl...

To zależy od gena.. byłem z kolegą na obozie, gdy przyjeżdżaliśmy mieliśmy mniej więcej podobne wymiary. Piliśmy też tyle samo! I co? On praktycznie zero spadków, a ja mam duuuuże. Ogólnie to wszystko jest dla ludzi, tylko nie warto przesadzać (czytaj: chlać dzień w dzień tak jak to robiłem ja )

Szybszy transport aminokwasów etc. Ponadto gdy doznajesz zwiększonej pompy masz pewność iż mięsień jest właściwie trenowany/przetrenowany.

[...] bo wtedy ma dobrą laktacje i dużo mleczka a zbicie estradiolu nigdzie nie pociągnie prolaktyny. Zbij te prolaktynę po pierwsze bo ona jest tutaj winowajcą a po drugie estro możesz tez skorygować troche ale nie zbijaj zbyt mocno bo estro najlepiej gdy jest w górnej normie lub troche ponad. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 21/06/2018 10:00:01

[...] pociągnie prolaktyny. Zbij te prolaktynę po pierwsze bo ona jest tutaj winowajcą a po drugie estro możesz tez skorygować troche ale nie zbijaj zbyt mocno bo estro najlepiej gdy jest w górnej normie lub troche ponad. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 21/06/2018 10:00:01 czulem sie wysmienicie, libido ok, wszystko cacy i z glupa zrobilem badania [...]

Czyli proponujesz poczekać np. z tydzień i gdy nie zejdzie iść do lekarza? A czy te wezły napewno tak swędzą i są jagby kulką w pachwinie:D?

Hmmmm... Noga cała zdarta i przy rozciąganiu kolana lub zginania boli. W sumie czuję się ciepły idę zmierzyć gorączke zaraz. A pachwina minimalnie cieplejsza na prawej stronie.(tam gdzie kulka:D). Gdy zmierzę temperature dam znać.

Prus na rep sznurze zapobiegnie zsuwaniu się, to podstawowa i wygodna technika przy zjazdach. Nieco mniej wygodny jest w sytuacji gdy stale zmieniasz pozycję i musisz go luzować. Powinieneś też pamiętać aby nie robić zbyt wiele oplotów, bo zaciśnie się bardzo mocno. Problemem będzie podchodzenie na nim. Jest do tego średnio wygodny. Wygodne i w [...]

Jakby promocja obowiazywała w poniedziałek to by pisało DO 18 lipca włacznie. Jeżeli pisze do 18 lipca , to znaczy ze gdy wybije 18 lipca konkurs sie konczy.

[...] swoje plusy, ale tak jak stwierdziłem - generalnie stężenia są niskie (czasami wręcz wykluczają użycie, patrz: deka w polskiej aptece). I wtedy pojawia się problem. Poza tym gdy koks przestaje działać to albo należy zwiększyć dawkę, albo środek (względnie długa przerwa). Mając przeciętne źródła zaopatrzenia bez szans jestem na boldka, primkę, [...]

wszystko dobrze panowie lecz nie rzeknę co czuję gdy widzę jak Puchatek łapę oblizuje .... hrhrhrhr oraz papatki, pora popizgać ... cul8r

Podstawa, to to, czego oczekujemy od HMB. HMB doskonale sprawdza się jako antykatabolik między innymi wtedy, gdy zaniedbamy na jakiś czas dietę czy trening. Wtedy jest to najbardziej odczuwalne. Wpływa również na redukcję tkanki tłuszczowej. Jest grono osób zadowolonych z HMB i nie ma co z tym dyskutować. Patrz zawodnik FabioBB. Doradca w dziale [...]

tak sie zastanawiam czy cwiczenie codziennie jest az takie zle? ja codziennie trenuja jedna partie miesni to pozwala mi sie skoncetrowac na danym miesniu... ale gdy cwiczylem no klatka i bica w jednym dniu do na biceps juz nie mialem zapalu ani energi aby przylozyc sie do treningu

No i kolejny "aptekarz". Suplementy to tylko dodatek!! Podstawa jest dobra dieta, regeneracja i odpowiednio ułożony plan treningowy. Odłóz więc suple na później gdy okaze się, ze np nie jestes w stanie zjesc takich ilości substancji odżywczych (węglowodany, białko)jakich potrzebujesz. A trening moim zdaniem jest do d**y nie wiem co [...]

[...] z 80 do 72. Potem stopniowy przyrost ponownie aż do 80. Ogólnie mam też bardzo szybki metabolizm, może to też ma wpływ. Na pewno 3400 to dla mnie dużo i ciężko. Zwłaszcza gdy coś robię, wychodzę gdzieś nie chcę myśleć tylko o tym że muszę coś zjeść. Apetyt mi wzrósł względem początku ale nie aż tak żeby nie sprawiało mi to problemu. Liczenie [...]

[...] czy żołądkowych więc twoja waga czyli cyfry będą szły w górę ale nic z tego dobrego nie wyniknie bo zaczniesz robić się gruby. Podstawą oprócz nadwyżki kalorycznej jest solidny trening siłowy ponieważ wykonując trening uszkadzasz włókna mięśniowe a następnie gdy śpisz lub odpoczywasz czyli ogólnie pojęta regeneracja to twoje mięśnie rosną

z jogurtem tylko to mleko. dzisiaj wlasnie odstawilem. dochodzi jeszcze problem z wyproznieniem sie i stalym bolem brzucha nasilajacym sie gdy jestem w ruchu(jak leze to praktycznie nie boli).

Moge tu udzielić kilka odpowiedzi: -najlepiej,najobiektywniej ocenic mozna danych zawodników,gdy stoja razem na scenie-niestety Zane juz nie jest w swojej szczytowej formie-wiec byłoby to trudne. Zreszta było w historii wiecej takich zawodników-z super proporcjami i harmonijnym umieśnieniem:przykłasy: Bobby Pandour-protoplasta dzisiejszych [...]