gainery

[...] być dostosowany do konkretnej osoby (z uwzględnieniem masy jej ciała, poziomu tkanki tłuszczowej, codziennej aktywności). W takich proporcjach, tych składników dostarczają gainery. W czasie ciężkiego treningu siłowego zużywasz energię skumulowaną w mięśniach w postaci glikogenu. To, co powinieneś uczynić po treningu to uzupełnić ją „do pełna", [...]

[...] techniki nie mowiac o diecie ale juz chcecie byc wielkimi i zaczynacie szukac cudownych srodkow w suplementach a co gorsza w koksie nie wazycie nawet 70 kilo i chcecie brac gainery-glupota,za duzo pieniazkow od mamusi?majac wage taka jak wy a nawet mniejsza w ciagu niecalych 2miesiecy zroilem 9kilo i 4cm w bicepsie sama dieta bez wspomagania [...]

[...] autorytetem(nie jest to zadne walzenie w dupe ale obiektywna opinia)wiec mam takie pytanie skoro juz odpowiedziales na moj post jakie firmy produkuja naprawde dobrej jakosci gainery(sa u cybera gainery wogole?)czy lepiej kupic osobno carbo(np ultimate)i serwatke(np prolab hdt)czy taka mieszanka nie bedzie ubozsza od gainera w roznego rodzaju [...]

[...] tu mówił więcej bo nie jestem do tego upoważniony ale prawdopodobnie w kontrolę był zamieszany jeden z konkurentów ponieważ w największej sieci sklepów w Czechach Giga Sport gainery Vitalmaxu sprzedawały się najlepiej i wypierały gainery tej firmy. Takie są podejrzenia a jakie są fakty tego oczywiście nie wiadomo. I powiedz Bigger [...]

O ile pamiętam to o 4 zł podrożały małe gainery a duże są w tej cenie od dawna. Nigdy nie podniosłem żadnej ceny z powodu tego że coś się lepiej sprzedaje. Jak pewnie wielu zauważyło moja strategia handlowa polega raczej na niskich cenach i chcę zarabiać na większym obrocie. A gainery Ultimate ostatnio sprzedają się bardzo słabo, jeszcze kilka [...]

Gainery to odżywki węglowodanowo-białkowe. Godne polecenia gainery to nowości Olimpa,a także rewelacyjny jak na swoją cenę Super Mass Profesional HiTec`a. Soga dasz mi gdy klikniesz w prawym dolnym rogu pola mojej wypowiedzi na "czytelnik działu" SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

A ja się zastanawiam które to te klasyczne pseudo gainery z barwnikami Vlad lubi kolorowe kapsulki więc i może gainery takie zna .... ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] dla smaku truskawkowego, aromat kokosowy dla smaku kokosowego, aromat jogurtowy, aromat pomarańczowy i beta karoten dla smaku jogurtowo-pomarańczowego. Wbrew pozorom gainery o tego typu składzie są w Czechach najbardziej cenione i najlepiej się sprzedają. W największej austriackiej sieci sklepów sportowych Giga Sport gainery Vitalmaxa są [...]

[...] nie wiem jakimi funduszami dysponujesz, jaki masz staż treningowy itd. Ale pierwsze miejsce ma oczywiście dieta! Polecam następujące odżywki: Hitec: Mass Gain, Super Mass - gainery (jeżeli nie masz skłonności do łapania tkanki tłuszczowej). Białko: Protein 80, lub Hitec Proteing (90g białka w porcji 100g) Węglowodanowe: Carbo Ewentualnie [...]

danone bimek ma racje po części - bo obydwa gainery są full wypas - sprawdzę gain fasta i napisze co i jak - jak mnie ostro otłuści to sie wkur... bimek nie wątpie w to ze gainery smakują jak shejki z macdonaldsa - ale to chyba juz normalka w dzisiejszym swiecie - chodzi mi o to ze gain fast orzechowy jest wyjatkiem bo malo u nas odzywek takiego [...]

Trec,Olimp maja teraz nowe gainery ktore maja lepsze ceny a nawet nowa firma Vitalmax ma 2 gainery w dobre cenie..zajrzyj do dzialu Atleta <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] stosuje glutamine - razem z kreatyną " - Tak mozesz przyjmowac razem + do kretki 30-50 g wegli prostych ( glukoza, sok winogronowy) "czy jesli moj kolega je mass gainery TRECA to moze kupic kreatyne innej firmy" - Tak moze choc kreatyna treca jest dobra i ja ci wlasnie polecam Do tego dobra dieta oczywiscie (gainery i bilka [...]

Uważaj kolego na tej Gainery gainery to przedzewszystkim rzecz dobra dla chudzielców a to ze jestes niski to nie znaczy że chudy mas z155 kg i ponad 60 kg to jesteś fakjnie zbudowany i nie potrzebujesz Gainerów aż tka duzó.

[...] 60-65% dziennego zapotrzebowania kalorycznego a tłuszcze ogranicz do 15% dziennych kalorii. Ilość i wielkość posiłków: 5-7 dziennie Suplementy: Odżywki białkowe, ew. gainery Info do zapamiętania: Urozmaicaj swoje posiłki. Nie staraj się być cały rok "wyrzeźbiony", a raczej wykorzystuj swoje predyspozycje i wytycz sobie okres [...]

[...] to bez niej nic nie zrobisz, a jesli ja masz to gainerem zastapisz sobie 1-2 posilki, jeśli nie jestes w stanie ich spozyc normalnie (jako nadwyżka kaloryczna) a dlatego gainery sa dobre na mase ze nie trzeba duzo kombinowac, sypiesz, lejesz, mieszasz i pijesz - ot i cala filozofia, a tajemnica jest taka: bialka dzialaja anabolicznie w [...]

tu nie chodzi o kase tylko o anabolizm. Gainery i te inne odpadają bo ma za***istą diete więc poco mu gainery. Jak brać tego cośtam z universala?

Oba gainery sa dobre. To juz raczej kwestia gustu, ktory wybierzesz. Choc lubie produkty Universala, to polecilbym ci gainera Ultimate (Universal ma wieksza game smakowa i w ogole sa bardziej smaczne). Jesli chodzi o dodatki, to trzeba popatrzec na etykiete i zastanowic sie, czy warto tym w ogole zawracac sobie glowe. Kiedys byl taki gainer, ktory [...]

Oczywiście że mają. Największe gainery (10-35% białka), są to typowe odżywki na masę, dla osób szczupłych. Natomiast odżywki 40-65% białka to takie gainery dla osób łatwiej łapiących tłuszcz , mają węglowodany, ale niewielką ilość.

a cóż to jest 3 gainery pod rząd?? w ciągu ostatnich 12 miesięcy zjadłem co najmniej dwanaście 4,5 kilogramowych puszek różnych gainerów... a w ciągu kilku ostatnich lat hmm... nie zlicze tego... i co?? i nadal je kupuje i pijam... więc niech kolega ułoży dietę odpowiednią i może dalej brać gainery...

ok! a więc dla mnie najprzydatniejsze są wszelkiego rodzaju gainery... jestem leniwy i często zastepuje nimi posiłki... różne gainery... od olimpowych... przez ultimate... na mrm i prolabach skończywszy... wszystkie smaczne i dobre :)) hmm... mrm i prolab najsmaczniejsze... a teraz jedzie do mnie muscle juice ultimate więc zobacze jak smakuje [...]