gdy

[...] wykasowane ale to nic mi nie zależało na nabijaniu liczkina jak niekurym tutaj ja poprostu muwiłem to co myślałem.Seiken ile ci zajeło wymyślenie tego tekstu? "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

[...] zeby kogos nie wprowdzic w błąd.Uwazam ze moja wiedza jesli idzie np o trening i suplementacje jest wystarczajaca do udzialania rjakis rad poczatkujacym.Zauwaz ze nigdy w dziale odzywianie nie ukladalem ludziom diet itd bo to byla moja slabsza strona wiedzy. Teraz ja uzupełniam i stad to pytanie Fabio a tak na spokojnie co do ważenia.Czy [...]

Dzięki bst. 20 w serii to może spróbuję, gdy już kondycja bedzię w lepszym stanie... - czyli nie wiem kiedy:)

Mam ten sam problem,ale gdy zrobiłem to co napisał Mawashi tylko z łóżka (aż trzy razy) to później cały dzień mnie plecy napi*****,że nie mogłem wytrzymać dajcie może coś lżejszego,dla początkujących It's nice to be important, but it's more important to be nice.

[...] przekonaniem o wlasnej wielkosci i pogardą dla innych ludzi. Ja tez nie mam zamiaru dyskutowac z idiota, ktory tylko raz potrafil odniesc sie do konkretów, w dodatku tylko gdy zaznaczyłem sedno wielkimi literami. Masz rację, krowa która głosno ryczy, mleka nie daje, szkoda że nie widzisz jak bardzo odosic sie to do ciebie internetowy [...]

cwiczac brzuch nie pozbedziesz sie z niego tluszczu jedynie co sie stanie to miesnie wypchna tluszcz i bedziesz miec jeszcze wiekszy :> ale gdy dodasz do tego aeroby + diete zaczniesz osiagac rezultaty. a cwiczenia na dol ... +podciaganie nog w zwisie +przenoszenie nog na lezaco +podciaganie kolan do brody ... ^BARRY^

Wypowiem się jako amator, na podstawie swoich doświadczeń. W moim przypadku siłę i obwody rozwijałem najskuteczniej, gdy trenowałem z dużymi ciężarami (ale też sporo powtórzeń), bardzo zaniedbując technikę, czyli np. na klatę to było niemal odbijanie sztangi z klaty, a na biceps (sztanga, stojąc) pomaganie sobie chwianiem się całym ciałem.

[...] (rozszyfrowalem metandionen) , bio peaktop (reaktor?) pakowana po 10 szt data wybita (01.01.01 dwie ruskie literki chyba i 2006 )tabsy sie nie krusza pierwszego dnia gdy zaczalem brac wystapila u mnie choroba z tym ze nie wiem czy od mety czy norm temp 39,katar lekki i kaszel,chyba bole nerek i za***iste bole glowy trwalo to 5 dni caly [...]

Cze ... mam zamiar zapisac sie na TKD czy jest sens? myslalem o boksie, ale gdy pomyslalem o polamanym i krzywym nosie stracilem zapal ... z jaka sztuka walki mozna porownac TKD i czy jest ona skuteczna?

[...] że np ja tez mam tak robić :))) Najlepsi ropbia wiele rzeczy których amatorzy ni epowinni robic Ja mam na tyle mocne przedramie że naprawdę najpierw umierają mi plecy a nigdy nie czuję bym nie mógł dokończyć seri z powodu tego że "spadam" z drążka lub wypuszczam sztange z dłoni.Więc w moim przypadku naprawdę sa mi nie potrzebne.A [...]

Gochan w pełni się z tobą zgadzam. Gdy mówię kolesiom że juz po 5mg metandienonu odczuwam efekty to pajace pukaja się w czoło

[...] Trochę wszystkiego za dużo, według mnie nie zrobisz siły i wytrzymałości za jednym razem. Podziel to na dwa osobne treningi, poza tym rozgrzewka 50 kg 30 powtórzeń? a potem taka rzeźnia? poćwicz tak z dwa miesiące, może zobaczysz, czym jest przetrenowanie, gdy na płaskiej 100 kg nie wyciśniesz, a przy 85 nie starczy Ci siły Pozdrowienia...

[...] przyciągnąłby wiele nowych osób, ale... Czy nie odchodzimy zbyt daleko od korzeni? Tzn. jak wchodzisz na forum dyskusyjne www.kulturystyka.pl to czy nie wyda się dziwne gdy ujrzy się dział "Broń" czyli wszystko co słuzy do walki. To jest sportowe forum dyskusyjne.Wiadomo, że jest szermierka, strzelectwo, ale... Nie wiem czy jestem [...]

[...] bez sensu. Mozna powiedziec, ze jestem "fanem" Boruty juz od bardzo dawna i sledze jego posty na roznych listach i forach dyskusyjnych. I wiesz co? Lze jak pies ,gdy pisze ze chodzi mu o prawde. Bo jaki temat by nie podjal, chodzi mu o wygranie dyskusji. A ze ma pewne zdolnosci do pisania, wiec przegaduje wiekszosc dyskutantow. Tyle, [...]

[...] omieszkal przy tym zaczekac az umiescimy reklame tego jego forum w Budokanie. > Buahahahahahahahahahahahahaha !!!!!!!!! <I nie klam ze kogokolwiek szkaluje podczas gdy to wy na tym waszym "forum" obrazacie na kazdym kroku Bjj, Karola i mnie> Seiken, czytujesz regularnie chyba, inni czytajacy, pytanie do Was: Czy [...]

****<I nie klam ze kogokolwiek szkaluje podczas gdy to wy na tym waszym "forum" obrazacie na kazdym kroku Bjj, Karola i mnie> Seiken, czytujesz regularnie chyba, inni czytajacy, pytanie do Was: Czy widzieliscie tam jakies posty ktore by potwierdzaly to ,o czym ten Misiaczek pisze ? ;)**** Wypiciny ciezko przestraszonego Chrisa na [...]

[...] przy tym żenujące. " Alez drogi adminie, w ktorym to miejscu napisalem jakies obelgi pod adresem Boruty? Jedyny tekst jaki przychodzi mi na mysl to: "Lze jak pies ,gdy pisze ze chodzi mu o prawde. Bo jaki temat by nie podjal, chodzi mu o wygranie dyskusji. " Ale trudno to chyba obelga nazwac? Dlatego niespecjalnie rozumiem Twoje [...]

Ducka thx za poparcie Ps Ten post był jeszcze za czasów gdy nie byłem czerwony dlatego jest taka sprawa poruszona tutaj . ale wszystko juz wyjasnione i jak dla mnie jest ok Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] mając podobne wymiary największym problemem jest przemiana materii, jeśli widzisz że trenujesz i żresz jak trzeba a nic ci nie rośnie (zakładając że trwa to około rok) odżywki ci nie pomogą, ja się "odżywkowałem" i mało mi to dało, dopiero gdy wziąłem koks i odżywki nastąpił przełom. Ale zanim sięgniesz po koks dobrze się zastanów.

nazwisko do wiadomosci redakcji ;)) jak chcesz moze to i lepiej, ale pamietaj ze zawsze lepiej gdy wiem do kogo mowie Renegat