odnosnie mass xxl jest wiele zdan jedni mowia ze jest dobry drudzy ze ujowy i zwykly garnier oczywiscie masa bez diety ci nie przybedzie ale piszesz ze mas juz diete...wiec mozliwe ze bedzie dobrze... ja po braniu kreatyny z olimpu (proszek) w miesac przy ubogiej diecie przybralem na msie 5kg... zeby byly fajne efekty tej odzywki musialbys cwiczyc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z kurczaka(300 gram) ok, ale 300g to waga czego? całego posiłku po przygotowaniu? zawsze produkty wazymy przed obróbka termiczną 17:00-gainer 100 gram + owoczmien ten garnier na cos lepsze juz lepiej wafle ryzowe z owocami 18:30 kurczak z ryżem, ziemniaki z ryba (200gram) ok ale takie samo pytanie o wage posiłku 20:00- chleb w jajku(od 3-4 [...]
Raczej "mogłabym" jako,że jestem kobietą,co zresztą nawet po nicku widać bardzo wyraźnie:p Jeśla chodzi o kosmetyki dla mężczyzn to na rynku mo,żna znaleźć cały ogrom kosmetyków tzw selektywnych czyli tych drogich i renomowanych firm,trzeba niestety liczyć się ze sporym wydatkiem rzędu 100 złotych i więcej... Gdybyś chciał się [...]
Oriflame jest stosunkowo drogi do innych o wiele lepszych kosmetyków,dobrym kremem dla młodej cery przeciw zmarszczkowy (min przeciw zmarszczkom mimicznym) jest Garnier Ultralift z wyciagiem z imbiru i wiśni,nie ma zbyt przyjemnego zapachu ale nie o to tutaj chyba nam chodzi.Ostatnio dostalam próbke tego kremu i jestem bardzo zadowolona ,zawsze [...]
jeszcze 2 pytanka :) 1. dlaczego odżywki (szczególnie kreatyne) radzicie brać dopiero najwcześniej po pół roku? z czym jest to związane?? 2. można połączyć garnier np MASS XXL z białkiem? przyniesie to większe efekty w przyroście masy czy raczej sam MASS wystarczy?
wiesz co... najlepiej wypelnij ankietę - szcególnie uwzględnij info o odzywianiu... Steromax get big 15 (garnier), -napisz także co to za gainer bo o takim nie slyszałem. oględnie spoglądając na twoja rozpiske nie widze uzasadnien dla stosowaniu i gainera i carbo naraz a także zastanawiac można sie nad bcaa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie nie chciałbym ustalać sobie jakiejś szczególnej diety. Jem to co mam na obiad, co mama mi zrobi to zjem :P dlatego myślałem nad białkiem+garnier żeby ilość węgli równała się ilości białka w tych produktach. Jeżeli mówicie ze carbo w trakcie treningu nie jest potrzebne to kiedy je należy brać ? a no i myślałem też nad kupnem witamin aby w [...]
Nie wypisuj tu wszystkiego, szczególnie w ten sposób. Garnier produkuje szampony o ile sie nie mylę %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-05 15:20:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z tego zestawu wezmę witaminki,węgle i Garnier . Zamiast tej odżywki dorzucę jakiś nabiał gdzieś w diecie ^^ Brał ktoś ActivLab - Mass Up ? Jak go oceniacie ? Może wsiąść o większej zwartości białka ?
jakie suplementy? Białko? Gainer? Czy co? Kreatynę możesz dodać, nawet teraz. białko jem Garnier również a kreatynę też można? dietę mam 3800kcl i plan treningowy też mam
[...] niedziwcie sie ale woda wy****ia syfy solara 2razy na tydzien regularnie, 10tabs calcium panthenonicum dziennie w podzielonych, ew na kickstart najpierw ok 3miesieczna kuracja roaccutane(ale wtedy bez solary) doraznie differin i jak mocniej wysypie to zineryt, myc tylko zelem zluszczajacym garnier z cynkiem i niewyciskac jak az tak mocno niewidac
poraz tysięczny pierwsze słysze o tym ale juz lukam po googlach no i popytałem sie i juz wiem coto mam pytanie odnośnie tego "cuda" czy jak stosuje żel do mycia twarzy garnier potem przecieram tonikiem i kremem naiwlżającym na koniec to warto to zastosowac też czy juz jest zbędne Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-01-11 14:43:24
1.Nie opłaca się brać kreatyny na początku i tak będziesz miał szybkie efekty. 2.Najlepiej witaminy, ewentualnie białko lub Garnier ale to zależy od braków w diecie. 3.W twoim przypadku nie da rady, w ogóle co ty chcesz rzeźbić z 61 kg ? z kości na ości? 4.Ćwicz cale ciało.
jak juz pisalam czerwony garnier, jest dostepny w malym opakowaniu 50ml i wiekszym 200ml, ale to praktycznie to samo, a ekonomiczniej jest kupic wieksze. dla mnie jest swietny Ziaja PRO wprowadzila krem normalizujacy, wg zapowiedzi producenta ma on wlasnie nawilzac i 'nie powodowac nowych pryszczy' na allegro kupowalam ostatnio za 22zl 250ml