gainerów

ja ogólnie nie polecam gainerów, ww łatwo dostarczyc z pozywienia a białko mozna wypic w postaci odzywki

[...] jakosci jak np. ryz/kasza/chleb razowy.Jak nie masz czasu zjesc czegos co zawiera zródło bialka to kup sobie odzywke białkowa. Jak masz czas to zobacz sobie na skład tych gainerów, z tego co pamietam to w muscle juice na 80 gram jest 80 gram cukru czyli jedzac go pochłaniałbyś 80 gram cukru którego uzywasz do słodzenia. A wogóle diete masz? [...]

bardzo dobry gainer najwyższej jakości - śmiało kupuj - brałem smak ekstra i waga poszła! Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] kg za 133 zł u sonbatego - SNI Pro Whey 2,75 kg za 179 zł u cybera - HDT 5 plus 1 whey 2,75 kg za 183 zł u cybera Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] w skladzie a reszta to tłuszcz i laktoza -więc nie ma sensu tego brać) wybierz sobie jedno z tych 3 serwatek Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] poważnie naturalny gainer pierwsza klasa, jak wrzucisz rano zamiast płatków a potem na drugie śniadanie płateczki standardowo owsiane, potem ryż i kurczak, spgetthi z żółtym serem, i twarożek przed snem to będziesz większy niż jakbyś tony gainerów wcinał. Oczywiście proporcje odpowiednie b/t/w zachowaj. Ale jak musisz to tak jak radzili wyzej.

no właśnie dlatego że jestem kobietą to trochę martwi mnie kaloryczność gainerów, np. true mass'a. Więc będę grzeczna, posłucham się i większość posiłków będzie tradycyjna. Może tylko jeden, np. na zajęciach zastąpię odżywką białkową albo małą ilością true mass, który ma ciekawy skład (nnkt, błonnik, witaminy).

z trenerami to roznie bywa, nie zaszkodzi poradzić sie z ta rozpiską w dziale odzywianie :-)) nie ma podziału gainerów na meskie i damskie produkt sam w sobie okej, choć można wybrać taniej np sfd /allnutrition

Bez diety żadna ozywka Ci nie pomoże, większość gainerów jest taka sama, więc nie ma co przepłacac.

Nie powinno sie pic gainerow tak jak niektorzy tutaj radza(szybko),Nalezy pic powoli i wypijac porcje w ciagu 10-15 minut.

żadnych gainerów dietka proszę Pani z dodatnim bilansem

No oferta TRECA gainerów rzeczywiście jest skromna bo są tylko dwa Mass XXL i Magnum

3 kilo syfu z megabola. zadnych cell pumpów i innych gówien. szukaj markowych gainerów z zawartoscią 20% białka, polukaj mass xxl treca, monster mass bx. ewentualnie vitalmaxa gainer 1 - i większe porcje. zdr.

jadłem w zime, z koniecznosci (nie jem gainerow) konsystencja lekko gesta, smak czekolada jest prawdziwie czekoladowy

przecież to gainer czlowieku. Może go pić ile chce. A porcje producenta dla gainerow sa b. dobrze dobrane

Ok, dzięki za pomoc. Chyba wezme treca. Cyklon04 wiem , że to nie jest czołówka, ale to w przypadku gainerów nie ma chyba aż tak dużego znaczenia jak np. przy białkach. Poza tym wiadomo - kaska :/

O dzięki, zamówie przez mail'a. Ostatnie zamówienie było ekstra, nie podałem smaków, ale trafiliście w gusta moich kolegów wysyłając takie a nie inne smaki gainerów

oryginalna Therma Pro - 99 zł, podróbka (nie polecam - na mnie nie działa) - 69zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Nie ma najlepszych gainerów - z reguły to przetworzone odżywki. Ten ActivLab ma 10g białka na porcje, wychodzi strasznie słabo. Notabene, jesteś pewny, że potrzebujesz tego rodzaju uzupełnienia? Czy po prostu kupujesz żeby kupić? Bo tak się zdarza.

Kolega nie myślał o WPC80. WPC80 nie nalezy do rodziny gainerow jest on odzywka bialkową. Jest np. taki gainer http://www.allegro.pl/item291744755_vitalmax_whey_protein_82_750g_kreatyna_bcaa_.html Ma on dokładnie 82% białka na 100g specyfiku. Apropo czy WPC80 będzie lepsze od w/w gainerka ??? Zmieniony przez - AdamWixa w dniu 2008-01-13 [...]