no szampony firmy garnier jak najbardziej hehehe gainer mu nie zaszkodzi, do tego poprawic diete i niebawem bedzie wysciskal 120 na klate jak wiekszosc 12 latkow na forum GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl [...]
Nie rozumiem jakie pronlemy ? tylko nie mogę trenować mięśni brzucha i to wszystko a od kiedy garniera nie łączy sie z kreatyna monohydrat ? wszyscy na forum przeważnie tak łącza i u mnie na siłce każdy tak jedzie tzn kretyna rano i przed treningiem później po treningu garnier i jak sa jakieś braki w posiłkach .Nie rozumie was o co [...]
zaczne od konca :P jezeli masz kase dokup jedna puche XP a jezeli nie to mono albo jablczan kreatyny jezeli chodzi o garniera to bierz do uzupelnienia diety mozesz brac po treninigu rowniez rano tylko odstep od XP i od garniera garnier pierwszy pozniej XP po 30minutach aha i dobrania to rano i przed trenigiem dla pobudzenia :)
Dzięki za odpowiedzi. Nie jestem wprawdzie ekspertem w sprawie odżywiania ale obawiam się, że po odżywce typu garnier (ewentualnie bulk) mógłbym przybierać troszkę kilogramów. Czy tak może się stać czy mylę się? Jeżeli macie jeszcze jakieś pomysły to dajcie znać. Z góry dzięki
prosze bardziej jasno, jaki garnier i jak spozywac itp. jak pisalem nie znam sie na tym i boje sie cos zepsuc. Trenuje wieczorami 1-2 godz. przed snem. 10kg nie wiem czy to duzy przyrost czy nie. Tak jak mowie prosze konkretniej jaki zestaw witamin itp. Najgorzej boje sie tego ze SW strasznie wykanczaja zapasy z organizmu i jeszcze od tego mniej [...]
dzis kupilem niestety mydlo siarkowe=zobaczymy moze cos pomoze i benzacne 5% bede stosowal tak:wieczorkiem myje twarz mydlem i lekko recznikiem przecieram cere i benzacne .moge sok pic np. po poludniu?I pyt ostatnie moge Garnier Czysta skora stosowac rano?-bo mam tez
Hmmm Ja osobiście używam Garnier czysta skóra i jest to żel głęboko oczyszczający. Stosuje go rano i wieczorem więc wydaje mi się, że i Ty możesz używać swojego 2 razy dziennie. Radziłbym poczekać na opinie ludzi którzy być może go stosowali :) pozdrawiam
ale mi zbytnio garnier niepotrzebny bo i tak szybko łapie tłuszczyk a kalorii mam wystarczajaco ze niemusze skłaniam sie bardziej kratynie olimpa i białku serwatkowego ale czekam jeszcze na opinie expertów
Tak czytałem w opiniach. Ale chyba lepiej kupić ten zestaw Eveline ? Tonik + żel + krem czy nie ?? Czy sam krem Eveline? A moze jednak sam krem Garnier ? Proszę o odpowiedzi, jutro kupuje ;)
Oczywiście podstawą jest dieta. Polukaj na forum jest tam dużo o tym. Garnier 2-3 rzy dziennie i jeden raz obowiązkowo po treingu. Polecam mass XXl. Stosunkowo tani a trzeba go duzo wpierniczac.
Maść Benzacne na początku 5% potem 10 % ,ale musisz uważać z 10% jak i 5 % ja robie tak . Rano myje twarz żelem do twarzy , nawilżam po 30 minutach od umycia , potem po siłowni myje żelem Garnier z mikrogranulkami to jest taki peeling twarzy i potem dopiero wieczorem smaruje twarz maścią benzacne. Ale twarz mi wysusza strasznie ;( więc smarowanie [...]
Garnier zalewać nie może , ale nadto dodatni bilans tak Eliminacja tłuszczy z diety jest dużym błędem ! Tak jak napisał koniu kombinuj z tłuszczami kosztem węgli, dołóż któryś z treningów tlenowych. Hiit,tabata > wyszukiwarka.
U mnie garnier do ryjca - nie sprawdzila sie niebieska serja - dopiero potem skumalem ze to przez zawartosc alkocholu :P lubie ich krem matujaco-nwailzajacy (z ogoora bodajze i balsam z kofeina beskitu .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.