gainerów

Potwierdzam słowa Pana Zbyszka że mikrobiologia białka ma znaczenie, dlatego zmieniając rodzaj czy technologie (w przypadku whey'ów) czy w ogóle producenta radze zaczynać od małych opakowań. Tu najlepiej jak z bezpiecznym seksem - stały partner - mniejsze szansa na problemy Aczkolwiek praktyka dowodzi ze mozna mieć niejednego stałego partnera ja [...]

[...] tak filozujemy na temat któe bcaa są najtańsze - BCAA Powder 500 Optimum Nutrition 300 gr za ok.100zł NIE MA BATA Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

swg 4000 ma chyba najwięcej kalorii z ww. gainerów, dobrze by byłorównież jeżeli dasz radę dodać jeszcze jeden posiłek, jeżeli jeszcze mało będziesz miał kalorii to proponuje jakiś tłuszcz/olejek mct, oliwka z oliwek/ jeżeli dobrze tolerujesz większą ilość tłuszczy w diecie.

cyklon - jeszcze dobra godzina na taki posiłek dla hard gainerow apokalipsa - kalorie swoją drogą, ich spalanie swoją drogą, dla kolegi przyda się dużo węgli a mniej białka. w tym przypadku gainer megabola też ma 410 kalorii, a ma 20g białka

[...] 4 godziny, a starałem się ułożyć, żeby co 2, góra 3 coś jeść. Więc jeśli to nie jest duża wada, wygodniej mi, żeby tak zostały. Dodałem 400 kcal, głównie w węglach, zmodyfikowałem ostatni posiłek i dołożyłem do gainerów, także bilans wygląda teraz tak: 2900 kcal WW:4,8 B:2,2 T:1,2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a792de98b2f4c179189b04d7b95c956.png

Większość Gainerów ma w składzie węglowodany i Białko co za tym idzie BCAA. Kreatyne zawsze możesz dokupić osobno i na pewno lepiej ci to wyjdzie.

Kreatyna jest tanim surowcem w stosunku do białka serwatkowego. Z tego też względu niektorzy producenci dodają ją do odżywek białkowych lub gainerów, zawyżając w ten sposób Ilość białka w produkcie. W rzeczywistości masz go mniej o Ilość kreatyny, tauryny, glicyny.

bardzo slaba rozpuszczalnosc i fatalny smak jest pelno lepszych gainerow

Nie polecam. Jest to jeden z sredno-słabych gainerow

Wawa, Mass sam sobie nie jest zły, ale ma 1 wadę - ma tylko 8% białka i choćby nie wiem co tam było innego to te 8% białka już na starcie ustawia go w 2 lidze gainerów. Dosyp do niego 1kg ovopolu i będzie bardzo dobrze SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

WPC 80% natural Treca WPI Extensora Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

takie przeciętne w smaku - ale jeżeli chodzi o instant to jest ekstra Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] ehh bul czemu uważasz że kazeina najlepsza na noc? a co myslisz o zestawieniu na noc białka soi z izolatem + peptydem ? tak ostatnio nad czyms taim myślałem i by wyszło chyba spoko co do działania Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] czyli tak jak chcemy na noc - a zarazem będzie miało bardzo dużo ilośc aminokwasów pochodzących z WPI.. dodając do tego peptyd otrzymamy chyba jescze lepszy efekt antykataboliczny co ty na to? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

jaką serwatke? serwatkle to ty masz sproszkowaną z mleka.. wpc to koncentrat seratki - i napewno lepszy jest od białka jajecznego ze zględu na skład aminkwasowy - nie wierzysz? póroownaj.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

dokąłdnie - po treningu pijesz samo WPC treca 30-40g , na noc mieszaj w proprcji 60:40 (WPC:ovopol) czyli gdzieś 18g WPC:12g ovo Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

to też dobre ustawienie - standartowe - ja zawsze lubie coś zmieszać Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Zgadzam sie z Mietkim z NOW'a mozesz kupic wiele fajnych supli , bardzo dobrych i tanich .niekupuj tylko gainerow z GNC (caly osad zostaje na dnie) Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-07-16 01:03:56

Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] troche to juz lepiej sie czuje) - ale proponuje Ci bo ma nawet dobre proporcje zeby robic mase bez tluszczu Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!