gainer

dobra pod "białko" miałem na myśli jakiś supel do maksymalnego zwiększenia masy. Może być: gainer MTC z olinpu?

[...] i ww, bo może tylko wydaje Ci się, że jest OK. Gdybyś faktycznie spożywał więcej ww niż potrzebuje Twój organizm to właśnie pierwszą sprawą jaka wyjdzie to odkładanie się tkanki tłuszczowej. Białko jest dobrym uzupełnieniem posiłku, a nie posiłkiem samym w sobie. Tu lepiej się sprawdzi gainer, nawet pity w środku nocy - polecam ok. 100-150gram.

hmb????NIE masz diete? mozesz dokupic carbo białko/gainer zma

pozdrów kolege...hmb....ehhh ułuz se diete jako uzupełnienie diety białko/gainer

białko - sp80 olimpa gainer - mass xxl treca oczywiscie jesli chodzi o jakosc/cena

Banany albo carbo, ew. gainer.

carbo/gainer

jesli są braki w diecie to białko/gainer carbo jako transporter zma na regeneracje

AD. WIAD RADZISZ MI BRAĆ 100-150g ale zaznaczałem ze nie bardoz moge wyrobić z kaską wiec dlatego wybrałem białko, gainerek mozę i jest dobry ale trza go kupić wiecej jak bym brał po 100g raz dziennie to 15 razy....wiec co brać tylko w dnii treningu?? chciałem zeby starczył na około miesiąc...moje fundusze to około 70zł wybrałem orientacyjnie [...]

dieta gainer/białko witaminy i minerały

Co do zagospodarowania tych 200zł: po pierwsze kupił bym gainera dla świętego spokoju że być pewnym, że uda Ci się cały czas dietę przestrzegać. Wiesz o co mi chodzi nagły wyjad, czy łabsze samopoczucie wtedy gdy trudno zjeść normalny posiłek. Super Whey Gainer 3000g-115zł. Za pozostałą kasę kupiłbym ZMA opakowanie 120kaps to wydatek w granicach [...]

Kreatyna + ZMA + uzupełnienie diety - gainer/WPC.

Najlepszy gainer - super gain 4100 czekoladowy, białko - sp80 truskawka

Crea Mass Bierz tak jak na opakowaniu pisza 40 g porcja , tylko bierz bez fazy nasycenia , czyli 2 porcje dziennie , Gainer MCT bierz zawsze po Treningu a pozostale porcje w zaleznosci od brakow w diecie

za to cenę (237zl) kupisz 9 kg gainer 1 vitalmax (o podobnym skladzie) lub 9,6 kg mass xxl treca (o lepszym skladzie z wieksza iloscia bialka)

Whey gainer nutrendu z tego co słyszałam jest całkiem spox!!

a moze sproboj vitalmaxa?Gainer mct tez sprawdzony w takich dawkach

Czemu wolisz PWM? PWM jest to bulk i jest dobry gdy, procz samego bialka brakuje ci troche weglowodanow w diecie, osobiscie uwazam, ze lepszy rozwiazaniem dla ciebie - ektomorfika, jest gainer MCT, ktory jest zdecydowanie bardziej anaboliczna odzywka niz PWM.

Odpuść Hi-Teca... nie miesza się - grudki wielkości orzechów ziemnych nie do rozbicia nawet mikserem BRAUNa, w smaku jak plastik, przeczyszcza połowę polulacji. Nie ma gorszego g.ówna niż gainer Hi-Teca. Mialem w ustach czekolade i wanilie... cale 5 sekund, potem kibel mi pomógl.

Powiem tak ja bym Ci poradził MLO GAINER 4100 moim zdaniem jest super bo i sie fajnie miesza i fajne smaki(owoce lesne,wanilia,czekoladka) i fajnie wchodziAlbo TRECA XXL tez jest tani!POZDRAWIAM