gainerów

komputer prawde powie łap soga Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

aa brutus zainstaluj se nowszą wersje IE 6 SP1 bo widzę ze jeszcze chyba na 50 lub na 5.5 jedziesz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Piszesz,ze jestes ektomorfikiem,wiec skoro tak zalezy Ci na smaku,to smialo mozesz jakis sos ladowac do surowek (ale bez przesady ).Nie dosyc,ze wiecej witamin sie ostanie,to i smak o niebo lepszy.Polecam dorzucac polecam dorzucac,hmmm "smazone" kawaleczki cebuli (ne teflonie,bez tluszczu).Ot taka namiastka fast foodu dla urozmaicenia [...]

Nie wiem jak Ci sie moze nie zmiescic ale ok O mniejszych nie słyszałem. 0.5 litra to optymalna pojemnosc do przyrzadzania gainerów, białek itd.

zdecydowanie Monsterr Mass jesli masz kase to nie zastanawiaj sie tylko go wez Ewentualnie mozesz pomyslec nad Super Whey Gainer 4000 Olimpu jeden z najbardziej kcal'rycznych gainerow. Zmieniony przez - Leszek w dniu 2005-06-29 17:01:33

Przedewszystkim Dieta zwieksz ilość kalori Ja nie wiem ile ty wazyles 56 kg przy 177 cm wzrostu mega niedowaga chyba przytyleś bo dorastasz Kup Se Twarogów, piersi Gainerów i Carbo bo ty nic nie wazysz wogle a dopiero potem mysl o Suplach Z mocnych to Shock Therapy Plus Storm ale to bez diety ci nic nie da Nie mowie o diecie juz mowie o małej [...]

[...] Jeżeli miałbyś odżywkę jajkową/komplexową to: - Po treningu - Na noc (godzina przed snem) Ja osobiście nie jestem zwolennikiem spożywania odżywek rano, tzn. jakichś tam gainerów czy innych gdyż wierzę w moc porządnego śniadania i wydaje mi się, że jak ktoś pije gainera rano to coś z jego dietą musi być nie tak, chociaż nie każdy się z tym [...]

Ale ja nie chce zastapic dety chce uzupelnic dokladnie jakims gainerem i kreatyna. moglby ktos podac jakies dobre nazwy gainerow, kreatyn ?

i nie zaleje jak większość gainerów ... Bo gainerem uzupełnia sie diete, a nie pije na ślepo NA MASE a potem dziwota ludzi, że zalewają :-D

misiu zapomniałeś dodać że ilości tych wszystkich dodatków są śladowe.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

bardziej chodzi mi o to ze mam juz duzo masy bo cwiczez rok czasu... duzo gainerow jednak robi swoje ;) teraz poprsotu chce zzucic tluszcz i zachowac wypracowana mase miesniowa

dostałes niedawno odpowiedz czemu słuza odzywki białkowe i kiedy je stosujemy... to samo tyczy sie gainerow. jak masz braki tego i tego to zrob j/w

thorgal76 zależy po jakim treningu co do gainerów nie musi uczynić ale po co pakować w siebie odzywki skoro nawet taniej można zjeść coś smacznego a naturalnego ? bo nie widze sensu a przygotowanie kanapki z mięsem iw arzywami nie trwa długo chyba że chodzi o to by kolegom z dumą powiedzieć "pije gainera" inna sprawa jest oczywiście [...]

a na jakie aminokwasy patrzeć w białku (których powinno być najwięcej?). I dlaczego np. MUTANT MASS jest droższy prawie 2x od innych gainerów? ma coś czego inne nie mają?

kreatynę bierze sie z cukrami prostymi.. sok winogronowy ma dość dużo takich cukrów dlatego jest to dobre połaczenie .. taniej będzie brać to z glukozą lub carbo - herbate itp sobie odpuść.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

spójrz na to z praktycznej strony - jak na Ciebie nie zadziała to sprzedasz te 1,7 kg co Ci zostanie za 150 zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] jak mozna twoerdzić ze najbardziej wszczechstronny aminokwas moze byc gorszy od bialka? jestem ciekaw prosze o link Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Wiem, a z tanszych gainerow to cos bys polecil zeby bylo jak najmniej cukrow ?, czy cos ewentualnie podobnego do mhp uym bys polecil ?.Bo ograniczaja mnie fundusze :(

Wiekszosc gainerow bazuje na cukrach. Ja bym bral gain bolica 6000. Zjadlem 5 kg jak rozpoczynalem przygode z silka i bylo ok, nie zalalo. Wszystko zalezy od treningu, twojej wagi i diety.

GNC to raczaej przecietna firma ,jakość wcale nie jest taka dobra nie mowiąc juz o zawyżonych cenach a smak gainerów jest poprostu do d..y