gdańsk

06.12. 18:00 Piast Gliwice - Korona Kielce 1:1 20:30 Lech Poznań - Wisła Kraków 0:1 07.12. 15:30 Widzew Łódź - Śląsk Wrocław 1:2 18:00 Pogoń Szczecin - Jagiellonia Białystok 2:1 20:30 Ruch Chorzów - Górnik Zabrze 1:1 08.12. 15:30 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Zawisza Bydgoszcz 0:1 18:00 Lechia Gdańsk - Legia Warszawa 0:2 09.12. 18:00 [...]

13.12 18:00 Jagiellonia Białystok Widzew Łódź - 2:0 13.12 20:30 Zawisza Bydgoszcz Lech Poznań - 0:1 14.12 15:30 Korona Kielce Podbeskidzie B.-B. - 2:0 14.12 18:00 Śląsk Wrocław Piast Gliwice - 1:0 14.12 20:30 Górnik Zabrze Lechia Gdańsk - 2:1 15.12 15:30 Zagłębie Lubin Ruch Chorzów - 1:1 15.12 18:00 Legia Warszawa Cracovia - 3:1 [...]

15.02.  15:30 Lechia Gdańsk - Pogoń Szczecin 1:2 16.02.  13:00 Ruch Chorzów - Jagiellonia Białystok 1:1  15:30 Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 1:1 18:00 Lech Poznań - Śląsk Wrocław 3:1 17.02.  18:00 Piast Gliwice - Wisła Kraków 1:1

Tabela po 24 kolejce http://images62.fotosik.pl/718/b628e359405b3822.jpg Typerem kolejki został Killing,gratulacje oczywiście mecz Legi v Jagielonia,nie był brany pod uwage... 25. kolejka piątek, 07 marca 18:00 Korona Kielce - Lechia Gdańsk 20:30 Zawisza Bydgoszcz – Górnik Zabrze sobota, 08 marca 15:30 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin [...]

piątek, 14 marca 20:30 Lech Poznań – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:0 sobota, 15 marca 15:30 Lechia Gdańsk - Widzew Łódź 1:0 18:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:1 niedziela, 16 marca 13:00 Ruch Chorzów - Piast Gliwice 2:1 15:30 Zagłębie Lubin - Śląsk Wrocław 1:0 18:00 Legia Warszawa - Wisła Kraków 0:0 poniedziałek, 17 marca 18:00 [...]

Widzew Łódź - Zagłębie Lubin 1:1 Wisła Kraków – Zawisza Bydgoszcz 1:0 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 1:0 Lech Poznań - Lechia Gdańsk 2:1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Cracovia 0:0 Pogoń Szczecin - Ruch Chorzów 1:1 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 1:1 Piast Gliwice - Legia Warszawa 0:1

18:00 Górnik Zabrze - Lech Poznań 1:2 18:00 Jagiellonia Białystok - Piast Gliwice 2:1 18:00 Korona Kielce - Cracovia 1:1 18:00 Pogoń Szczecin - Widzew Łódź 2:1 18:00 Śląsk Wrocław - Lechia Gdańsk 1:1 18:00 Wisła Kraków - Podbeskidzie B-B 2:1 18:00 Zagłębie Lubin - Legia Warszawa 1:1 18:00 Zawisza Bydgoszcz - Ruch Chorzów 2:1

12.04.2014 18:00 Górnik Zabrze - Lech Poznań 1:1 18:00 Jagiellonia Białystok - Piast Gliwice 2:1 18:00 Korona Kielce - Cracovia 2:1 18:00 Pogoń Szczecin - Widzew Łódź 2:1 18:00 Śląsk Wrocław - Lechia Gdańsk 1:2 18:00 Wisła Kraków - Podbeskidzie B-B 2:0 18:00 Zagłębie Lubin - Legia Warszawa 1:2 18:00 Zawisza Bydgoszcz - Ruch Chorzów 2:0

31 kolejka piątek, 25 kwietnia 18:00 Cracovia – Podbeskidzie Bielsko-Biała 0:1 20:30 Lech Poznań – Wisła Kraków 2:0 sobota, 26 kwietnia 15:30 Śląsk Wrocław – Zagłębie Lubin 1:0 18:00 Jagiellonia Białystok – Piast Gliwice 1:0 20:30 Legia Warszawa – Zawisza Bydgoszcz 2:0 niedziela, 27 kwietnia 15:30 Korona Kielce – Widzew Łódź 2:1 18:00 Ruch [...]

Tabela po 31 kolejce http://images63.fotosik.pl/923/e8eb648530e0fdfa.jpg Typerem kolejki został Tamburynek,gratulacje 32 kolejka czwartek, 01 maja 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Jagiellonia Białystok sobota, 03 maja 15:30 Piast Gliwice – Śląsk Wrocław 18:00 Lechia Gdańsk – Legia Warszawa 20:30 Wisła Kraków – Pogoń Szczecin niedziela, 04 [...]

32 kolejka czwartek, 01 maja 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Jagiellonia Białystok 0:1 sobota, 03 maja 15:30 Piast Gliwice – Śląsk Wrocław 2:1 18:00 Lechia Gdańsk – Legia Warszawa 1:2 20:30 Wisła Kraków – Pogoń Szczecin 1:0 niedziela, 04 maja 15:30 Widzew Łódź – Cracovia 1:1 18:00 Górnik Zabrze – Ruch Chorzów 0:2 poniedziałek, 05 maja [...]

32 kolejka sobota, 03 maja 15:30 Piast Gliwice – Śląsk Wrocław 1:1 18:00 Lechia Gdańsk – Legia Warszawa 2:1 20:30 Wisła Kraków – Pogoń Szczecin 2:1 niedziela, 04 maja 15:30 Widzew Łódź – Cracovia 2:1 18:00 Górnik Zabrze – Ruch Chorzów 1:1 poniedziałek, 05 maja 18:00 Zawisza Bydgoszcz – Lech Poznań 1:3 20:30 Zagłębie Lubin – Korona Kielce 2:1

piątek, 09 maja 18:00 Jagiellonia Białystok – Zagłębie Lubin 1-1 20:30 Legia Warszawa – Wisła Kraków 1-1 sobota, 10 maja 15:30 Cracovia – Piast Gliwice 1-2 18:00 Pogoń Szczecin – Lechia Gdańsk 1-0 20:30 Lech Poznań – Górnik Zabrze 1-0 niedziela, 11 maja 15:30 Korona Kielce – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1-1 18:00 Ruch Chorzów – Zawisza Bydgoszcz 0-1 [...]

piątek, 16 maja 18:00 Widzew Łódź – Jagiellonia Białystok 2:1 20:30 Lechia Gdańsk – Lech Poznań 1:1 sobota, 17 maja 15:30 Śląsk Wrocław – Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 18:00 Korona Kielce – Piast Gliwice 2:2 20:30 Pogoń Szczecin – Zawisza Bydgoszcz 1:1 niedziela, 18 maja 15:30 Zagłębie Lubin – Cracovia 2:0 18:00 Górnik Zabrze – Legia Warszawa 1:2 [...]

piątek, 16 maja 18:00 Widzew Łódź – Jagiellonia Białystok 2:0 20:30 Lechia Gdańsk – Lech Poznań 1:2 sobota, 17 maja 15:30 Śląsk Wrocław – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 18:00 Korona Kielce – Piast Gliwice 2:2 20:30 Pogoń Szczecin – Zawisza Bydgoszcz 0:0 niedziela, 18 maja 15:30 Zagłębie Lubin – Cracovia 2:1 18:00 Górnik Zabrze – Legia Warszawa 1:2 [...]

piątek, 16 maja 18:00 Widzew Łódź – Jagiellonia Białystok 2:1 20:30 Lechia Gdańsk – Lech Poznań 1:1 sobota, 17 maja 15:30 Śląsk Wrocław – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 18:00 Korona Kielce – Piast Gliwice 1:1 20:30 Pogoń Szczecin – Zawisza Bydgoszcz 2:1 niedziela, 18 maja 15:30 Zagłębie Lubin – Cracovia 1:0 18:00 Górnik Zabrze – Legia Warszawa 0:1 [...]

37 kolejka sobota, 31 maja 20:30 Cracovia – Jagiellonia Białystok 1:1 20:30 Korona Kielce – Śląsk Wrocław 1:1 20:30 Piast Gliwice – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 20:30 Zagłębie Lubin – Widzew Łódź 2:1 niedziela, 01 czerwca 18:00 Górnik Zabrze – Lechia Gdańsk 0:0 18:00 Legia Warszawa – Lech Poznań 2:0 18:00 Ruch Chorzów – Pogoń Szczecin 1:1 18:00 [...]

20:30 Cracovia – Jagiellonia Białystok 1:0 20:30 Korona Kielce – Śląsk Wrocław 1:2 20:30 Piast Gliwice – Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 20:30 Zagłębie Lubin – Widzew Łódź 0:1 niedziela, 01 czerwca 18:00 Górnik Zabrze – Lechia Gdańsk 0:1 18:00 Legia Warszawa – Lech Poznań 0:0 18:00 Ruch Chorzów – Pogoń Szczecin 0:1 18:00 Wisła Kraków – Zawisza [...]

Gdańsk - zero śniegu, pozdrawiam resztę świata :D

Dziś czas ulubionego treningu- Klatka i biceps, nawet zmęczony nie mam z Nim problemu :) 1.Wyciskanie na suwnicy shmita do szyi 1 seria rozgrzewka i 4 serię robocze ( progresja) skos średni. (15,12,10,8) Ostatnia seria 130 kg 2.Wyciskanie sztangielek 4 x 15,12,10,8 ( min przerwy pomiędzy seriami ) skos większy, ostatnia seria 38 kg 3.Rozpiętki ze [...]