gainer

No wlasnie bez diety i dobrego treningu niebedzie efektow. A czy to najlepsza mieszanka to niewiem - ja bym w tym widzial jeszcze jakies weglowodany - albo carbo albo jakis gainer - bez dostarczenia odpowiedniej ilosci wegli masy rowniez niebedzie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

GAIner MCT to odżywka węglowadano- bialkowa która zawiera -Olej MCT- jest trójglicerydem kwasów tłuszczowych o średnich łańcuchach dostarcza podwójnej ilości energii w porównaniu z węglowodanami i nie wykazuje zdolności do odkładania się w formie tkanki tłuszczowej. Ponadto olej MCT jest bardzo szybko wchłaniany i przekształcany w energię, co [...]

IMHO bardzo dbry gainer w bardzo przyzwoitej cenie - wiec jesli mash na niego kase to smialo go kupuj NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Bardzo dobry gainer , osobiście go stosuje K<K<W<A

Ehhh gdyby mi Olimp placil za reklame to robilbym to lepiej Ten gainer jest poprostu bardzo dobry i wychodzi przyzwoicie cenowo - wiec dlatego bardzo duzo ludzi go poleca. Tak samo bylo z Treciem ze jak ludzie go polecaja to znaczy ze sa podplaceni a poprostu MASS XXL, WPC, i BCAA Treca wychodza bardzo korzystnie cenowo i sa bardzo przyzwoitej [...]

carbo..gainer..bialko...jako uzupelnienie diety.... Pozdrawiam vegas

Na sam poczatek tak jak wyzej, a po jakims czasie mozesz sie dopiero rozejrzec za odzywkami na mase, no i moze jakis gainer, ale to dopiero za jakis czas! "I'll back"

A no Goral pytanko: 9 kg Super Whey Gainer 4000 czy 4,5 i cos dodac ? Bo chcialem sobie troche poprobowac i nie wiem co wziasc Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to daj mi soga i wejdż na http://www.pajacyk.pl , a następnie kliknij na pajacyka.

Wszystko zalezy jak wyglada Twoja dieta, musisz tak dobrac skladniki odzywcze z odzywek, zeby byla pelna rownowaga, ani za malo ani za duzo jednego z skladnikow. Postawil bym na zestaw: Carbo zawsze po treningu Gainer 1-2 porcje w ciagu dnia, zalezy jak z wygladem sylwetki moze byc bulk lub nawet System Protien 65 (zalezy od diety) Bialko przed [...]

Whey Gainer 4000 !! , dlatego że zawiera więcej białka w 100g niż mass XXL i ma "bogatszy" skład w porównaniu z xxl !! - ale oba są dobre , zdecyduj sam ! K<K<W<A

białko 2g/kg masy ciała węglowodany 6g/kg masy ciała, Diete uzupełniaj gaineram i białkiem (soja prot. sobie odpuść, najlepiej serwatka extensor 80%wpc i gainer trec xxl). Pozdrawiam RP

Ja osobiście geeluu bym ci radzi to samo co kupił sobie paker Radek.Czyli Gainer mct z olimpu.Polecam. >>> pozdro <<<

Super Whey Gainer 4000 jest najlepszy. 1.Bądzmy patriotami:P 2.Lepszy sklad 3.Bralem i jestem zadowolony Minio gej

tak do wyczerpania zapasów Olimp Super Whey Gainer 4,5kg sprzedany 120zł Hosse

A ja mam tylko takie pytanie co to jest to SMP bo ja nie wiem. Wlasnie chce kupic jakis gainer i nie wiem jaki. Kompletnie sie na tym nie znam. Jezeli ktos by mogl cos domopoc to bylbym wdzieczny. Odzywke ta jest dla mojego brata ktory nie chodzi na silke ale jest strasznie chudy. Duzo wpierdziela ale nic nie tyje wiec chce mu kupic jakiegos [...]

więc - thermal,aminy,kreatyna,glutamina,whey,gainer - bym kupował hmb,bcaa - nie (są jeszcze tansze ) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Ale to wlasnie o to chodzi zeby mu poszlo w tluszczyk bo przy jego wzroscie 185 cm wazy 64 kg. Chce zeby najpierw nabral troche masy, a pozniej go wysle na silke. Nie wiem tylko jaki mu ten gainer wciagnac. Pomozcie jak mozecie. Z gory dzieki

[...] se odpusci wszelkie sporty wytrzymałościowe, albo przynajmniej zmniejszy aktywność i niech podczas dnia wypija 40-60ml oliwy z oliwek żeby spowolnić metabolizm - do tego gainer Mass XXL dziennie 200g + dobre żarcie(ryż,ser chudy,piersi,płatki owsiane) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

Dieta , Super Whey Gainer 4000 Olimpu, glutamina pozdro K<K<W<A

dobrze słyszałeś i lepiej skup się na diecie i pomyśl nad jej uzupełnieniem (białko, gainer) - lepiej kase za hmb wydać na kurczaki K<K<W<A