BIAŁKA: system protein 80 olimp, ostrowia GAINERY: mass xxl czekolada KREATYNY: Monohydrat: olimp mc Stacki: STORM!! SHOCK Teraphy!! SPALACZE: nie uzywalem HMB: niet BUZERY TEŚCIA: nie uzywam WITAMINY: centrum PROZDROWOTNE: Zma apteczne, oliwa z oliwek
BIAŁKA: system protein 80 olimp GAINERY: nie stosuje KREATYNY: Mono: trec jablko: olimp SPALACZE: od poniedzialku bede jechal na TSE wiec pozniej dam znac:> HMB: nie uzywam BUZERY TEŚCIA: nie uzywam WITAMINY: NATURELL maxivit PROZDROWOTNE: OMEGA3, ARTHROBLOCK Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-04-07 00:31:33
BIAŁKA: nie stosowalem, wiec sie nie wypowiadam GAINERY: Mass xxl wanilia (tylko takiego mialem okazję jesc- nie licze gainera oxygena - bo to po rozmieszaniu bardziej jak sperma wygladalo niz cos co mial bym pic, choc niektórzy/niektóre z takeij postaci odzywki by sie ucieszyli.) KREATYNY: Monohydrat: 1. TREC Stacki: 1.ze stacków bralem [...]
BIAŁKA: 1. tak jak u Czarnego -Xtreme Formulations Ultra Peptide GAINERY: 1.MHP-Up Your Mass i tylko ten jak dla mnie KREATYNY: Monohydrat: 1. Optimum monohydrat CEE: Fast - CEE Stacki: 1. Storm 2.Vault SPALACZE: -------- HMB: -------- BUZERY TEŚCIA: 1. instone-forza-t WITAMINY: -------- PROZDROWOTNE: 1.cod liver oil-Twinlab 2.CLA-NOW [...]
stacki xpand clout noz nitreobolon2 storm+shock thertapy cell pump konockaut mono olimp powder vitalmaxa mono treca gainery monster mass mega mass mass xl bialka system protein 80 biogenix prolongatum ostrowia soljovit olimp bulk hard gain top- mass hmb olimp trec
W swojej kulturystycznej "karierze" dane mi było stosować gainery Trecka i Olimpa. 1.MASS XXL- Chyba najlepszy gainer z zawartością 20% białka (serwatka) w swojej klasie cenowej. Dobra rozpuszczalność i dobry smak (przede wszystkim wanilia i banan). Odradzam czekoladę (sam osobiście nie lubię tego smaku) i "toksyczną" truskawkę [...]
cel :] masa i sila staz 3 rok bralem crea mass 1,5kg + hmb 3kg podskoczylo nastepnie monster mass3kg + cellpump tez ok 3kg i ostatni cykl to gainer 1 z vital max podskoczylo 2kg hmb tylko dlatego ze misio podrosl dlatego na gainery spogladm niechetnie :-/ pozdro i dzieki
BIAŁKA: 1. MRM Metabolic Whey 2. ON 100% Whey GAINERY: 1. Kaizen Ultra Mass 2. Dymatize Power Up KREATYNY: Monohydrat: nie stosuję Stacki: 1. BSN Cell Mass 2. Revenge v.2 3. Pump Juice SPALACZE: nie stosuję HMB: Olimp HMB Mega Caps (względy ekonomiczne) BUZERY TEŚCIA: nie stosuję WITAMINY: Vitaral PROZDROWOTNE: Filomag B6 + Zincas Forte
diete mam. moze nie jakos wyjatkowa ale staram sie:P wciagam tez gainery...ale w bialeczko przydalo by sie dietke uzupelnic:) z gory dzieki za to co jest i bedzie!pozdro!!