gainery

hehe mialem lekkiego doła jak stracilem robote i nie wiedzialem co ze mna bedzie dalej w koncowce cyklu gdzie bialka gainery i inne smakolyki :D hehe naszczescie zycie sie nie konczy

hmm może faktycznie tak zrobię jak mówisz ;p thx za rade,to moje pyt po cholerę ludzie kupuja gainery,carbo jak każdy im odradza ?

chodzi wszystko co ma kretę a gainery itp też bo lepiej mieć zawsze jakąś przerwę od chemi

Czlowieku degustacje byly odzywek, bialka, gainery, troche sie opilem he he warto bylo dac 25zl. ZALUJCIE!!!!!!!

Universal Nutrition - Gain Fast - 4500 g -169 zl, jest tam ze 80% wegli,dobre na uzupelnienie glikogenu zaraz po silowni, cena tez nienajgorsza, ale jak dla mnie ryz makaron, szkoda kasy na jakies gainery

[...] jakichś większych rezultatów, tym bardziej, jeżeli diety nie będziesz trzymał. Nie o to chodzi, żeby się napompować wodą na miesiąc, ale żeby coś z nowego mięcha zostało, a bez diety-nie sądze. Zamiast kupowac gainery, to biorać pod uwagę to, ze masz skłonności do tycia, lepiej by było, gdybyś kase wydał na dobrą diete. Powinieneś to wiedzieć.

Gainery dadzą radę Nie dały to nie dadzą. Ja nie chce być duży, odczepcie się

wg mnie jesli chodzi o gainery to bierz wedlug swojego upodobania np. smaku, ceny

do storma i shocka nic juz nie trzeba no chyba ze jakies uzupelnienia diety (gainery itp) a pozatym nic

[...] 50g Razem b 17, t 17, ww 48 kcal 419 Stąd też zdecydowałem się pierwszy raz włączyć do diety odżywkę ww/białko w celu uzupełnienia diety. bardziej włączyłbym tu białko gainery to słaba opcja 4.14:30 Maximize Pro Mass Complex 50g Razem b 15, t 1, ww 27, kcal 176 15:30 trening 5. po treningu ok 16:45 Ryż parboiled 100g Wołowina 130g 6. daj [...]

tak jeszcze mysle prosty cykl na mono np: 2x mono aminostara http://www.sfd.pl/Najtańsza_Kreatyna!-t427429.html aminostar ma gainery i nic o tym nie wiem? krde teraz tyle tego ze... Zmieniony przez - uve1 w dniu 2009-11-09 15:21:09

no kiedyś u was kupowałem suple market, gainery kilowe w folii olimpa. ceny macie super:)

musisz sie przyzwyczaic do tego ze gainery sa slodkie z reguly

[...] tego nie wiem, przez rok na pewno nie przez 5 lat- bardzo prawdopodobne. Suple to tylko dodatek, chociaż na krecie fajnie się ćwiczy, Jeśli chodzi o inne środki Typu białka, gainery, carbo- to uważam że przy dobrej diecie są one zbędne. Jeśli zaś chodzi o koksy- to nie jestem zwolennikiem, chociaż to też dla ludzi(nie dla wszystkich) Po za tym [...]

[...] strone np: http://www.bodybuilding.com/store/index.html dodaj do koszyka co Cie interesuje i sam zobaczysz. Zaznacz przesylka zagraniczna: international postal service (cos jak PP) international express courier (tego nie musze tlumaczyc) Z malymi opakowaniami mozna sie jeszcze pobawic Bilka/gainery/Stacki - tj.duze opakowania - juz nie za bardzo.

[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Czasami sie wspomoge dopiero w maju tego roku zaczolem suplementacje kreatyny , wczesniej byly gainery w celu zdobycia kilku kilo wiecej wraz z dieta CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Pobudzacz hmm koncze horse power PONIEDZIALEK – KLATKA TRICEPS Klata : [...]

Czyli jak mam teraz wykonywać aeroby? kiedy pić gainery? Bcaa wiem że musze zainwestować tylko narazie naprawde mam wiele innych wydatków a bardzo by mi się przyało. Czyli jak mam robić trening po treningu aeroby i dopiero gainer? czy gainera wql?

bralem odzywek duzo, te gainery bialka jabczany itp all bralem. no chce po prostu troche syzbciej przytyc. to nie bd ciagle cykle tylko chce tak ze 2-3 i przestac na tym bo byc moze starczy mi taka masa i pozniej bd jechal bez koksu.

[...] to : 1. Nie ma "dieta w miare mozliwosci"(szczegolnie przy twojej wadze), tylko dzial odzywianie i poczytaj, nastepnie uloz diete i zrob temat tam. 2. Na razie te gainery sa dla ceibie za dobre(wyzsza polka) nie potrzeba ci takich, kup sobie zwyklego gainera viltamax albo steromax 3. A jesli chodzi o trening tez nie jest za dobry... [...]

chodzilo o gainery