gainera

dokładnie im większe braki w diecie tym więcej szczególnie gainera a im mniejsze to mniej.

msk dlaczego zawsze radzisz brac gainera 2x50g?nie rozumiem tego

no jasne ze nie min bo jak nie masz diety to mozesz wrzucac nawet 200g pozatym jak sam wiesz ciezko utrzymac diete tak na 100% wiec 2x50g gainera nie zaszkodzi pozdro

Jestem ekto... Rano: owsianka słonecznik daj tu płatki owsiane+mleko/kefir+owoc/warzywo,orzechy/oliwa jajka 2 posiłek ryż ok. orzechy ok. gainer + białko wywal gainera daj jakies mieso/rybke i warzywa 3 posiłek twaróg z miodem wywal daj ryz/kasze/makaron+mieso/rybka/jajka+warzywa ew. oliwa słonecznik wywal 4 posiłek ryż ok. tuna ok. gainer+ białko [...]

j.w. Kreta vitala 300g 27.99 Carbo z 1kg se kup ok. 20zł a za resztę białeczko WPC ostrowia 1.5kg to wyjdzie koło 100zł albo zamiast WPC kup gainera jakiegos...

to kup filomag b6 i zincas forte i łykaj dwa filomagi i 1 zincas przed snem Kup sobie gainera jeszcze bo na gainerze sie robi mase

dobry komplecik jak masz pieniądze jeszcze to wg mnie oszczędz na coś sensowniejszego w Twoim wypadku niz zma czy hmb - np wpc albo gainera

tauryna,kreatyna ok dextroze bym zamienił na carbo hmb wywal kup se gainera

No dobra ale ja chciałem carbo, a nie gainera. Poza tym takie MHP up your mass ma prawie 30g cukru w porcji. I nie lubie złożonych produktów bo robią ludzi w trąbę. No. Masz 10 typów białek o różnym czasie wchłaniania w super gainerze X, to co, myślisz, że będzie tam uczciwie podzielona ilość? Pewnie 1% izolatu 1% kazeiny micelarnej, a 50% [...]

Gainer z dodatkiem kreatyny Lepiej kupic osobne produkty krete i gainera i stosowac Do tego czytajac reklame to drugie hmb jest kurde / redukcja, masa, sila w jednym .... bosh a myslalem ze saa sa zabronione

ja bym raczej radzil gainera mct, jest bardziej anaboliczny, ulooz sobie diete,

gainer mct jest bardziej anaboliczny, ma troche bialka jaja kurzego(ma ono najbarziej podobny aminogram do bialka ludzkiego i jest wolniej wchlaniane niz wpc), ma wiecej ww od pwm, mysle ze bedzie lepszym wyjsciem, czy przyjdzie tlooszcz to zalezy od diety a nie od gainera

Ja jestem bardzo podobnych parametrów do ciebie,niemam tendencji do nabierania tluszczyku i kupuje gainera mct od Danona MAM NADZIEJE ZE JUZ WYSLAL

czarnochuk no widzisz ale dlaczego wszystkich oceniasz podlug siebie ? Ja naprzykald nie mam najmniejszego problemu ze zjedzeniem 200g ryzu naraz, wiec weghlowoadanami moge sobie zaglowac.Po za tym cukry z gainera trawia sie dosc szybko w odroznieniu od innych posilkow. Proffi nadaje sie po treningu jesli dolozymy troche glukozy

z tych 3 chyba trans x jest najlepszy gainera, które wymieniłeś róznią się od siebie składem wybierz ten, który lepiej spełni Twoje zapotrzebowanie

mam na wymiane gainera

Znajomi stosowali kreatynę i serwatkę. Śmiało można polecić wysokie jakości białko, a także jakiegoś gainera

kazdy mowi ze sterydy mozna brac dopiero po paru latach cwiczen a jak gadalem wczoraj z kolegami to powiedzieli ze jak zaczynali cwiczyc jak ich tylko zakwasy puscily to odzywki ladowali ( gainera i krete) a po miesiacu mete nie wszyscy ale paru z nich

Podobnie jak Hosse ja bym wybrał kretke Ultimy lub nowe olimpa (z najlepszych laboratori). A co do gainera równierz Olimp 4000 dobra cena dobra jakosć.Pozdro ..:: członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. [...]

odczekaj jakis czas(30-40min)po spozyciu kreatyny i dopiero szam gainera czy co tam masz