no niby w badaniach 63% dobry garnier niby dobre wpc się nie pieni, a białko sfd ostatnio też strasznie się pieni nie żebym coś sugerował :) a za pomysł z oliwą dzięki sprawdzę Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2013-10-21 19:00:29
wisz co jak chcesz mase złapać to ja polecam Super Whey Garnier 4000 Olimpu on ma w porcji 150 g 95g ww i 45g białka i jeszcze sporo innych rzeczy. Mi on bardzo ładnie poszedł na mase nie wiem jak będzie u Ciebie ale na własnym doswiadczeniu moge go szczerze polecić. A tak pozatym to nie ten dział!!! >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to [...]
napisalem ze robilem kiedys,a pozatym cwicze juz ponad pol roku i wiele razy opisywalem sie.Ogolem jest na plusie wielkiem tylko chcialem dobrac garnier
Czyli najlepszym rozwiązaniem byłoby takie rozwiązanie - przed treningiem posiłek z naturalnych produktów, bezpośrednio po treningu garnier (tylko czy z wodą czy mlekiem?) a bezpośrednio przed snem odżywka wysokobiałkowa. Tylko czy w moim przypadku - kiedy nie chcę dodatkowych kilogramów - spożywanie garniera po treningu ma sens? Osobiście [...]
[...] nawilżający i maseczka oczyszczająca raz w tygodniu. I jakiś punktowy preparat na wypryski jak coś czasem wyskoczy. Żel normaderm z czasem przesusza skórę więc nie polecam, garnier to samo. Najodpowiedniejszy będzie Nivea for men, jest delikatny i nie wyszusza skóry (brat używa). Tonik możesz wziąć normadermu, ale tu koniecznie potem jakiś krem [...]
Na to samo wychodzi i tak musisz wyjść z domu zrobić przelew na czyjeś konto...Sorry, że nie na temat ale musiałem zabłysnąć A co do kosmetyków to "Garnier czysta skóra" krem głęboko oczyszczający + "Ziaja" np. Tonik nagietkowy Zmieniony przez - Ruke w dniu 2006-01-27 08:12:38
Minimum raz w tygodniu zrób peeling (np. http://www.kosmetykionline.pl/product_info.php?products_id=1477 ), a po nim polecam zastosować maseczkę oczyszczającą Garnier-a ( http://www.kosmetykionline.pl/product_info.php?cPath=22_29_64&products_id=2892 ). Do skóry zanieczyszczonej dobra jest też glinka zielona - [...]
Przede wszystkim musisz dbać o to,aby Twoja skóra była odpowiednio nawilżona,tu już krok do odpowiedniej sprężystości i ujędrnienia Dobrze by było też gdybyś zawsze po kąpieli polewał ciało na przemian raz ciepłą,raz zimną wodą,kończąc na zimnej-to za***iście ujędrnia skóre <i nic nie kosztuje > Profilaktycznie radzę używać też kosmetyków [...]
myslałem ze ktos mi zaproponuje kreatyne <np kreatyne 1000 olimpu> i OLIMP Super Whey Gainer 4000 :)bo garnier to podobno na mase a kreatyna na miesnie.