gainerów

ptaku zagadaj do cybera zeby cie odbanował - bana ci dał? co do sprawdzania.. sprawdziłem już prawie wszystko w różnicy od was.. (chyba ze sie myle) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

i jak? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

więc sam widzisz.. a pamietasz jako jakiej jakości była uważana advantage rx w stanach? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] białek.. jak chcesz tak kombinować to wal ja bym wziął Prostara Ultimate'a lub Wheya Optimum i by było lux Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ja też chce kreatynę - son niedługo sprawdze Cie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

powaga - kretka za 2 cykle bedzie z vitalmaxa no i jakby jeszcze jakieś nowe odzywy weszły to sie zobaczy jakiś bulk z podbnym skłądem do gainer 2 i mało ilościa cukrów prostych to już piknie by było Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] małą ilość na spróbowanie. Okazało się, że bardzo dobrze zrobiłem, bo ten smak to była po prostu masakra. Smak odżywki jest dla mnie dość ważny, więc sugerowałem się opiniami innych także przy kupnie gainerów - i znów się nie zawiodłem na kubkach smakowych użytkowników SFD Pomogły mi w tym właśnie takie "bezsensowne" tematy jak ten

Już uzupełniam. 1) Budowa ciała: raczej szczupła, szybka przemiana materii 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 70kg/184cm 4) staż treningowy: 9miesiecy 5) cel cyklu: rzeźba/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono trec'a, cellpump, HMB Trec, MutantMass, 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

fajna ta miarka w Trecu sie przyzwyczaiłem do niej - a i w glutaminie jest taka sama - tym bardziej sie zdziwiłem Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Myślałem że dodajesz owies do niego ok. Ja nie jestem specem od gainerów ponieważ nie jestem zwolennikiem nich więc nie wiem jak mocno tam czujesz ten owies a co do mojego szejka to wiadomo - smak się zmieni w porównaniu do samego prochu rozrobionego ale jak są w porządku proporcje dobrane oraz porządnie zmielone to dał bym 70% do 30% dla smaku [...]

z gainerow polecam bx monster mass lub trec mass xxl ;) a testosterol to shit-strata kasy

[...] 3-5 kg to kup sobie 2xFat burnera Universala + dorzuć do tego dobrą dietę i trening redukcyjny i pewnie schudniesz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

nie ma czegoś takiego jak wolno uwalniana energia w wypadku gainerów to są wysokoprzetworzone produkty żywnościowe, trawione są relatywnie szybko moze zaciekawi CIę: http://www.sfd.pl/Dieta_JEM%2FNIE_JEM__testowa%C5%82_Mawashi%2C_opracowa%C5%82_Biniu-t657352.html

[...] metabolizm a nauczony jestem im ufać. więc ponowie moje pytanie apropo gainera który choć trochę złagodzi 9-12 godzinny okres głodu podczas wysiłku. Jak wspomniałem cena gra drugorzędną rolę, istotna jest natomiast jakość. Trochę mnie zasmuciła informacja odnośnie szybkiego trawienia gainerów, może wyjściem mogą być małe dawki co godzine ?

diety jakies rozpisanej nie mam ale poprostu staram sie jeść minimum 4 razy dziennie, zdrowo, duzo białka, zero fastfoodow tylko woda nie gazowana, cwicze 3 razy w tyg (klata, bic/ plecy, tric/ barki, nogi) mam 20ścia lat waze jakos 76 kg wczesniej zjadlem kilka gainerow i przeszedlem cykl na kreatynie z olimpa, przez pierwszy miesiac chce jechac [...]

Jeżeli masz ograniczony budżet to XXL Treca. Jeśli nie to weź SWG 4000 lub MCT. Cena/jakość gainerów mlo nie wychodzi korzystnie (są już trochę przestarzałe) a AM to niższa półka wg mnie.

[...] jakość nie do przebicia jeżeli chcesz wybierać jeszcze jakiś izolat to Olimpu któryś z nowych smak naturalny.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Coz kretke jak zjiesz za duzo wydalisz(ale uwazaj bo to nie zdrowe) a z gainerem i carbo,coz najwyzej utyjesz ,wez sie za jedzenie a nie kozystaj tylko z gainerow i carbo

Nie jestem zwolennikiem gainerów. Lubię sam sobie miarkować carbo i białko osobno. O brzuszek się nie martwię. Dziennie jestem wstanie wypić 150/200g carbo w treningowe, w zwykłe ze 150g. Chodzi mi o to, czy jest sens spożywanie w ciągu dnia długofalowo carbo?

[...] z pudzianem i on własnie podał ze je od 0,5 kg do 1 kg miesa na posiłek ( 4 taie posiłki ) do tego warzywa i troche ziemniaków/kaszy mówił ze wegle stara sie dostarczac z gainerów ( Olimpa oczywiscie ) bo juz nei da rady jest ryzu/kaszy po takiej ilosci miesa było tez napisane ze czasem spozywa shake białkowe gdy uwaza ze za mało białka [...]