gainerów

Wszystkie pytania odnośnie posiłku po trenigowego. 1. Czy spożycie gainera powinno odbywać sie tuż przed posiłkiem po treningowym w przypadku osoby której gainer nie hamuje apetytu? 2. Co ze spożyciem gainerow po treningu na redukcji? 3. Posiłek typu wafle ryżowe + miód + izolat na redukcji zamiast gainera? Czy taki posiłek, też jest dobry podczas [...]

jw jem ich 5 do 6 dziennie w calosci od wielu lat i jestem zdrowy. co do innych gainerow nie wiem z praktyki. z teorii dorian jest najlepszy , z praktyki tez bo sam go sprobowalem. pozdr mc

Rion: Markiem C. nie jestem ale z art. wywnioskowalem ze jesli do 40 min po treningu jestes w stanie spozyc pelnowartosciowy posilek po wypiciu gainera to nie ma przeciwwskazan. Oczywiscie najlepiej byloby brac szame na silke i jesc od razu po treningu bez picia zadnych gainerow ale wiadomo jak to jest Co myśli Pan o przyjmowaniu pomiędzy [...]

[...] dla osób niechcących sie specjalnie utyć to up your mas i dorian yates lean gain. Mam tu pytanie - kończe trening dosyć późno i wypiłbym około 100gr któregoś z powyższych gainerów to potem w domu po max 1h wystarczyłby juz posiłek z biłka i warzyw? czy jednak dawać jeszcze węgle złożóne? Celelm nie jest masa za wszelką cenę (mam 176 cm i [...]

w temacie gainerow ektomorfik moze stosowac prawie wszystkie gainery jakie sa dostepne na rymki, jemu i tak moze byc to za malo. jednak ktos kto tyje powinien naprawde stosowac tylko produkty z wyzszej polki do tego o proporcjach bialek do wegli jak 30/60 lub jeszcze nizszej. pozdr mc

gainer i rzeźba delikatnie mówiąc nie idą w parze! Ewentualnie polecam produkt Golden finisch. Unikaj maltodekstryn, glukozy, frutozy - czyli 99%gainerów.

[...] Dobre suple jak dla mnie. i mocne ostatni tydzień leciałem 27mg yohi dzięki za rade Przez cały okres pracy nad formą 10, 12-16 tyg (zależy jaka osoba) nie braleś żadnych gainerów i carbo? Nawet przy budowaniu suchej masy i paleniu fatu przez 8 tyg? Tylko kreta, bcaa i inne... tak . zero gainerów zero carbo \ kulturyści w fazie przygotowań [...]

[...] przypadków daa działa szybko i są zauważalne pozytywne efekty. Marginalnie niektórzy zauważają podwyższone estrogeny (bolące suty itp). Generalnie na wielki +, sam jestem zainteresowany tym bardziej iż cena jest zachęcająca:) Rynek USA podobno oszalał na punkcie DAA, dodają go do supli przedtreningowych a niedługo pewnie i do gainerów... pzdr

"Rynek USA podobno oszalał na punkcie DAA, dodają go do supli przedtreningowych a niedługo pewnie i do gainerów..." Niech testują, testują

[...] smaki mogą być denne. A co do izolatu z mlekiem to bym się maleńkiej ilości tłuszczu w mleku np. 0.5 % nie obawiał, że wpłynie na wchłanianie białka Z WODĄ 95% białek i gainerów traci połowę walorów smakowych. A poza tym nawet najtanszego matrixa czy whey shake revolutions To mercedesy (przynajmniej z opinii heh), a te gainery co wymieniłeś [...]

Megace Megace przesili mu Flaki, i wywali prolaktyne w kosmos.... Ja w takim momencie też byłem, zrobiłem prze tydzień prosty myk. Piłem więcej gainerow. Ą posiłki robiłem mniejsze Ale bardziej kaloryczne. No i kardio Flaki się pod regenwrowaly i normalnie wrocilem do diety. Mi pomogło jeśli ci pomoże to git. Zmieniony przez - Flooky w dniu [...]

dlatego polecamy zawsze dla odnowy gliogenu carbo a nie glukozę Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] BCAA i wpc/wpi/hydrolizat po. Nie wiem jakie są ceny i co wychodzi taniej- wiesz, same banany w jednym markecie mają różne ceny, a jak to zestawić z dziesiątkami białek, gainerów i carbo to wychodzi galimatias. Gainer to tak naprawdę właśnie węgle+białko, więc różnice są tylko w jakości tych produktów i (będącej ich rezultatem) cenie. Ważne [...]

spoko duramen jak bede miał czas to spoczko tylko ty bierzesz sheiker heheh bo nie nie pije gainerów hehe

ja tam gainerów nei jadłem jak sobie ułożyłem diete to stwierdziłem że bez gainera jest luxus zakupiłem tylko carbo białczeko i witaminki

ejjjjjjj,to nie ejste smiesznecoto dzisiaj z adzien...: Daro (16:54) 189/85kg/38w bicku tera....nie trenowalem z 3,4 miechy...wznowilem z 5dni temu 6979627 (16:54) a w rozporku? Daro (16:55) 6979627 (16:55) no co mierzysz sobie czy aż tak malo? Daro (16:56) Daro (16:57) aod czegoo amm miec malo Daro (16:57) od gainerow,carbo itp 6979627 (16:57) [...]

[...] ale nie tylko początkujacy sa hardgainerami zrozum to.wielu juz doswiadczonych kulturystów(naturalnych) ma problemy z masą.jak ju znapisałem za dużo ma juz olimp takich gainerów.jest top mass jest gainer mct i sa to bardzo dobre gainery z dobrymi proporcjami i dobrej jakosci białkiem i w dobrej cenie,a takiego wypas gainera nie ma to [...]

Właśnie otrzymałem miłą niespodziankę od firmy MEGABOL Ponieważ w diecie brakuje mi kalorii przysłali mi 2 opakowania po 500g gainerów , Mass Gain'a oraz Gainera 737.. Bardzo dziękuje firmie za ten gest Teraz mam pare dni na przetestowanie gainerów , i ten który będzie mi bardziej odpowiadał zostanie mi dosłany Super inicjatywa ze strony [...]

Jasna sprawa, ze dla producentow supli lepiej jest rozpragowac gowniany trening, ktory bedzie calkowicie bezuzyteczny bez ton gainerow czy stackow kreatynowych - tak bylo od zawsze, promowac to co slabsze by wesprzec to suplementami i odwrocic kota ogonem - pokazac ze to dzieki suplementom sie zrobilo progres i wszystko tylko im sie zawdziecza, [...]

Nalas. Z gainerów. . . Na suple bardzo łatwo jest wtopić siano. Tyle juz tego wydałem ze z gainerów po siłowni najlepiej i najtaniej wychodzi ryż z tuńczykiem bądz kurczakiem - powaga. Jedyny gainer jaki kupiłbym drugi raz to Mutant Mass.