gainery

Witaminy z olimpa tak. reszta NIE. 3 miesiace cwiczysz i juz nie wyrabiasz makro? to co bedzie dalej. gainery to syf ktory podbija insuline. przedtreningowki juz potrzebujesz? zacznij od diety a nie od supli.

a dlaczego miałby zwymiotować?? ja bardzo często mieszam gainery lub białka z oliwą z oliwek i spoko wchodzi... smak hmm... powiedzmy średnio-ciekawy ale da się wypić...

bo czytalem na www ze w dawce ma ponoc 4000 kalori wiec mnie to zadziwilo wiec jesli ma tylko 19 b. i tyle kalori co inne gainery to czemu jest taka roznica w cenie.. ?:) ponad 60 zeta na 4 kg ax

jest 60 cm. Więc inne pytanie. Jak najszybciej przybrać masy mięśniowej? Białka, gainery ? Zmieniony przez - benzema17 w dniu 2014-01-30 16:12:59

Witam, Zaznaczam, że dieta nie wchodzi w grę. Hmm... znaczy nic nie jesz i chcesz nabrać masy na samych odżywkach ? ... Każdy ma jakąś dietę, lepszą lub gorszą ale ma. Gainery mogą być uzupełnieniem michy, ale jej nie zastąpią.

Nie patzr na to ze na gaionerze jest napisane 20 porcji, porcja porcji nie równa, przeliczaj zawsze na 100g produktu, np 2 gainery X i Y oba mają po 6 kg i oba kosztuja 200 zł w jednym porcja to jest 100g czyli 60 porcji w drugim producent napisze że porcja to 200g więc będzie 30 porcji, no i tak osoba jak ty zobaczy jedne ma 30 porcji drugi ma 60 [...]

gainery sa o dupe rozbic lepiej pic bialka i zagryzc platkami

[...] budowy ciała 2) wiek- 20 3) waga/wzrost- 78/185 4) staż treningowy- 3lata (z przerwami) ogólnie 6 miesiąc 5) cel cyklu- masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- białko, gainery, zma, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

gainery - jak jest taka potrzeba a teraz cykl Nitro Energizer + mono/creapure i efekty gwarantowane, za przyzwoite pieniądze.

neistety mam tendencje do nabierania "masy" wiec wszelkie bulki gainery itp odpadają ;D

wybieram środkową wierze ... gainery kolekcjonujesz??

masa w lato to spore wyzwanie wiem po sobie ale wszystko da rade bilans + 500kcal gainery,kreatyna

w końcu sie wybrałem i ku mojemu zdziwieniu wybór był całkiem całkiem. głównie gainery, mono i jabłko, staków nie zauważyłem ale być może gdzieś były. jedynie z tych rzeczy które planuje zakupić to Xpanda Xtreme Pumpa brakowało

jedynie gainery na podbicie kcal ale do tego potrzebna jest dieta

zalezy np bialko, kreatyna to sprawy raczej ogolne i tu cudow nie wymyslisz ale juz gainery to sprawa raczej indywidualna

aaa rozumie czyli gainery mam odłożyć ? A jakiś inny suplement jest dla mnie wskazany ?

nie gainery=jedzenie w proszku służą do uzupełniania diety

oczywiście że mozesz zamiast gainera jeść ryż albo jakiś inny produkt,niekiedy gainery mają w swoim składzie dodatkowe substancje np:aktywatory metaboliczne,l-karnitynę,olej MCT ale oczywiście cena wtedy jest wyższa.generalnie gainerek jest dobry jak np. nie masz czasu przyrządzać posiłku w kilka chwil zrobisz sobie odżywczy koktail.Ale jednak [...]

no to czy uzupełnienie diety potrzebujesz to sam najlepiej wiesz, białka/gainery/bulki.

Tak, gainery Vitalmaxa roznia sie proporcjami B:W. W zaleznosci od brakow w zapotrzebowaniu wybierz sobie lepszego. A polaczenie ostrowii + carbo byloby swietne, sam chcialem to sprobowac . Tylko nie mieszaj wszystkiego w jednej puszcze Zmieniony przez - Gi w dniu 2005-05-26 09:36:00