gainerów

gainerow do wyboru do koloru monster mass z pewnoscia pewny i smaczny

z gainerow massxxl kreatyna obojetnie dekstroza zbedna na lepszy sen spróbuj gaba,melatonina,tryptofan ( cos z tego )

tak, jednak niekoniecznie musi to byc od razu 100% moze to byc opcja 80%, gdzie wlasnie 20% polatasz sobie za pomoca gainerow, bialek czy innych dodatkow suplementacyjncyh, na tym to polega:-) tylko zeby te 80% bylo faktycznie solidne i ustawione tak jak powinno pod Ciebie i wyliczonym makro itd wtedy stosowanie odzywek w celu uzupelnienia brakow [...]

zadnych gainerow na noc chyba ze jestes ekto ale to tez nie radze bo bezsensu

[...] na pewno są lepsze i zdrowsze niż normalne batony czy choćby wspomniany pączek). Więc czytaj ze zrozumieniem, bo nie pisałem, że Ty używałeś argumentu o wyższości batonów/gainerów nad jedzenie, tylko użyłem porównania ogólnego, skoro już przy zastępowaniu posiłków byliśmy. Co do sytuacji ekstremalnych na mieście i tp., to w sumie sprawa [...]

[...] rzeczy, bo w sumie każdy posiłek można by zastąpić gainerem+białkiem." "Więc czytaj ze zrozumieniem, bo nie pisałem, że Ty używałeś argumentu o wyższości batonów/gainerów nad jedzenie" potrafisz prowadzic dyskusje bez uzywania nadinterpretacji?? jak napisalem wczesniej supli takich jak baton uzywam jedynie w sytuacjach gdy nie [...]

Picie gainerów na oślep może i spowoduje wzrost masy ciała ale jaka będzie jakość tej masy... Policz zapotrzebowanie kaloryczne w internecie jest pełno kalkulatorów i jedz tak aby była nadwyżka kalorii z pożywienia. Układając jadłospis staraj się dostarczyć ok 2g białka na kg masy ciała oraz pamiętaj o zachowaniu odpowiednich proporcji składników [...]

jak dla mnie SWG jesli chodzi o proporcje to ma idealne jako 'zastapywanie posilku' szkoda ze ww maja duzy ig do tego dodatek oleju MCT powoduje ze jak dla mnie jeden z najlepszych gainerow co do HMB w odzywce bardziej traktowac jako dodatek

jeśli jest dieta to powinieneś wiedzieć czego Ci brakuje. obecnie jest szeroki wybór gainerów, np. Massive Gainer z Activity. a z białek najlepiej SP80 Olimpu lub Ultimate Protein z Treca - 2 najbardziej ekonomiczne białka. pozdro

[...] ale po co? Co to ma za znaczenie czy zawiera 5 czy 20g cukru w 100g? Z punktu widzenia efektu końcowego - praktycznie żadne. Ja bym na Twoim miejscu kupił jeden z tańszych gainerów zrobiony na bazie mieszaniny różnych białek i tyle. Gainer to gainer, można cuda na okładce powypisywać ale tak naprawdę liczą się kalorie. Nad białkiem tez się nie [...]

jest mnostwo gainerow na rynku, do wyboru do koloru

[...] skład, bo normlanie ZMA ma 450 mg magnezu i 3,5 mg b6)+ tabletka z żelazem ok.30 minut przed snem miłych snów Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

a no to sorki - źle podałem bo zły skłąd podałeś: bierz na noc jedną tabletkę magB6 i 1 cynku i 1 żelaza Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] chlopaki jedza znacznie wieksze ilosci weglowodanow,bo to glownie z nich czerpią energie.Zelezy co jest naszym celem.W kulturystyce standardowo przyjelo sie ok. 60 % liczby kcal z wegli, 20 % z bialek,wystarczy popatrzec na sklady gainerów,gdzie proporcje oczywiscie nie sa przypadkowe Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-10 22:10:59

sa dobre w dziale testow masz testy na odzywkach tej firmy szukaj bialka i gainerow tej firmy bo to moze Ci sie przydac

Ceny gainerow bd podobne do tych teraz?

nie wklejamy linkow z allegro. bialko sobie daruj. z gainerow ktore wymieniles albo mutant albo mass xxl.

super jest "super" nadaje sie na pierwszy jak i na "ostatni "cykl. kwestja dawek jak i polaczenia z androgenem (czytaj czyms mocniejszym). co do glukozy : jestem przeciwnikiem stosowania glukozy, carbo ,gainerow i innych wysokocukrowych smieci ! sa winne rozchwianiu nastrojow, skokow energii, laknienia na slodycze i wielu [...]

[...] czy gdzies ją jeszcze znajdziesz jej odpowiednik (taki sam skłąd) to THERMAL PRO SNI - znajdziesz ją u Cybera.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

adidik - jesli masz odruchy wymiotne po gainerze to niewiem co za gainera piles, gainerów są 100tki i to w super smakach, ja sie pozygalem prawie przy pomaranczowym olimpie mct...a teraz hektolitrami wypijam czekoladowego vital maxa, a jeszcze leprzy jest vaniliowy vital max (i tani) no normalnie shake z mc donalda tylko mniej zimny i bardziej [...]