gdy

[...] Słynny lekkoatleta jest podejrzany o zamordowanie swojej partnerki - Reevy Steenkamp. Według gazety, krew należy do ofiary. Pistorius miał ją kilkakrotnie uderzyć w głowę, a gdy ta uciekła do łazienki, strzelał do niej przez drzwi. 29-letnią modelkę kule dosięgły w biodro, klatkę piersiową, rękę i głowę. Śledczy biorą jeszcze pod uwagę wariant, [...]

powiem tak miesiac i zniknie przynajmniej ja tak mialem gdy pierwszy raz cwiczylem plecy Zmieniony przez - m0n w dniu 2013-02-18 17:47:43

[...] czuję się gorzej w trakcie okresu. Miałam na myśli automatyczne podejście, że mam okres to nie ćwiczę. Oczywiście to nie ma związku z nubivagant, bo nic takiego nie napisała. Tak przy okazji zakwasów mi się napisało. A tak nawiasem mówiąc, to się zastanawiam, czy to jest dobrze, gdy się nie ma zakwasów. Bo ja na początku miałam a teraz już nie.

tak właśnie :) macie racje. Jest mi naprawde ciezko, gdyz ogolnie klate mam plaska, a najlepiej idzie dół.. góra kuleje, widoczna dopiero gdy scisne mocno klate. Chcialbym dowalic tam masy o tyle ile mi geny pozwolą.. Czyli rozpietki moge odpuscic? skupic sie na wyciskaniu?

Dolegliwość ta nie występuje podczas ćwiczeń a po nich - np. gdy już po treningu schylam się by rozwiązać buty, albo odginam tułów mocno do tyłu. Miejsce to określiłbym, że znajduje się na wysokości około 5 - 10 cm nad kością ogonową. Czy jest to ból mięśniowy... trudno mi powiedzieć. w każdym razie ból występuje przy głównie po ćwiczeniach takich [...]

[...] to nie ma związku z nubivagant, bo nic takiego nie napisała. Tak przy okazji zakwasów mi się napisało. A tak nawiasem mówiąc, to się zastanawiam, czy to jest dobrze, gdy się nie ma zakwasów. Bo ja na początku miałam a teraz już nie. Oczywiście, takie wymówki są nie do zaakceptowania :-) Mam dokładnie tak samo! Na początku miałam takie [...]

[...] chce mi sie wierzyc ,ze klusia i dziewczyna obok ,z zajefajna , sportowa sylwetka to te same osoby .Kiedy Martucca sie za Ciebie wziela ,wiedzialam ,ze szczena mi opadnie gdy zobacze efekty,ale zeby szukac jej przez cale popoludnie ...tego sie nie spodziewalam . Jak patrze na ten plaski brzuszek ,to jestem w olbrzymim szoku i szczerze Ci go [...]

[...] posilek przedtreningiem -60min 200g kuraka + 100g ryzu nie widze koniecznosci brania bcaa przed treningiem ew. porcja mozna rozpuscic i wypijac podczas treningu (ew.) gdy sa duze zasoby energii - duzo sie spozywa weglowodanow - jak to zwykle ma miejsce na masie bcaa przed treningiem niewiele dadza podczas treningu dzialaja jaka [...]

I to w Twoim wieku, gdy wciąż się rozwijasz. Co rodzice na twoją głodówkę?

Arph no jak zwykle niefachowo sie wyrazilam .Zarzutem ja nazywam to http://www.youtube.com/watch?v=nF-VtXr2Exc , a podrzut w moim slownictwie jest wtedy gdy mam juz sztange na klacie i jak w zolnierskim mam ja do gory wycisnac }:-( .Wybaczcie moja ciemnote w nazewnictwie ,a Ty Moni spam };-)

Tak, tzn w czasie gdy jestem bardzo długo na uczelni, chciałbym spozyc jakis posiłek zastepczy..

[...] nie miał i jeszcze takiego nie będzie przez kilkanaście lat. CHARYZMA, POCZUCIE HUMORU, NIE WALCZYŁ TYLKO DLA KASY, ZAWSZE CZUŁ SIĘ POLAKIEM A Adamek może mu buty wiązać gdyby Andrew go nie umieścił na swojej gali w fightcardzie to by o Tomaszku nie było słychać. Tomuś nie ukrywa, że pas mistrza w ciężkiej nie obchodzi go tak mocno jak [...]

To walnij potrójną rampę %-) Ja bym się skłaniaj do jakiejś długofalowej progresji. A gdy przydarzy Ci się słabszy dzień to robisz lżejszy trening a za tydzień powtarzasz zgodnie z pierowtnymi założeniami. Taki lżejszy trening raczej niczego nie zaburzy. Czasami nawet pomaga:-))

[...] i pewnie nie tylko.. Mike Russow, Jacob Volkmann, Vladimir Matyushenko, Che Mills - tym bym dał ostatnią szansę! Jon Fitch - nie można wyj**ać ścisłej czołówki nawet gdy walczy nudnie.. imo nie poszło o to a ostatnia przegrana to mógł być tylko pretekst i chodzi o ten wizerunek do gry.. Szkoda Fitcha a może chodzi o to, że ma podstawe w [...]

Może masz rację, że są opuchnięte. Największe są w lato. Gdy brałam leki na odwodnienie były trochę mniejsze ale pomagało to na bardzo krótko , więc myślałam o jakiś ćwiczeniach bo lekami raczej nie jest dobrze się faszerować .

Ja słyszałem, że podczas przyjmowania do policji nie można mieć żadnego tatuażu itp bo może to wskazywać na powiązania z gangiem. Dopiero po wstąpieniu do policji można sobie coś robić. Trochę mnie zdziwiło, gdy to usłyszałem. Jeden z kolegów, gdzieś ponoć wyczytał to na forum. Najlepiej pójść na komendę i się dowiedzieć.

oj tam jaja odrazu... lubie gdy ktos ma usmiech na twarzy a wiem ze niektóre pytania moja są tak kozackie że napewno usmiech zagości :P Ty o jajach nic nie mow bo mi sie przypomniala Twoja smierdząca kuśka od cyklu 8-)

Robisz interwały to interwały a nie jakieś odpoczynki i inne widzimisię. Masz dla porównania trening interwałowy który zawsze robiłem 2-3 razy w tygodniu gdy stawiałem na kondycję. Po takim treningu wraca się do domu na automatycznym pilocie i łapie płuca by ich nie zgubić po drodze. http://www.youtube.com/watch?v=2M_SrtJKtK8 W tym temacie też coś [...]

Radzę poczekać i zabieg zrobić poprzez fundusz, gdyż komercyjny koszt takiego przedsięwzięcia to coś koło 7-12k pln. Sam zabieg polega na przyszyciu zerwanego troczka gdy została zachowana jego część proksymalna oraz dystalna. Jeżeli jednak na kłykciu kości piszczelowej nie ma bazy do szycia wykonuję się osteotomię korekcyjną, czyli wycięcie i [...]

Oby Gołota przetrwał pierwszą runde. Jak się nie usztywni na początku,to na pewno da radę Salecie. Na ważeniu Gołota chciał być fajny,dlatego ten żółwik. Zbijał ( nie wiem jak to się określa) żółwiki nawet z fanami. Gość jest zdystansowany,ale gdy wchodzi na ring,coś go blokuje.