gainerów

wio do sklepu sfd, tam masz wielki wybor bialek, gainerow - czego dusza zapragnie

a ja bede jeszcze madrzejszy niz wy wszyscy zamiast jesc w**** cukrow to kupcie sobie ryz, lekko go zgotujcie i zjedzcie z miesem lub z bialkiem jak nie dajecie rady zaden gainbolic, anabol super duper formula nie zastapi wam jedzenia wiekszosc tych tanich gainerow zawiera gownianie cukry sa niby jakies co zawieraja vitargo itd. ale czy to prawda [...]

[...] tak jak faftaq napisał zamiast gainera lepiej kup jakieś białeczko albo bulka. Tom-mag- nie wiem czy wiesz, ale kiełbasa nie zawiera duzo białka, tylko "złego tłuszczu". Też jestem za tym żeby pozyskiwać z naturalnych rzeczy, sam nie stosuję żadnych gainerów ani odżywek białkowych, ale białko wystepuje nie w takim mięsie jak kiełbasa.

a mutant taki smaczny jest? co do gainerow zdania zawsze będą podzielone, ilu userow tyle opinie. Mutan faktycznie jest o tyle fajny ze zawiera vextrago, ktore jest lepiej tolerwoane przez ukl trawienny niz carbo (maltodextryny). JAk masz w dobrej cenie to bierz. Jak nie - kup cos innego. W mutancie idiotyczne jest to, ze z jednej strony zawiera [...]

Sie coponiektorzy czepiają słówek... chyba jednak sie go dawkuje;) Nie mam doświadczenia w braniu gainerów ale wydaje mi sie ze lepiej chyba rozłożyc te 125 na dwie mniejsze porcje. Albo np olac wskazania producenta i brac po 70-80 g z powiedzmy 300 ml wody? Ja wlasnie zamowilem tego gainerka i mam nadzieje ze bedzie ok. Po vitalmaxie np mialem [...]

jako antykatabolik na czas treningu jest super - taniej bcaa nie kupisz w PL Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

no a ja za to biorę 8kaps przed i 6 po treningu razem z kreatyną,tauryną,potasem,magnezem,cynkiem,itd. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Czekolada jako jedyna wśród tych gainerów - bo truskawka tak samo jak wanilia

i to za 500zł:P omega witaminy cały czas stosuje, mono mnie nie kopie i zadnych gainerów. Dzikowka ziomuś

Po co odrazu brać metę?Czy zawsze trzeba zaczynac od niej,jakieś głupi wyobrażenie mają niektórzy?Przy tej wadze do tego wzrostu i przy braniu jak powiedziałeś gainerów itp i tylko tyle ważysz, to ja nie wiem co ty jadłeś w ciągu dnia?Dieta by Ci się dobra przydała, a nie SAA, zajżyj do działu odżywianie, ułóż swoją dietę i daj ją tam do oceny

Jak lubisz wygode to caps (drozsze) lub proszek (tansze) Z gainerow zalezy ile ci brakuje wegli i bialek.

,,ale on podobno jest dla tych co lapia tluszcz.'' Nie wydaje mi sie ... Gainer MCT to dobyr gainer takze dla Hard Gainerow Ja polecam zawsze Ultiamte ...

1. idz do działu odrzywianie tam ci napewno dobrze poradzą i pomogą 2. dział trening tam tez są fachowcy i też ci pomogą 3. jest duzo gainerów podobnych to gain bolic 6000 pooglądaj składy porównaj i wybierz odpowiedni dla siebie.

bcaa trec 240 kaps - 10-12 kaps przed treningiem Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

niczym prawde mówiac oprócz proporcji aminokwasów.. opgólenie mówiać bcaa 750 jest dosyc drogie - choc kiedys tłumaczyli to jakością.. (oczywiście Olimp) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Białko jak najbardziej ok polecam a i na da się do robienia domowych gainerów. Pozdrawiam

[...] typem ekotoformika (długie ręce, chuda szyja i ogolnie drobna budowa) dlatego tez podstawą będzie tutaj dieta z dużą zawartością ww/kg (powiedzmy 5.5g ww na 1kg masy) z gainerów jakis typowy gainer dla poczatkujacych z małą zawartością białka ok.13-17% w 100g (wiec np. vitalmax 1 z drozszych gain fast 3100) typowe gainery dla hardgainerowców [...]

nie gadaj bul żonie gainerki kupujesz? i to jest coś ja swojej tylko fat burnery kupuje no i białko kiedys jak bedzie miała na to kase Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

hej to weź i mi walnij Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

daj lepiej na priva - tylko szybko bo jestem ciekawy - sog dla Ciebie z miejsca Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!