SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainerów

  • plan na mase + kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    do autora postu , oceniając plan odniosę się do poprawek Peko1234; generalnie jego poprawki są dobre poza : - nogi - zostaw 5 serii przysiadów - nie rób martwego ciągu jako pierwszego ćwiczenia !! - na klatkę zacznij od skosu sztangielki z supinacją poza tym plan jest ok jeżeli chodzi o Twoje pytania : 1. Chcę zrobić 6 tygodnie tym planem, potem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2007-03-12 12:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No po fotkach widać, że w dobrą strone to idzie:-)) Co do gainerów jak i ogólnie suplementów jak są zbyt słodkie to niestety zamulają na dłużej, mam podobnie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6489 Data: 2018-11-02 16:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - Test by Miętowy - pods. s. 24

    Post
    Odżywki i suplementy

    si seniorita. Smaki gainerów juz mi się przejadają..słodko mi po wypiciu, choć nadal wchodzą dobrze.Creatine transport zdecydowanie stał sie słodki w smaku, czego nie odczuwalem na początku aż tak bardzo..czuć glukozę. Nie pijam tak dużo wody jaki kiedyś podczas spożywania kreatyny. Ale jest ok. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-06-11 [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-11 19:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żadnych gainerów. :-)) Po co? Po to, żeby się zalać? Nie o to w tym teraz chodzi.

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 12:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] antybiotyki szkoda wątroby bo też działają tylko jak się je zażywa po odstawieniu często wraca 3.Głównie od duża ilość białka plus u mnie od niektórych odzywek przeważnie gainerów, detoksykacja organizmu może pomóc A jak chcesz podbić kalorie to masło orzechowe kup,dla mnie zaj**iste zarówno na chleb,placki owsiane,naleśniki omlety, i same [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 01:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • **KAIZEN**ULTRA MASS**PROMOCJA**

    Post
    Odżywki i suplementy

    Remk to są dwa rozne produkty. UltraMass Kaizena: duzo białka,mało cukrów.To gainer ktorego polecam do spozywania w ciagu dnia. GainFast: mało białka, duzo cukrów.Raczej wyłącznie po treningu. Sam widzisz ze to dwa rozne typy gainerów, choc jakosc najlepsza w obu przypadkach.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11578 Data: 2006-04-06 16:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP CARBO !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czym rózni sie nowe carbo od starego.. bo różnice typu instant, smak, etykieta.. mam nadzieje ze cena sie zmieniła i skład węglowodanowy na wiecej węgli złożonych.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17182 Data: 2003-11-07 16:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamalo gainerow i bialka zakupiles Ty masz do syta sie nadajac samym zarciem a nie suplementami ... zreszta jak juz autor powiedzial to nie jest temat o epi i rozpiskach tylko dyskusja o m-drolu edit-patrze jeszcze raz na ta diete i sie zastanawiam czy to nie prowokacja 2 pizzerki + magnum 8000 f1- soga dalem bo naprawde ciekawie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 10:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no gainerow nie ma sensu ew. mutant tylko tego uzywam jeszcze mi zostalo ze 3-4kg z prawie 14kg

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 23:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepo jak tam forma? Rozyebales glodzia slyszalem ... Btw 4400kcal jak widzialem to chyba duzo gainerow piles :>

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 10:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka a problemy z przybraniem na masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednak zmieniam nieco swoje nastawienie. Rezygnuję z gainerów. Przeczytałem tutejsze poradniki odnośnie diety i sobie ją ułożyłem. Myślę, że na czymś takim wyjdę dużo lepiej, a już na pewno zdrowiej. Dziękuję jeszcze raz za odpowiedzi w moim temacie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2010-11-22 19:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o zdanie kanarka jezeli do mnie mówisz ale co do siebie kozystam tylkoz diety która mam naprawde dobrze opracowana a z odzywek mam tylko carbo i białko I tutaj mamy nauczke aby nie wtapiac kasy w suplementy i odzywki procz białka gainerów , carbo lub kratyny btw miło cie widzieć vlad ale powiem , ze cos słabo wygladasz jakos tak chudo

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 12:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Top Mass®

    Post
    Olimp

    moj pierwszy gainer jaki bralem - bylo to 11 lat temu - zauwazylem w masie miesni przyrost i bylem z niego zadowolony - teraz jest duzo innych lepszych gainerow na rynku - ale na tamten czas ten wypadal naprawde dobrze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 19554 Data: 2010-04-08 19:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROGRAM - WRZESIEŃ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja robie brzuch co 2-3 dni (intensywne treningi) w końcu każdy mięseń musi odpoczywać Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5954 Data: 2003-08-21 09:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROGRAM - WRZESIEŃ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a ja czuje jak mimeisnie fiflaczeją ale przyjdzie czas na mocne kafarowanie - teraz mam mały rozruch Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5954 Data: 2003-08-24 02:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowe testery - ACTIVITA Musli Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rozpuszczalosc, konsystencje i tylko po to zjadłem kokosa i wanilie albo mi sie wydaje albo troche za gorzkie(rozpuściłem w 200 ml wody) choć nie lubie bardzo słodkich gainerów rozpuszczalosc b. dobra płatki tez mi nie chciały przejsc przez sitko w szejkerze musiłem je wyjac ogolnie nie najgorszy smak - polecam Zmieniony przez - marcinczwa [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-30 15:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowe testery - ACTIVITA Musli Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    aparat nawalił.. hrr więc tak: rozpuszczalność b.dobra płatki to niezły pomysł.Takie urozmaicenie zamiast standardowych gainerów. smak waniliowy lepszy od kokosowego, ale obydwa nie są zbyt intensywne.To jest plus. Generalnie udany produkt.Będzie często w mojej szafce

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 09:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedys z kumplem cwiczymy barki i podchodzi koles co od silki i cos tam zaczol nawijac wiec rozmowa sie przeniosla na suple. On gada, zeby nie brac tych Gainerow bo on jak cwiczyl to tylko mu brzuch po nich urusl No to sie pytamy co brac, a on ze Omka jest dobra i meta, wiec sie pytamy czy bral, a on, ze tak i po tym nie mial kalduna. JEszcze sie [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 20:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    anabolX, dzięki bardzo za pomoc, sog się należy. Jak już wiem że można dużo, nie mam pojęcia na co się zdecydować. Białka i gainerów nie chcę, ciężkie i u nas jest to samo. Ze stacków, spalaczy itp. widzę dużo dobrego stuffu do wyboru. W mojej "karierze" zrobiłem łącznie cztery cykle kreatynowe (mono, mono, xp+nitro, xp+nitro2), dlatego [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 14:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okay, znajdę gainera :) Przeszukam jeszcze działy i resztę, to może coś znajdę ciekawego. Przynajmniej wiem na co patrzeć, dzięki! Problem gainerów rozwiązany. 2. Nie mam właśnie drążka. 3. Martwy ciąg mam w planie pod wyskok. Właśnie... masz może jakieś sposoby na to, aby pozbyć się tzw kociego grzbietu? Jakoże jestem początkujący, to nie biorę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2016-12-23 21:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)