gainera

witam czy tak moze wygladac posiłek potreningowy 60gr gainera gain bolic +30 gr białka system protein + 0,5l mleka czy lepiej najpierw gainer a po jakims czasie białko

moje pytanie jak w temacie z zwiazku z tym ze jestem w pracy od 10 do 18 czy byloby ok jakbym bral np ok 11.30 70g gainera ok 16 tyle samo i pozniej po treningu??? a jak z bialkiem i z KA pozdro

Jak dawkować tauryne do gainera SWG4000 ???

Witam wszystkich fanów siłowni... Jestem początkujący i mam pytanie: Chce zrobić masę, biorę gainera 1 vital-maxu. Czy mogę z tym połączyć x-panda? Proszę o odpowiedź. Dzięki

Rok temu brałem gainera i musiałem przerwać to czy po roku czasu ( puszka była tylko zakręcona i leżała w szafie ) nadaje sie do ponownego spożycia ?? Z góry dziękuje za pomoc + sog ;P

Panowie warto zakupic tego gainera SNI Pro Mass 3,6 kg fajnie wychodzi teraz cenowo? Czy celowac w inna firme?

Szukalem opinnii na temat tego gainera ale jakos nie moge znalezc.. Jakie jest Wasze zdanie na jego temat? Lepiej dolozyc i kupic cos innego czy spokojnie mozna pozostac przy nim?

Witam, czy jezeli bede bral horse power tak, jak podalem ponizej, duzo mi wejdzie po nim?I jezeli bym dodal miedzy to, jakiegos gainera DT rano 5g mono, przed treningiem porcja HP DNT porcja HP

Czy ktos zazywal juz tego gainera? co mozecie o nim powiedziec?

Witam .... mam pytanie... po jakim czasie musze wypic przygotowaną porcje gainera ??? czy mógłbym np przygotowac porcje wymieszaną z mlekiem rano potem dobrze zamknąc i wypic np za 3-4 h ??

Witam mam pytanko bo chce brac te wszystkie suple tylko jak ktos by mi pomógł co kiedy brac troche wiem ze kretke 2 razy dziennie i dekstroza a aminokwasy gainera ...

Na daną chwile jakiego polecacie gainera? Interesuje mnie z 7kg w cenie 150zł. Najlepiej koło 20/100 zawartości białka. I w miare dobry bo jednak troche tego zjem.

Mma pytanie, od razu mówię, ze to nie dotyczy mnie także nie piszę danych. moje pytanie to: ile kilogramów gainera uzyc do 400 kapsułke kreatyny, czyli całego cyklu.

Witam. Kupiłem gainera ActivLaba i czy po nim mogą pojawiać się nowe pryszcze ? Mam znajomych którzy brali białko i nic im nie wyszło ale znajomy kuzyna brał białko i calutki jest w pryszczach. Czy lepiej nie ryzykować może ?

witam mam takie pytanko do znawcó czy bardziej polecacie w okresie budowania masy odzywke bialkowa czy gainera (hard mass) co jest korzystniejsze ??

siema mam pytanie koleszka chce mi dac 2kg gainera vitalmaxa ale był otwierany i termin jest do czerwca tego roku,czy warto go brac?

Witam, mam 15 lat i chodze na mma. Od 4 dni biore kreatyne Xplode Powder i Gainera, na treningach ledwo co oddycham, kondycja spadla oraz zbiera mnie na wymioty. Co robic? Przestac ze suplami?

witam co byscie polecili na poczatek GAINERA 2 czy HYPER MASS ? i czy lepsze by byly efekty przy braniu rowniez glutaminy? pozdro

Witam. Chcialbym zebyscie podzielili sie ze mna opiniami na temat tego gainera i z czym byscie go połączyli. pzdr

Witam, mam pytanko jak dawnkowac carbo? i jelsi posiadam miarke olimpa od gainera to ile jednostek na tej miarce przypada na 10 gram carbo pozdro czekam na odp