gainery

Aha nie masz żadnego stażu to moim zdaniem powinieneś z kreatyną poczekać jeszcze z pół roku ale gainery itp możesz spokojnie jeść

[...] dość ważne pytane mianowicie będę teraz kupował jakieś odżywki i mój budżet to jakieś 350-400 zł i mocno zastanawiam się czy zjeść 2x Animal Mstack czy 2x Animal Stack lub może połączyć te dwie świetne odżywki . Moim celem jest zdobycie masy i dość duże siły może wy coś doradzicie Aha w grę nie wchodzą gainery bo ich nie jem a białka już mam

[...] to rzadko. Jestem ektomorfikiem, wczesniej miałem gainera 1 z vitalaxa, trochę mało miał białka i dużo węgli i teraz chciałbym coś co ma ok.15-20 białka. Wyszukałem takie gainery - który będzie dla mnie odpowiedni, czy może zostać przy gainerze 1 ? Dietę mam i staram się do niej stosować jak tylko mogę - darkthorn mi wysyłał bo kiedyś u niego [...]

Czytam o różnych dziwnych przypadkach z suplementami. Czy wiecie jakie trzeba spełniać kryteria aby móc produkować odżywki? Na przykład takie w proszku jak gainery i białka Czy Ktoś zna przepisy w tym zakresie

[...] bez tluszczu juz kiepsko! Teoria to ty sie chyba poslugujesz, bo wlasnie w praktyce nie jest tak pieknie jak piszesz A tak BTW to nigdy nie uwazalem ze odzywka zastapi jedzenie, wiadomo ze proch to proch a na gainery to moga sobie pozwolic tylko ekto. O SSA nie bylo do ciebie tylko kolegi wyzej Zmieniony przez - SILCE w dniu 2010-01-27 11:21:02

po pierwsze dowiedz się czym są gainery i do czego służą sprzedawca polecił Ci co miał na sklepie, nic nie słyszałem o schodzeniu treca na psy że wycofują go z ich oferty - ich sprawa sam gainer/bulk wygląda ok, tylko trochę drogi jak na tego typu odżywkę nie wolno wklejać linków do konkurencyjnych sklepów

[...] dopiętą na ostatni guzik, a ww. suplementy zapobiegną w pewnym stopniu paleniu mięśni, polepszą regenerację. Z gainerem bym uważał, bo pewnie macie kategorie wagowe, a gainery stworzono, by uzyskiwać w diecie dodatni bilans kaloryczny, co się wiąże ze wzrostem wagi ciała (chociaż przy tak dużej intensywności i częstotliwości treningów [...]

Witam Co moge dorzucić do mojego cyklu na mase oprócz kreatyny, argininy, carbo - wszystko z olimp'u. Wiek 23, trenuje 5 lat, dieta ułożona. Cel to przedewszystkim zwiększenie wymiarów i czysta masa mięśniowa. Do wydania mam jeszcze 100zł. Odżywki białkowe i gainery odpadają. Co polecacie?

pudzian wpjerdala gainery to ja też moge

do beczki smalcu nie wiele ci brakuje Jesli bym mial gainery spijac to juz bym wolal slodycze kupic na jedno wychodzi a smaczniejsze

[...] lub tył): http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=80&p=1/fotos/22927.JPG Wiek: 22 Waga: 74 Wzrost: 175 Cel cyklu: Masa jakościowa + siła stosowane już wcześniej suplementy : gainery, białka, kreatyny, zma, witaminy itd. Uprawiane inne sporty: boks, koszykówka stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Storm [...]

Kup sobie Gain Bolica albo z Gainer 1 nie ma sensu inwestować w drogie gainery, ew. kup sobię gainera z Treca albo Mutanta. Drogie gainery cenią za smak/rozpuszczalnosc/ilość białek w składzie i firmę

Zacznij przez pierwsze 3 miechy na sucho dobrze jedząc a potem złap się za kreatynkę, w czasie tych 3 miesiecy możesz ładować gainera i białko, jeśli stać Cie na gainery,mety i białka to kup sobie porzadnego jedzenia. 30 jajek możesz kupić za około 11 zł jak u mnie bynajmniej... 3 jajka i masz to sam co gainer więc sobie dzieciaku policz... Miałem [...]

Ok Czyli: 1 miesiac: CP + Mono 2 miesiac: white flod 3 miesiac: 200 metki 4 miesiac: Xpand + mono Moze byc cos takiego? Czy do metki dolozyc jakies ZMA? Bo białko i gainery przez wszystkie cykle napewno będą.

[...] 188 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ok 2-3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: czasem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowe warunki ławki,hantle, sztangi, wyciag, drązek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainery i bulki beda+ glutamina i tcm

[...] - 173 cm wiek - 17 lat Stażu troszkę mam więc co do treningu pytań nie mam, sam wiem co mi najlepiej odpowiada. Dodam że bawiłem się trochę dietami z kuracjami odżywkowymi(gainery, białka, kretyny, stacki kreatynowe...), ale dobre tylko podczas brania, bo zazwyczaj po kuracji więkość spadało(nie ukrywam że nie chciało mi sie stosować diety po [...]

Najlepiej abyś czekał ogolnie z suplami jak najwięcej póki co ładuj białka/gainery/bulki poczekaj z kreatynami i innymi stackami bo póki co twoje wymiary i waga nie są zbyt dobre a im wcześniej zaczniesz na odżywkach dobijesz pod 40 w łapie będzie Ci mało i będziesz sięgał po doping... Miałem takiego kolege i obecnie jest wrakiem człowieka miał [...]

[...] brzucha poprwa formy i odpornosci Areoby bieganie cwiczenia pompki drozek do podciagania hantle wczesniej pol roku stazu na mase poszlo 15 kg :)cykl kreatyna X 2 gainery pozniej hmb glutamina arginina nitrobolon gainiery i poszlo jakos browar doszedl na wakacje i brzuch zalalo tluszczem moja dieta prosze o poprawki rano Płatki [...]

Kolego do tej omy i tak by sie przydaly gainery, bialka, kreatyna po cyklu i mase innych rzeczy, o których pewnie nigdy nawet nie słyszałeś. Wiec lepiej bedzie jak to sprzedasz i za zaoszczędzoną kase zrobisz konkretny cykl na np. 2puszkach Xpanda i spoooooro gainera. Masa, którą zdobędziesz będzie napewno o wiele trwalsza niż ta po omie. [...]

[...] porobi aeroby. W bicepsie 38, na klatę 70 kg.+ więcej nie próbowałem. Na Masówkę doradzono mi Nitrobolon wspomagany odżywką białkową, wcześniej brałem odżywki węglowodanowe,gainery. Chciałem prosić o pomoc w ułożeniu zdrowej diety (wysoko białkowej). Jak się domyślacie chodzę do gimnazjum i nie mam możliwości zabierania do szkoły obiadów(owszem [...]