gazy

no wlasnie z blonnikiem mam problem - bo ten powoduje u mnie gazy :-(:-( mimo ze dużo pije

[...] chyba na coś bo diete mam prościutką w zasadzie sam ryż+mięso (no i warzywa ewentualnie owoce po treningu po ktorych gazuje) chodze do gastrologa itp. dlatego tak mam te gazy :P ahha wlasnie czytalem o ocecie jabłkowym, ale podstawowe pytanie czy to drogie i gdzie to kupić mogę :? Zmieniony przez - sexterminator w dniu 2012-09-09 18:24:03

[...] sie skuteczna dieta. fakt troche mało warzyw do tego jem (głównie to mizeria), witaminy staram się z soków owocowych (szukam te bez dorzuconego cukru) bo po owocach zaś gazy... teraz też dorzuce orzechy włoskie 10-20g/dzień nie znam sie zbytnio na żywieniu, ta dieta przynosi mi nawet spoko efekty (tak mi sie wydaje), czy zakwaszam tak [...]

gainer na wodzie, przecież gdybym dawał na mleku wpisywałbym to do bilansu mleko od samego rana a twaróg dopiero w ostatnim posiłku i to od tego są gazy? co one mają wspólnego z masą tłuszczową? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-09-09 23:07:21 Dużo, sama nietolerancja pokarmowa pozwala na większe magazynowanie owej tkanki. Ale skoro [...]

[...] dopiero od września jest duża nadwyżka kcal u mnie, gdy jest +300kcal waga nawet nie drgnie, a od niedawna jest więcej, minęło 10dni przytyłem niecały kg, gdyby była różnica co najmniej 5kg wtedy i zdjęcia by to odzwierciedlały jeżeli mówisz, że to mleko, twaróg wywołuje gazy to może dobrze, gdybym do musli dodawał jogurt naturalny zamiast mleka?

[...] ok 1 kg, zależy kiedy się zważę, rano jest mniej, wieczorem więcej - widze i czuje, że urósł mi brzuch, żołądek się rozciągnął? - dość, nieprzyjemna sprawa, męczą mnie ostro gazy ;/ na razie nie jest to taki wielki problem, bo szkoła dopiero od października, ale na dłuższą metę będzie lipa. Może to wina owsianych z rana? Zmieniony przez - _cichY_ [...]

Gazy mogą być efektem owsianych. Spróbuj ograniczyć ich porcję, lub wyeliminować na jakiś czas i zobaczysz, jak będzie. W jaki sposób je przyrządzasz/jesz?

ja bym tam jednak szamał twaróg przed snem a kefir tylko jako dodatek. ale skoro po twarogu masz gazy białka juz tez pokaźna ilosc. ale w sumie mi tez czasem wyjdzie podobna ilosc jak więcej podjem mięcha.

[...] na cztery dni. ;-) Zapomniałam dodać, że zakaz glutenu obowiązuje dalej. I tu muszę się pochwalić, bo chyba trafiłam. Dziś sobie uświadomiłam że już zapomniałam co do gazy-śmierdziuchy %-) Pomimo, że ciągle jem fasolkę na zmianę z kalafiorem i to w dużych ilościach ;-) Zresztą nie tylko to się poprawiło... w toalecie też wygląda to inaczej [...]

[...] czyli zwiększam wegle o jakieś 40g, czyli ok 160kcal. Carbo zostaje 30g czyli wychodzi mi teraz ok 3850kcal, B:205g, W:360g, T:150g Jeszcze jeden zapytunek. Wczoraj i dzisiaj miałem niemiłosiernie "intensywne" gazy. Czasami aż sam nie mogłem wytrzymać }:-(. Co może być tego przyczyną? Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-19 22:10:16

[...] no i te warzywa.. 750 g dziennie póki co mi nie wychodzi ... ale staram się, jak mogę... czasami zgrzeszę mintajem w panierce z siemienia lnianego :) Jeśli chodzi o gazy to po nocy jest o wiele lepiej, brzuch bardziej płaski i nie czuję się taka "ciężka". Starałam się zaobserwować spożywane produkty aby dojść do tego, co wywołuje te [...]

[...] sklepach mięsnych (hipermarkety odpuszczam). Jajka stara, się kupować od "Pani z koszykiem" podobno od kurek szczęśliwych - jednak po jajkach na pewno mam większe wzdęcia i gazy. Jajka to tłuszcze wiem ale tak napisałam ogólnie. Obiecuję poprawę i słuchanie się grzeczne :) Mam nadzieję nie zmarnować niczyjego czasu a tym bardziej wkładu pracy. [...]

[...] mozesz zamiast przed snem zioła szwedzkie pic do posilków :-)) sniadanie słabe powinnąs miec cos solidniejszego, nigdy nie jedz samych weglowodanów, brak tam zródła białka i uwazaj na orzechy póki masz gazy chyba, ze to tylko tak wpisane, bo czy zjesz 300g karkówki na raz? I co z ta siłownią? Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-09-24 20:04:43

[...] - mniszek lekarski (właśnie się robi więc mam nadzieję, że będzie się nadawał do wypicia) :-D Odczucia: Za wcześnie chyba na jakieś duże pozytywne zmiany ale jakby troszkę gazy mam mniejsze, napuchnięty brzuch nadal mam ale nie mam takich ukuć w brzuchu od wzdęć - także do przodu :-) Pytania: - Robiłam dziś flądrę świeżą i teraz moje pytanie [...]

[...] wahadłowy. Mam chyba problemy z hormonami, znowu wsiąknęłam wody, w udach i piersiach znowu plus. Piję 2l wody dziennie, 3 szklanki pokrzywy i nic. Dodatkowo, wczoraj miałam gazy, że aż chodzenie sprawiało mi ból. Co prawda, @ ma przyjść 9.10., ale czuję jakbym cały miesiąc mnie ta opuchlizna trzymała. Bieg 1km = 4:11 - czas gorszy o 2s :-( [...]

siema all :-)) ja też właśnie mam .. i gazy straszne %-)

Mis a jakbys miała na początku problemy na które dużo dziewczyn się skarży tzn wzdęcia i gazy to polecam po posiłkach mieszankę ziół mniszek, koper włoski arcydzięgiel rumianek mięta i melisa mnie je poleciła Kittie i do dziś nie wiem jak jej się odwdzięcze bo wszystkie problemy mi sie uspokoiły i nawet jak doraźnie zjem cos po czym mnie wywala [...]

Palestyna bojkotuje Barçę FC Barcelona zaprosiła izraelskiego żołnierza, Gilada Shalita, na spotkanie z Realem Madryt, które odbędzie się 7 października na Camp Nou. Wywołało to w Palestynie ogromne zamieszanie. Według wielu informacji z Palestyny, różne środki przekazu kierowane przez Hamas nie będą wydawać żadnych wiadomości dotyczących FC [...]

[...] dlatego jest 10 punktów wyższa. :) @Rorek. Nie umrzesz, badania tak jak piszesz zrób za te 3 miesiące. Zrób sobie to po 1 dniowej przerwie od treningu.:) Najlepiej to w pon, po sob i niedzieli. ;) W ogóle odczuwasz jakiś dyskonfort? uczucie ucisku w okolicy prawego boku, albo jakieś gazy? Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-10-10 16:16:52

[...] Ale jak mam się nie martwić to się nie martwię i już :-D Dzięki ;-) Obli... Brzuch - jest znacznie lepiej... po jedzeniu jeszcze czasami mi się przelewa, czasami mam jeszcze gazy np. po kapuście kiszonej, czasami mnie wydyma najczęściej od razu po zjedzeniu gdy siedzę w czymś obcisłym i mi uciska brzuch }:-( (problem chyba dużo rzadziej albo [...]