gdańsk

Hehe, nie stresuje. Życzę udanego startu i zbijemy pione już pi naszych Debiutach mam nadzieje Dominik-jedyny stres to taki, że na Gdańsk jedziemy na mojej nawigacji, hehe. Wyjedz dzień wcześniej albo zmień telefon :)

Hehe, nie stresuje. Życzę udanego startu i zbijemy pione już pi naszych Debiutach mam nadzieje Dominik-jedyny stres to taki, że na Gdańsk jedziemy na mojej nawigacji, hehe. Wyjedz dzień wcześniej albo zmień telefon :) Układ dowolny już ogarnięty ? Ja jakoś o 8 wyjadę , mam 450km a od 15 weryfikacje .

Ponieważ widzę, że niektórzy wręcz pałają żądzą rewanżu wrzucam już zestaw par na weekend. Nadal można jeszcze typować dzisiejsze mecze. Tydzień 7 Sobota 21.04.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45 ) 1. Bolton - Reading 2. Tottenham - Arsenal 3. West Ham - Everton 4. Monaco - Lille 5. Rennes - Toulouse 6. Real Madryt - Valencia 7. Real [...]

Tydzień 7 Sobota 21.04.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45 ) 1. Bolton - Reading 1 2. Tottenham - Arsenal x 3. West Ham - Everton 1 4. Monaco - Lille 2 5. Rennes - Toulouse 2 6. Real Madryt - Valencia x 7. Real Sociedad - Atletico Madryt 2 8. Hertha - Borussia Dortmund 1 9. Stuttgart - Bayern 2 10. Groclin - ŁKS Łódź 2 11. GKS Bełchatów - Lech [...]

Tydzień 7 Sobota 21.04.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45 ) 1. Bolton - Reading 1 2. Tottenham - Arsenal 1 3. West Ham - Everton x 4. Monaco - Lille 2 5. Rennes - Toulouse x 6. Real Madryt - Valencia 2 7. Real Sociedad - Atletico Madryt x 8. Hertha - Borussia Dortmund x 9. Stuttgart - Bayern x 10. Groclin - ŁKS Łódź 1 11. GKS Bełchatów - [...]

Tydzień 7 Sobota 21.04.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45 ) 1. Bolton - Reading 1 2. Tottenham - Arsenal X 3. West Ham - Everton 1 4. Monaco - Lille 1 5. Rennes - Toulouse 2 6. Real Madryt - Valencia x 7. Real Sociedad - Atletico Madryt x 8. Hertha - Borussia Dortmund 1 9. Stuttgart - Bayern X 10. Groclin - ŁKS Łódź x 11. GKS Bełchatów - Lech [...]

Sobota 21.04.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45 ) 1. Bolton - Reading 1 2. Tottenham - Arsenal 2 3. West Ham - Everton 1 4. Monaco - Lille 1 5. Rennes - Toulouse 2 6. Real Madryt - Valencia X 7. Real Sociedad - Atletico Madryt 1 8. Hertha - Borussia Dortmund 1 9. Stuttgart - Bayern 2 10. Groclin - ŁKS Łódź 1 11. GKS Bełchatów - [...]

zaspałem coś ostatnio Tydzień 13 Sobota 02.06.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.00) 1. Kazachstan - Armenia 2 2. Walia - Czechy 2 3. Azerbejdżan - Polska 2 4. Islandia - Liechtenstein 1 5. Finlandia - Serbia X 6. Macedonia - Izrael x 7. Białoruś - Bułgaria 1 8. Bośnia i Hercegowina - Turcja 2 9. Dania - Szwecja 2 10. Litwa - Gruzja 1 [...]

Sobota 02.06.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.00) 1. Kazachstan - Armenia 1 2. Walia - Czechy 2 3. Azerbejdżan - Polska 2 4. Islandia - Liechtenstein 1 5. Finlandia - Serbia X 6. Macedonia - Izrael 2 7. Białoruś - Bułgaria X 8. Bośnia i Hercegowina - Turcja 2 9. Dania - Szwecja 2 10. Litwa - Gruzja 1 11. Estonia - Chorwacja 2 12. [...]

Zależy co lubisz,bo tak się głupio składa że ja jestem z miasta śledzi;p.Siłek ci panie u nas dostatek,możesz chodzic na gosir,ale tam koszta dochodzą do 100 zeta,lub do mnie na mordownie gdzie płaci się 25 zeta.Mam nawet filmik z siłki na rapidshare ,jakbys był zainteresowany.A do zwiedzania tez jest sporo,poza tym masz jeszcze obok siebie Sopot [...]

Taa, kraula ratowniczego %-) nie no, planuje kolejną wycieczkę rowerową - Świnoujście - Gdańsk :-)

To sa czekoladowe pierogi z nadzieniem oreo i 2 sosami , malinowym i śmietankowym :-). Pierogarnia Mandu Gdansk, polecam

Gdańsk to trochę daleko jest , ale machac będę zamaszyscie z Karkonoszy :)

Waga 83,5kg Podciąganie - 1 037 + 34 = 1 071 Pompki - 53 761 + 2 646 = 56 407 WW tak na lajcie 40kg x86 40kg x60 55kg x 54 uginanie ze sztankielkami 12kg x 28 + pompki 60 x w dwóch seriach A za tydzień Gdańsk :-)

Judo to sport walki o rodowodzie japońskim. I w tym właśnie kraju zadebiutował na Igrzyskach Olimpijskich, w 1964 roku w Tokio. Przepisy judo zostały opracowane w 1882 roku przez legendarnego prof. Jigoro Kano. Sportowe judo wywodzi się z innej sztuki samoobrony, ju-jitsu, od wieków praktykowanej w krajach azjatyckich. Ju-jitsu było jednakże zbyt [...]

Gdańśk, będe. Do zobaczenia.

25.06 Trening Rano zaliczyłem 45 min na rowerze. Starałem się utrzymać tętno aerobowe ale tętno średnie tylko 126. Wieczorem pojechałem na street workout. Moje barki umarły na tym treningu :-) Aż ciężko było trzymać kierownicę jak wracałem :-) Dieta Utrzymana Suplementacja Animal Flex, CM3, BCAA. Inne No i stało się. Rezygnuję ze startu w [...]

1)Mikolaj Olimp rozdaje swiateczne upominki dostaja chlopcy,dostaja dziewczynki, i ja tym razem tez cos dostane a jak mi nie da to spuszcze mu lanie 2) a) Produkty OLIMPA wspomagające leczenie urazów stawów i wiązadeł: GLUCOSAMINE, GLUCOSAMINA PLUS, KOLAGEN ACTIV, KOLAGEN ACTIV PLUS, ARTHROBLOCK, OSTEOBLOCK, MSM FORTE b) [...]

Piątek, kończymy tydzien treningów. Na ostatni ogien poszedl pull. Rano cardio 50min standard. O 17 pull. 1.podciaganie na drazku 5xmax. 2.wioslo podchwyt 5x 10-8 3.wioslo hanltlem +t bar laczone 5x10+10 4.przyciaganie v do brzucha 5x8-15 5.narciarz 4x15 6.sciaganie drazka zza karku 3x12 7.lawka rzymska 2x20 8.bicepsy gryfem prostym przy wyciagu [...]

A mi tam sie 3miasto nie podoba. W Sopocie wieczne tlumy, a Gdansk i Gdynia wieje nuda i szaroscia. Nie ma to jak Wrooooclaw ;) 40 minut na zawodach ? Zaszalales faktycznie :D