gainera

[...] np to przed chwila po silowni delektowałem sie smakiem, a raczje jego brakiem Ostrowii "czekoladowej" na rano robie miks z owsianych białka i saszetki vitalmaxa gainera 10 i nie narzekam ogólnie ja raczej nie lubie tych wszytskich 'mlecznych' odżwyek . dla mnie ideałem np bł nectar, izolat białka. a jest z tego co wiem idelany dla [...]

[...] juz wyzej kolega napisal , tego typu odzywki to uzupelnienie diety , ja zawsze jakos tak ze 100g pilem na porcje roznych gainerow jak juz , zalezy czy zastepujesz nim pelny posilek , czy pijesz tylko po treningu , czy poprostu podbijasz trioche kalori , potraktuj porcje 100g gainera jak worek ryzu + troche kurczaka , i tak wlasnie tez dawkuj ;)

jutro wypłata! kupie se 10kg gainera bo zaczynam chudnąć w robocie

siema słyszałem ze 10 kg gainera jest do rozdania jakiś sponsor kilka postów wyżej sie znalazł

jest jest dobrze słyszałes Sport_test rozdaje 10 kg gainera :D

ja jade teraz cykla Daily Formula Universal 100 caps 250 caps M3 300g mono Vital 10kg Gainera 1 Vitalmax chce z 10kg bo spadłem do XXkg ale jeszcze 7 dni roboty i ****em nie rusze, zero wysiłku ino masa i masa Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-08-22 22:33:39 Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-08-23 14:42:50

ale mi o gainera chodzi. w wojowniku za 100 jest, a w scc bylem kiedys i bylo drogo jak s****ysyn.

Wywal ten słonecznik. Widziałeś żeby ktokolwiek go polecał? Orzechy (z wyjątkiem ziemnych), olej lniany, kokosowy, tłuste mięsa, ryby, jaja, oliwa, awokado, to źródła tłuszczów. W czym problem zmniejszyć ilość twarogu, wywalić gainera a np posiłek 1 i 3 połączyć wywalając serek/tuńczyka.

mówiłem że kupi gainera za miast się za dietę wziąć. Nie chciałeś mnie słuchać to teraz masz.

[...] mamy już później treningu ten tłuszcz się odkłada. I nie ma wg mnie czegoś takiego, że jak jednemu fat się nie odkłada po zjedzeniu całego tortu weselnego + wypiciu 1 litra gainera w środku nocy to znaczy, że należy to uznać za zasadę żywieniową również w swoim przypadku. Warto patrzeć w lustro i na wagę, jeśli kogoś zalewa fat i nie chce tego [...]

Smak Ciasteczko z kremem bardzo dobry z mlekiem, jeszcze nie próbowałem z wodą ale mam nadzieję, że dużo gorszy nie jest. Rozpuszczalność super i tylko malutka piana. Udało mi się zakupić 2kg tego gainera za... 46zł więc posmakuję też z wodą ;) pzdr

ja leciałem do kibla po rozpoczeciu brania gainera vital maxa i nie uwazam z tego powodu ze ta odrzywka jest dupna. Organizm sie musi przyzwyczaic i tyle.

Ty gainera chcesz pić o 18-20?

"czy platki owsiane powoduja przyrost masy miesniowej" http://www.sfd.pl/platki_owsiane-t594914.html "moj 9 letni brat sie mnie pyta czy jak zje mojego gainera bedzie paker i bedzie mial glos jak facet bo go ktos z dziewczynka przez telefon pomylil jak dzwonil :D " http://www.sfd.pl/mutacja_brata.......-t594910.html Świeżaki z [...]

[...] najpierw zmienic cos w swoim treningu i uluz sobie pozadna diete . Jak to nie pomoze to zacznij myslec o koksach (co do odzywek ktore nic nie daja moze po prostu zamiast gainera brales odzywki na spalanie tkanki tluszczowej pozdrowienia ) " Wodzil nie rozumiem Twoich glupich pytan czlowieku... autor powiem Ci tak ja kiedys bylem [...]

"Witam urzynałem ostrowi na cyklu masowym jak uzupełnienia do gainera MUTANT MASS i było rwelka" http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_WPC_80__OSTROWIA-t298187-s124.html Kuva w dzisiejszych czasach ludzie już nie uzupełniają diety tylko gainery

ano moge zrobic 5x15 ale na nastepny dzien mnie bola mniesnie. No ja nie wiem na odzywkach sie nie znam, tak tylko ogolnie patrzylem i sie pytalem i wszyscy mi polecaja gainera...

[...] Co do odżywki do myślałem o cell pumpie (http://sklep.fbb.pl/biogenix_cell_pump_450g_ids_879_1), gdyż zależy mi na sile ale nie kosztem wagi, bo zapisałem się na boks Nie doczytałem jeszcze ile tego kupić na 6 tygodni i jak brać, czy coś dodać do tego jakieś białko, z gainera rezygnuję raczej. Piszcie opinie rady, takie tam, wiadomo.

Nie kumam problemu, przeciez jest napisane serwatka i taki produkt jest w środku. Chyba ludzie potrafia czytać i jak chcą kupić gainera to nie kupia serwatki. Ludzie troche wiary w to że ludzie odróżniaja konia od koniaku.

Wlasnie Material przetlumaczony jest niedokladnie - a co za ty idzie moze wprowadzac w błąd. WYglada bowiem na to, ze picie gainera czy bulka w trakcie treningu jest zasadne. Błąd. Po pierwsze w orginale wyraznie zaznaczone jest ze preparat podawany w czasie treninigu to nie bylo zwykle bialko - a jego hydrolizat - czyli aminokwasy, po drugie - [...]