gainer

braki białka w diecie - białko braki wegli - gainer

gainer mct

gainer mct kosztowniejszy... więcej białka ma..

gluta i bcaa zbedne dodatni bilans z diety, jak nie - dodaj gainer/bialko do tego kreatyna i jedziesz.

Być może różni się jeszcze jakimiś detalami, ale one mogą mieć minimalny wpływ na końcowy efekt gainera. Główną różnicą jest właśnie ta zawartość białka. 25% powoduje że jest to już gainer wysokiej klasy, ale cenę wywalili bardzo wysoką. 108 zł za 2500g i 141 zł za 3500g, zdecydowanie lepiej kupić Gainera 2 Vitalmaxa który ma jeszcze lepszy skład [...]

Nie polecam po treningu carbo a pozniej pierz ryzem/gainer ,co do mleka coz litr oki,a co do snow ja tez tak chce

sezon meta+ gainer

Glutamina Ultimate a gainer SWG 4000 Olimp --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

Jeśli chodzi o gainera to Super Whey Gainer 4000 Olimp. ..:: SFD TEAM ::..

gluta Treca a Gainer Olimpu "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

cukry+malto pewnie, bo gainer starej daty i watpie by cos sie zmienilo obecnie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-29 09:53:50

mass xxl to gainer i sluzy jako uzupelnienie diety, wiec nie spodziewaj sie efektow jak po kreatynie

Zgaduję że celem jest zdobycie masy mięśniowej. Jeśli nie jesteś mocno otłuszczony to dieta nie wygląda źle jednak naniósłbym kilka poprawek: 1. W posiłku numer 2 za duży udział cukrów prostych, jeśli chcesz zostawić tą pozycję jak jest, wrzuciłbym ją po treningu. 2. W posiłku numer 3, 50g tuńczyka to za mało, dałbym go 100g i chociaż makaron [...]

jezeli jestes ekto lepszy bedzie dla Ciebie gainer a bialko dostarczysz sobie z zarcia ;P tak jak ja to robie bo ciezko jest uzyskac dodatni bilans kaloryczny bez gainera ;]

jesli masz staz 5 miechow to ja bym sobie jeszcze odpuscil kreatyne i co najwyzej bialko/gainer do uzupelnienia diety a krete za jakies 5-6 miechow

PWM to nie gainer tylko bulk..ale to szkopol btw ma ktos cos taniego?

Skup się przede wszystkim na prawidłowym odżywianiu i wtedy można myśleć nad czymś do jej uzupełnienia, np., białko lub gainer. Ćwiczysz tez ?

PACZKI CIĄGLE NIE MA ,DZIŚ JEST CZWARTEK,ZAMÓWIENIE BYŁO W NIEDZIELE PONAD TYDZIEŃ TEMU...BYŁEM DZIŚ NA POCZCIE,ALE TAM O ŻADNEJ PACZCE NIC NIE WIEDZĄ...SPRÓBUJCIE COS PORADZIC,BO SKOŃCZYŁO MI SIĘ BIAŁECZKO,A GAINER TEŻ NA DNIE..

Gainer 30 minut przed treningiem to bezsens Organizm i tak potrzebuje czasu, żeby nawet taki proch strawić, uwolnić co trzeba i wprowadzić do krwiobiegu Może zamulić, a energii na bank z tej porcji nie przybędzie O nabicie węglami też nie ma co liczyć

gainer to cos w stylu kanapki z serkiem slodkim, bialko - to cos jak kotlet. tak to traktuj.