gainery

[...] - środek o silnym działaniu anabolicznym.) brzmi groznie;] koenzym witaminy b12 jedynie co to apetyt Ci sie po tym poprawi -i jeszcze mam zamiar wziac Gainer 737 sa lepsze gainery w podobnej cenie poczytaj troche i daj sobie spokoj z megabolem sa lepsze firmy uzloz pozadna diete i trening potem ewentualnie zastanow sie nad suplami

biosterol nie kupuj dibencozide od biedy moze byc jesli masz problemy z apetytem gainer 737 znajdziesz lepsze, niedrogie gainery IMHO z Megabola dobre tylko mono; Warto jeszcze ten nowy produkt sprawdzic - nitrox, ma 5g aakg w porcji, moze kopac. Reszta to syf. Zwlaszcza to, co wypisales.

gainery odradzam chyba ze o dobrym skladzie bardzo dobre i drogie ale niestety jesli ktos planuje megamase to samo jedzenie nie wystarczy a ladowanie w siebie tak duzych mas pokarmowych nie jest zdrowe acz konieczne i tu rola supli jednak jesli jemy do granic naszej mozliwosci i uklad pracuje na 120% normy to nie jedzmy byleczego taki jest sens [...]

[...] odzywek poczekaj jeszcze pol roku przemyslanych treningow mcmel suple ma odpuscic ale gainerka moze brac?? a gainer to co to? kupa w proszku przeczytaj opakowanie i zobaczysz napis: "suplement diety" wszystkie bialka, carbo i gainery to suple tak samo jak i kreatyna czy HMB Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2006-12-27 23:02:32

Jakie znacie dobre gainery?Co mozecie polecic?

bralem TCM activity :) co do karbo,gainery strasznie obciazaja trzustke bylo w odzywkach o tym nawet pisane w temacie o ostrowi dobra po wymienialismy doswiadczenia i nasze poglądy teraz czas na pomoc moim zdaniem -omega 3 -witaminy -izotonik -apteczne zma co do carbo i białka skoro budzet na odzywy nie jest spory to niewidze [...]

odżywki ogolnie rzecz biorą to gainery,bulki,proteiny, carbo suplementy cała reszta... najprosciej tłumacząc

[...] o wiele szybciej i jest troszke slabszy a nie mozesz zaczynac odrazy od najsilniejszysz koksow.... eor ma tu racje musisz pamietac o diecie i suplach na cyklu podstawa to gainery i bialko do tego jeszcze min cynk witaminy i mineraly ale dieta jest o wiele wiekszym problemem u ciebie musisz duzo jesc min 4-5 posilkow duzo ryzu kasz miesa [...]

DT: przed treningiem porcja XP, po treningu porcja HP i za 15 min 100g gainera DNT: na czczo porcja XP, w porze treningu porcja HP Ostrowia wedle braków białka w diecie, niekiedy jako zamiennik biaka w posiłku. Gainery masz dwa do wyboru, pij po treningu 100g a po godzinie normalny posiłek.

Czesc z tym putaniem powiniennes sie zglosic do działu suple :) Gainery i ostrowie zazwyczaj sie bierze w okolicach treningu ale tylko w takich ilosciach jakie masz braki w diecie. Horse jak już wolisz: DT: rano xp przed treningiem HP lub przed treningiem HP po treningu XP <na mnie lepiej działa ta dróga opcja> DNT: Rano na czczo HP w [...]

Według mnie te gainery są bardzo porównywalne, lecz gain bolic jest chyba tańszy troszke i jak dla mnie lepszy w smaku-czekolada. To jest sprawa indywidualna :D Pozdrawiam.

-SWG Olimpa -Musli Gainer Activity (jeśli ktoś lubi musli w gainerze) -Oba gainery Vitalmaxa (dosyć słodkie, Gainer 2 ma kreatyny tak mało, że nie ma ona znaczenia imho) -737 Megabola (możesz na to nie patrzeć ale ja nie mam nic przeciwko temu gainerowi, wybredny nie jestem)

e no nie zart ;] po prostu, powiedzmy ze planowalem sobie kiedys cykl na mono+tcm, wchodzi taki zestawik, wygrywam, i jak wiadomo- bialka, gainery, glutaminy, aminokwasy, i mono, nie mozna do tego dorzucic od siebie np takiego tcm ? no ale rozumiem, trza przystac na warunki, w sumie sie nie dziwie ;) sory za takie pytanie, pzdr

swego czasu byli na forum dawali probki bialka i gainery - bardzo dobre

[...] wychodzic ponad 2.2g/kg wagi. Trzymaj okolice 2g/kg. Jesli policzysz ze z jedzenia masz tyle to narazie odpusc sobie odzywke. Ewentualnie mozesz odjac cos z jedzenia. Mass gainery sa mixem bialka i weglowodanow. Po to by uzupelniac kalorie. Jezeli naprawde nie wyrabiasz sie z jedzeniem to wtedy tego uzywasz. Ale rob to swiadomie, analizuj, nie [...]

Activita Whey Best Mass 20 gram białka i 20 gram weglow w jednej porcji bardzo dobry gainer z Biogenixa tez sa dobre gainery i vitalmaxa

kokosa dziś piłem i niestety ale się zawiodłem ;-( nie podchodzi mi smak taki jakiś nijaki (mógłby być slodszy) za gęsty mimo że pije gainery tylko po i przed treningami to skład itak neiciekawy, kupiłem ze względu na smak bo jak dotąd activita nie zawiodła mnei a wręcz mile zaskakiwała smakami (pierwsza i jedyna truskawka która mi smakowała) [...]

Bardzo dobra rozpuszczalność cechuje obydwa gainery. Fajna sprawa z musli. Co do smaków: Wanili nie dało się wypić Kokos z wodą pycha, z mlekiem cudo Efektów ubocznych żołądka nie zauważono. Pozdro

Elo elo boże ale żeście odkopali stary temat wziolem wtedy tą kreatyne i bylo ok po tej krecie byly 2 gainery dieta, dieta oczwiscie tez i odpowiedni trening i tak na silowni siedzie juz prawie 2 lata i wlasnie dzisiaj zaczelem cykl na cell pump i nitro2 Ale co prawda to prawda odpowiednio ulozony trening i zbilansowana dieta to podstawa zeby [...]

mam tez 2 puszki horse do tego gainery i bialko, bedzie mi potrzebny jeszcze xp czy samo hp wystarczy?