gainerów

[...] którym uzupełniasz braki w diecie, a mówiąc jeszcze prościej, gainer bierzesz gdy nie możesz zjeść odpowiednio kalorycznego posiłku, aby Twój organizm miał papu. Z lepszych gainerów na tę chwilę masz mass xxl i mutant mass, lecz na ile one Ci wystarczą zależy to już tylko i wyłącznie od Ciebie. Niema czegoś takiego jak gainer na masie, a podczas [...]

Jest to jednen z najbardziej ekonomicznych gainerow - sam go uzywam. zajrzyj do moich obliczen : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Edytuj posty... Co do gainerów to tak jak każdemu, i Tobie powiem: odradzam, szkoda kasy. A 737 w szczególności. Mimo, że sam go "popełniłem". A jesli już naprawdę nie masz jak kcal dołożyć to weź coś z nieco wyższej ligi jak gainer MCT np. Wyjdzie dwa razy drożej, ale masz pewność, że spożywasz produkt wartościowy, a nie wątpliwej [...]

Jest go tak malo bo jest ogromna ilosc duzo tanszych a nie ustepujacych jakoscia Gainerow.

a co sądzisz o MHP Up Your Mass 2270g w sumie za 110zł pijąc 2x100g dziennie myśle że jest w granicach rozsądku i nie zaleje jak większość gainerów ...

gainerów raczej zadnych nie chcem. A co myslicie nad kreatyną monohydrat 1000 z olipmu ?? jest tania a mi własnie chodzi o cos dosc taniego i dobrego zeby mnie zalało. jakas kretka mono do 70zł :)

Skuteczny gainer? W jakim sensie? W zaleznosci od brakow w diecie bierz. Reszta to sprawa indywidualnych potrzeb, w zaleznosci od ceny/smaku/gramatury etc. Jadlem troche gainerow i SWG4000/Gainbody/MOnster Mass mi w miare pdoeszly. Pomysl ewentualnie nad kupnem WPC i miksuj z owsem.

Nie ma co liczyć na gainera w celu zasepowania posiłku bo strasznie "słaby" to będzie posiłek. Już lepiej zjeść batona wysokobiałkowego, zupke tyou Master Meal. Z gainerów tylko po treningu preferuje GainBody machine man <orzech włoski> a jeszcze bardziej carbo + amino, chwile potem białko.

jak chcesz skuteczny gainer to nie tani ;] oczywiscie sa tanie ale sklady tych owych gainerow sa przerozne . Jak chcesz porzadnego gainera to kup mutant massa, mass xxl .. ale pomysl z ostrovia tez jest dobry.! a jak tanio to tak j/w napisal waco.;)

no chyba mass xxl:) zbyt wielu gainerow nie jadlem ale ten ma spoko cene jakosc i smak

Ok, dzięki za pomoc:)Wylicze sobie to wszystko. Mam jescze pytanie odnośnie gainerów, tzn. jeśli już mam brać to jakie polecacie?

http://www.sfd.pl/temat90018 tu masz arta Czarnuchoka na temat praktycznie wszystkich gainerów poprzeglądaj sobie na pewno znajdziesz coś dla siebie pozdro

z gainerow to np super mass pq hi teca. voytas

Z gainerów najlepszy jest mass gain (megabol) - bardzo tani i bardzo dobry, ale w smaku h****y super mass hiteca - przeciętny , bardzo drogi ale chyba najlepszy w smaku, zwłaszcza bananowy i choco białko z ovopolu - bardzo dobre w działaniu , tanie , ale musisz zamówi co najmiej 10 kg , chyba że od hossego

[...] a jeżeli zjesz posiłek po treningu to zanim on sie strawi minie troche czasu wiec najlepiej skorzystać z odżywki. ja osobiście stosuje gainera rano po wstaniu i bezpośrednio po treningu,są to pory dnia gdzie nie mam czasu ani ochoty w przygotowaniu posiłku. a co do gainera to uważam że wybrałeś dobrze,MUTANT MASS to jedna z najlepszych gainerów.

Moja rada: jak najmniej gainerów. Bo jakościowo są one droższe i gorsze od normalnego jedzenia. Zgadzam się, że czasami nie ma czasu/ochoty na robienie posiłku. Ja osobiście nie wyrzekam się odżywek i potreningowo standardowo szamam banany (lub inne źródło umiarkowanie prostych węgli) oraz WPC. I z głowy. a jeżeli zjesz posiłek po treningu to [...]

wypicie dwa razy dziennie gainera nie uczyni z chłopaka spaślaka,zresztą na rynku są różne rodzaje gainerów więc można w nich wybierać a poza tym po treningu organizm potrzebuje 0d 70 do 100 gram szybko wchłanialnych węgli a ryż raczej się do tego nie nadaje.

Up your mass to jeden z najlepszych gainerow na rynku. Celowal bym w niego.

Nie chce gainerów. Przynajmniej taki bez nadmiaru cukru jak to bywa w tych paszach to duze pieniadze. np taki Up your mass....

zawsze może być Vitrix Nutrexu.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!