gazela do cwiczen

[...] z zamontowanym licznikiem kalorii, tylko nie wiem na ile mogę wierzyć temu urządzeniu. Ćwiczę intensywnie 30 - 40 min i według licznika spalam ok 400 kcal. Czy tak jest w rzeczywistości? Potem seria brzuszków, różnorodnych ćwiczeń na pośladki i na koniec rozciąganie. Czy te ćwiczenia w sumie mogą spalić 400kcal czy tylko sama gazela tyle spala??

[...] na salce! Po tym jak Artur mnie skorygował w zeszłym tygodniu wiem już na co zwracać uwagę i pilnuję się z tym! Poza tym z małego czołgu |-) (słowa Artura) robię się niezła gazela |-) bo pozowanie i chodzenie w szpilkach jest dużo łatwiejsze z mniejszą masą ciała. Poza tym, to co widzę w lustrze też pomaga /-)_ /-)_ W tym tygodniu już raczej nie [...]